Edzőszoba-Debrecen

A munka ünnepe alkalmából, az egyik haverom Debrecenben takarító állás kínál, bruttó 1300ft/óra fizetéssel. Ez a száma: 0630-3839660. Ne engem hívjatok, és ne is ide írjatok! Aki úgy gondolja, megoszthatja!

Kedves Követők! Csak életjelet adok az IsomeTraining edzésekről. Az új rendszerben a munka személyre szabott edzésekből áll. Az edzőszobában csak a páciens és én tartózkodom, tehát maximális a biztonság, az egymásra figyelés és a hatékonyság. Az eltelt idő alatt speciális szemináriumokon vettem részt, ami fokozta a felkészülésem, és szélesítette a rálátásomat a mozgások és tartásjavítások még eredményesebb javításában. Új szolgáltatásként bevezettem a személyre szabott házi tréninget, ami abból áll, hogy havonta egyszer találkozunk az Edzőszoba-Debrecenben, ahol betanítom a szükséges gyakorlatokat a tartás javítására. Így azokat bármikor lehet otthon, munkahelyen vagy edzőteremben is gyakorolni. Bővebb felvilágosítás: 06305194330
Jó egészséget mindenkinek!

Fontos! Rövid leszek! A testi és mentális egészséged érdekében minden nap legaláb 45 percet sportolj! Mindegy mit, ( a youtube-on minden módszert megtalálsz ) de állj fel és csináld, még ha kényszernek érzed akkor is!!!

https://index.hu/techtud/2019/10/25/irodai_dolgozo_20_ev_mulva/

Élethű szörny irodista emlékeztet, hogy néha tényleg fel kell állni a gép mellől Megmutatták, hogy fog kinézni a jövő dolgozója 20 év múlva, ha nem veszi komolyan az ülőmunka ártalmait.

Újabb sikersztori az isomeTrainig történetében! Korunk népbetegsége a gerincferdülés. Különféle módszerekkel próbálják a szakemberek kezelni ezt a problémát. Az isomeTraining speciális ágát alkalmazva, 1 hónap alatt ilyen eredményt értünk el. Természetesen a kezelés nem áll le, a következő hónap eredménye is publikálva lesz.

Az isomeThod gyakorlatai (teljes edzés) magyarázattal Ezen a videón az isomeThod gyakorlatait nézheted meg magyarázattal, hogy hatékonyan tudd kivitelezni.