Szász Máté - Fitneszedző

Marci 🫡🏆🦾 1 év kemény munkája!

Marci még csak 16 éves, de az az alázat és akarat, amivel dolgozik minden egyes edzésen, sok felnőttnek is erőt és lendületet ad.
Edzőként külön büszkeség számomra, hogy részese lehetek az útjának. Amikor valaki ilyen fiatalon ennyire fegyelmezetten, alázattal és eltökéltséggel dolgozik, az engem is motivál.
Óriási öröm vele dolgozni, és büszke vagyok rá, amiért ilyen komolyan veszi a fejlődést. A jövő ígéretes.

Egyébként teljesen random készítettem ma a képeket, pontosan 1 éve kezdtük el a közös munkát.

🌟Ha te is fejlődni 📈 szeretnél csatlakozz a FITMATE közösséghez. Eddz velem és érjük el fitneszcélod együtt!

Az ilyen +kilóknak örülünk 😌🤩

Köszönöm a meghívást! 🙌
Örömmel támogatok minden olyan eseményt, ahol a mozgásé és az egészséges életmódé a főszerep! 🤸🏃‍♂️‍➡️🏋️

12 éve csak víz💦

Ezzel nemcsak a saját egészségemet támogatom, hanem másokat is inspirálni szeretnék arra, hogy tudatosan válasszanak a mindennapokban.

Sokan elképzelhetetlennek tartják az életet üdítők nélkül 🥤, a zero cukormentes változatok viszont jó alternatívát jelenthetnek azok számára, akik tudatosabb, “egészségesebb” életet szeretnének élni.

A víz fogyasztása, a megfelelő hidratálás nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. A testünkre 🏃‍➡️és mentális🧠 jólétünkre is pozitív hatással van. ☀️

Újabb elégedett ügyfél 🏆🦾

-3,5 kg nem sok, viszont a testösszetétel (zsír-izom aránya) jelentősen megváltozott.

Zsír ⬇️

Izom ⬆️

Nyáron amíg az egyetemen szünet ⏸️volt, addig az edzésben is kb. 1,5 hónapig. Néha lehet egy kis szünet még jól is jön, hogy újult erővel térjünk vissza a munkához! 😊

🌟Ha te is fejlődni 📈 szeretnél csatlakozz a FITMATE közösséghez. Eddz velem és érjük el fitneszcélod együtt!

Heni a FITMATE-et választotta és azóta könnyebb lett az élete (legalábbis 21 kg-val biztosan ⚖️)

Gratulálok Henii Haga👏🏆🦾

Ha te is fejlődni 📈 szeretnél csatlakozz a FITMATE közösséghez.

🏠ONLINE EDZÉS

📝🥗 következetes étrend

Az edzésnek adnia kell, nem elvenni. Ha egy kötelező rossznak éled meg, akkor valamin változtatnod kell. Egy olyan környezetet kell teremtened, amiben jól érzed magad. ☀️

Átszellemülve 👻🦸‍♂️

Kevesebb mesterséges, több természetes❕🥦🍎🥕

cardio