Spirit reformer&mat. pilates debrecen

A Pilates hatása nem mindig centikben vagy kilókban mérhető. ✨

Sokszor először azt veszed észre, hogy könnyebben mozogsz, javul a testtartásod, kevésbé fáj a hátad, vagy egyszerűen energikusabbnak érzed magad a hétköznapokban. Ezek mind annak a jelei, hogy a tested jó úton halad. 💛

Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttünk 5 gyakori tévhitet, amik miatt sokan még mindig bizonytalanok.

Lapozd végig a képeket, és nézd meg, mi az igazság! ✨

A kis létszámú órák nem véletlenül fontosak számunkra. ✨

Így oktatóink minden vendégre elegendő figyelmet tudnak fordítani, segítenek a gyakorlatok pontos kivitelezésében, és végig támogatják a fejlődésedet. Hiszünk benne, hogy a Pilates akkor a leghatékonyabb, ha valóban személyes élményt nyújt. 💛

A fejlődés ritkán komfortos.

De amikor egy óra végén erősebbnek, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzed magad, pontosan tudod, hogy ismét megérte eljönnöd. 🤍

Néha már néhány apró reggeli szokás is teljesen megváltoztatja a napodat. ☀️

Egy kiadós alvás, egy jó kávé… és egy Pilates óra, ami nemcsak a testedet, hanem a közérzetedet is feltölti. Te mivel indítod a reggeleidet? 💛

spirit reformer&mat. pilates studio

Időnként mind úgy érezzük, mintha egy-egy gyakorlat közben megállt volna az idő. ⏳😄

Nyári órarendünk ☀️🤍

Válaszd ki a hozzád legjobban illő időpontot, és foglald le a helyed a következő Reformer Pilates órára! ✨

Az aktuális órarendet és a szabad helyeket weboldalunkon találod, ahol néhány kattintással be is tudsz jelentkezni:

👉 www.spiritpilatesstudio.hu/orarend

Várunk szeretettel a Spirit Pilates Stúdióban! 🤍

“Széles körben elismert tény, hogy a fizikai aktivitás pozitívan hat a mentális jólétünkre, és ez a pilates esetében sincs másképp. A légzésre való koncentrálás bizonyítottan csökkenti a stresszt, növeli az endorfinok (a jó közérzetért felelős hormonok) szintjét, és végső soron javítja a tüdő- és szívműködést. Ennek eredményeképpen a tested több oxigént tud szállítani az agyadba, ami fokozott éberséghez és készenléthez, valamint a fáradtság és a melankólia csökkenéséhez vezet.”

☀️ Nyári órarend ☀️

Kedves Vendégeink!

Július 6-tól nyári órarend szerint várunk Benneteket.
Az órák többsége változatlanul elérhető, néhány időpontban azonban az oktatói beosztás módosul.

Kérjük, foglalás előtt nézzétek meg az aktuális órarendet és az oktatót a rendszerben.

Várunk Benneteket szeretettel egész nyáron! 🤍

☀️ NYÁRI ÓRAREND ☀️

Kedves Vendégeink!

A nyári időszakra egy kicsit átalakítjuk az órarendünket, hogy a szabadságok és a nyári programok mellett is megtaláljátok a számotokra megfelelő időpontokat.

📅 A nyári órarend érvényes: július 6. - augusztus 29.

Érdemes időben foglalni helyet, hiszen a 4 fős csoportjaink továbbra is kis létszámúak.

Legyen a nyár a feltöltődésé, de ne feledkezzetek meg a mozgásról sem – várunk szeretettel az órákon! ☀️🤍