New Way Magán Táncoktatás

✨ KÖZELEDIK A SZALAGAVATÓ SZEZON! ✨

Van egy este, amire évekkel később is mindenki emlékszik. A ruhákra, az izgalomra, az első lépésekre… és arra a bizonyos táncra. 🤍

Ha idén a Ti osztályotok is szalagavatóra készül, akkor itt az ideje elkezdeni a közös munkát! 💃🕺

Keringők és osztálytáncok betanítását vállalom, teljesen az osztályotokhoz, elképzeléseitekhez igazítva.

A célom nem egyszerűen az, hogy megtanuljátok a lépéseket. Szeretném, hogy a végére legyen egy olyan produkciótok, amire jó érzés lesz kiállni, amit élveztek, és amire büszkék lesztek.

✨ Egyedi koreográfia
✨ Keringők és látványos osztálytáncok
✨ Jó hangulatú próbák
✨ Rugalmas egyeztetés

És egy apró tanács: ne hagyjátok az utolsó pillanatra! 😉 A legjobb koreográfiákhoz nemcsak ötlet, hanem idő is kell.

🤍 A Ti osztályotok. A Ti táncotok. A Ti estétek.

📞 Kerekes-Jacsó Betti: 06 30 779 5137
📘 Facebook: New Way Magán Táncoktatás
📸 Instagram:

Viki&Ákos🤍✨️26.06.06

Bianka&Valentin🤍✨️26.05.16

A TÁNC JÓT TESZ A SZÍVNEK

Az intenzív, önfeledt tánc csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a témával a világon elsőként foglalkozó tanulmányukban, mely az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban jelent meg.

A Nyugat-Sydney-i Egyetem és a Sydney-i Egyetem kutatói több mint 48 ezer egészséges nagy-britanniai lakos adatait elemezték 1994 és 2008 között, azt vizsgálva, hogy a testmozgás milyen hatással van az egészségükre.

Az eredmények szerint a táncos lábú résztvevőknél 46 százalékkal alacsonyabb volt a szív-és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata a vizsgált időszakban, mint azoknál, akik csak ritkán, vagy soha nem táncoltak. A kedvező hatás azonban csak azoknál mutatható ki, akik legalább egy kicsit lihegtek, vagy megizzadtak tánc közben, és nem csupán ímmel-ámmal mozogtak.

A táncban rejlő játékos társadalmi interakciók intenzív testmozgással párosulva rendkívül hatékony stresszoldók lehetnek és hozzájárulhatnak a szív egészségének megőrzéséhez.

Bizonyos táncfajták az igen hatékony intervall edzések intenzitására hasonlítanak. A táncos ráadásul gyakran örökre táncos marad, vagyis nincs kiszállás és újrakezdés, mint az edzőtermekben.

Cynti&Máté🤍✨️26.05.01.