Kéz a Kézben Fejlesztő Központ

25/09/2026

Az alapozó terápia és a regresszió.
És ennek mi nagyon örülünk 🥰

20/09/2026

18/09/2026

NEUROSPORT PERFORMANCE – MERT A TELJESÍTMÉNY TÖBB, MINT ERŐ ÉS TECHNIKA. 🧠⚡

Egy sportolónak nem elég gyorsnak, erősnek vagy technikásnak lennie.

A pályán másodpercek alatt kell észlelni, dönteni és reagálni.
Fáradtan is koncentrálni.
Nyomás alatt is gondolkodni.
Újra és újra pontosan végrehajtani.
Kitartani akkor is, amikor már nehéz.

A Neurosport Performance ezeket a háttérben dolgozó képességeket fejleszti komplexen:

⚡ reakcióidő és gyors döntéshozatal
🧠 figyelem, koncentráció és munkamemória
👀 perifériás észlelés és figyelemmegosztás
🎯 mozgástervezés és koordináció
🔥 kitartás és monotóniatűrés
🔄 gyors alkalmazkodás a változó helyzetekhez
💪 koncentráció és pontos végrehajtás fáradtság alatt

A cél nem az, hogy helyettesítsük a sportági edzést, hanem hogy olyan stabil mozgásos és kognitív alapokat építsünk, amelyekre az edző és a sportoló hosszú távon is építkezhet.

Mert az igazán komplex sportoló nemcsak végrehajtja a feladatot.
Észlel. Gondolkodik. Dönt. Reagál. Alkalmazkodik.

És amikor ezek az alapok stabilabbá válnak, a sportoló egyre több figyelmet tud fordítani arra, ami igazán számít: a játékra, a taktikára és a teljesítményre.

NEUROSPORT PERFORMANCE
🧠 Stabil alapok. Gyorsabb döntések. Komplexebb teljesítmény.

16/09/2026

🎉 A 15.00-ás csoportunkba még 2️⃣ szabad helyünk van!
Csapjatok le rá 🥰💙
☎️ Jelentkezés: 06 20 451 9463

15/09/2026

☝️🔥

12/09/2026

💕 a Kéz a Kézbenben 💕
Ma egy igazán csajos szülinapnak adhattunk otthont. 🎀✨
Volt nevetés, zene, UV tánc, kreativitás, rengeteg közös élmény – és persze igazi csajoskodás. 💄🎶💃

Imádtuk, ahogy a lányok a feladatok alatt egy remek csapattá váltak, együtt gondolkodtak, nevettek, alkottak és közben egyszerűen csak jól érezték magukat. 🩷

Pont ilyennek álmodtuk meg a szülinapokat: pörgősnek, vidámnak, kicsit különlegesnek és nagyon-nagyon csajosnak. ✨

Boldog születésnapot az ünnepeltnek! 🎂🩷
Köszönjük, hogy velünk ünnepeltetek! 🥰

10/09/2026

🩵 A kor csak egy szám –Az aktív, örömteli mindennapoknak nincs felső korhatára. Az agyunk minden életkorban meghálálja a törődést 🌸🧠🩵

Szeptembertől szeretettel várom a nyugdíjasokat egy jó hangulatú, kis létszámú csoportba, ahol mozgással, gondolkodással és sok mosollyal együtt dolgozunk azért, hogy minél tovább megőrizzük szellemi frissességünket.

A foglalkozások segítenek:
💙 frissen tartani a memóriát és a figyelmet,
💙 megőrizni a gondolkodás rugalmasságát,
💙 aktívan tartani az elmét,
💙 miközben egy támogató, vidám közösség részévé válhatnak a résztvevők.

Ha van a családban olyan nagymama, nagypapa vagy idős ismerős, akinek örömet okozna egy ilyen közösség, kérlek, oszd meg vele ezt a lehetőséget! ❤️

📅 Minden csütörtökön 10:00–11:00
Szeretettel várlak! Sikesdi Krisztina 🌸

08/09/2026

💙 Elindult a tanév a Kéz a Kézben Fejlesztő Központban! 💙
Újra megteltek a termeink mozgással, nevetéssel, figyelemmel, kihívásokkal és rengeteg apró sikerrel. 🥰
Nálunk minden gyermeknek szeretnénk újra és újra megmutatni, hogy:
💛ÉRTÉKES vagyok.
💚SZERETHETŐ vagyok.
💙CSODÁLATOS vagyok.
💜MEG TUDOM CSINÁLNI.

Mert számunkra a fejlődés nemcsak arról szól, hogy miben lesz ügyesebb egy gyermek. Hanem arról is, hogy közben egyre jobban higgyen saját magában. 💙
Nagyon vártuk már, hogy újra együtt legyünk!
Induljon a 2026/27-es tanév! 🚀

07/09/2026

Ma indul a Felnőtt Homloklebeny Terápiánk! 🤗💙

Annyira vártam már ezt a napot – ráadásul egy szuper csapat jött össze! 🥰

Még 2️⃣ főnek van lehetősége csatlakozni hozzánk!

Ha jól esne egy kis énidő, ami közben nemcsak kikapcsolódsz, hanem fejlődsz, feltöltődsz és még jól is érzed magad, várunk szeretettel! 💙

Gyere, és legyen ez a heti énidőd! 🧠✨

💙 Hihetetlen, hogy mennyien érdeklődtök a felnőtt Homloklebeny Tréning iránt!

Külön öröm számomra, hogy egyre több felnőtt ismeri fel, hogy az egészségünkért nemcsak a testünk, hanem az agyunk fejlesztésével, tornáztatásával is sokat tehetünk. Ahogy rendszeresen mozgunk a testi egészségünkért, ugyanúgy érdemes időt szánni a figyelem, a koncentráció, a memória és a végrehajtó funkciók fejlesztésére is.

Ha Te is szeretnél:
💙 értékes énidőt eltölteni,
💙 könnyebben koncentrálni, megszervezni a mindennapi logiszikát
💙 hatékonyabban gondolkodni,
💙 fejleszteni a memóriádat,
💙 mentálisan frissebbnek érezni magad,
💙 érzelmeidet könnyebben szabályozni

akkor csatlakozz hozzánk!

📅 Kezdés: szeptemberben hétfőnként 19.30-20.30-ig
📩 Jelentkezz üzenetben vagy telefonon , hogy biztosan legyen helyed!
[email protected]
06 20 451 9463

Nagyon izgatott vagyok, hogy hamarosan együtt kezdhetjük ezt az új utat! 💙

03/09/2026

🩵 Fontos!!! 🩵 Elindult az Alapozó Terápiák Alapítvány social media felülete Instagramon és TikTokon egyaránt a Facebook mellett.
Kövessétek, osszátok a fontos információkat 😊