Hugyecz Attila kerékpáros edző

Az edző–sportoló kapcsolat egyik fontos alapja a kölcsönös bizalom. A kapcsolat minőségében meghatározó szerepet kap a tisztelet, a megbecsülés és az egymás iránti bizalom. Ennek kialakításához az edzőnek nemcsak sportolóként, hanem emberként is figyelnie kell a másikra, és törekednie kell arra, hogy megértse érzéseit, gondolatait és viselkedését.

A bizalom így nem egyetlen gesztus eredménye, hanem a kapcsolat során kialakuló kölcsönös viszony része.



Az Edzők kézikönyve elektronikus változatát a MET-tagok, a saját fiókjukból elérhető e-learning felületen találhatják meg.
🤝Még nem vagy MET-tag? Csatlakozz a Magyar Edzők Társaságához, és férj hozzá ehhez, valamint számos további szakmai tartalomhoz és lehetőséghez!

🖊Forrás: Edzők kézikönyve
📸Fotó: Varga Zsolt és Varga Dénes | Kép készítője: MOB - Szalmás Péter

Tour de Mátra - 1. nap - élő közvetítés Tour de Mátra 2026 UCI Gran Fondo World Series Hungary2026-ban ...

👍azt kellene elérni, hogy felnőtt korában is aktívak maradjanak... és ne úgy gondoljanak a sportra, hogy az csak azt jelenti, hogy teljesíteni kell és ha az elvárástól elmaradt a teljesítmény, akkor az illető egy sz@r...
Sportolni öröm!😉

Mi az LTAD lényege?

Az LTAD nem egyszerű edzésterv, hanem fejlesztési filozófia. Azt mondja ki, hogy egy sportoló fejlődése hosszú folyamat, amelyben más-más életkorban más dolgokra kell helyezni a hangsúlyt: először mozgásügyességre, játékra, koordinációra és általános atletikus alapokra, később sportági technikára, majd teljesítményre, versenyzésre és élsport-specifikus felkészítésre. A Sport for Life keretrendszer három fő célt emel ki: fizikai műveltség fejlesztése, sportteljesítményben való kiválóság, valamint egész életen át tartó aktív életmód.

A modern LTAD-szemlélet már nem csak „élsportoló-nevelésről” szól. A Sport for Life ezért a korábbi „Long-Term Athlete Development” helyett sokszor a tágabb Long-Term Development in Sport and Physical Activity kifejezést használja, mert a modell nemcsak versenysportolóknak, hanem gyerekeknek, felnőtteknek, rekreációs sportolóknak és egészségfejlesztési programoknak is szól.

JÖN A FOLYTATÁS - itt az ENDURANCE+ továbbképzés!

Ha végeztél az 'Endurance Specialist' kurzusunkon,
vagy Papp Károly erőnléti edző barátom valamelyik korábbi képzésén (Cardio Trainer, HIIT Projekt, HIIT Mester Kurzus, High Performance Training), akkor Neked szól az a hétvégi program!

📌Időpont és helyszín: 2026. június 06-07. Budapest

📌A kurzus díja: 89 000.- (Early Bird 84 900.- május 31-ig)

TEMATIKA
✅ Laktátmérés a gyakorlatban
✅ 'Norvég-módszer' laktát-alapon
✅ Állóképesség periodizációs módszerek
✅ Aerob folyamatok szerepe sorozatterhelések során
✅ Tartós terhelések volumenének és intenzitásának optimalizálása
✅ Aerob intervall módszerek
✅ A mitokondriális sűrűséget, és a mitokondriumok hatékonyságát befolyásoló edzés módszerek

Téged is várunk szeretettel!
(Jelentkezés a hozzászólásoknál található linken.)

Kubuért vihető sisakok!
Mert a gyerek fejének a védelme az első! Sisak nélkül egy métert se.⛑
Kék: XS 45-50cm
Zöld: S 50-55cm