Yoga by Sabrina

Gravidyoga börjar på onsdag nästa vecka med mig! 😍

Gravidyoga på
Med Sabrina

En gravidanpassad klass som grundar sig i hathayogan,
men med anpassade rörelser och övningar som gynnar
och underlättar just den gravida kroppen.
Alla är välkomna på denna form av yoga, gravid eller ej

Start v.20 - Onsdagar 18-19
6 ggr, 950:-

läs mer på tullingehalsokalla.se

A new chapter is taking form.
I'm tuning into my body and trying to listen to what it wants and needs. But sometimes I forget that I am creating a life in there and I want to do everything as I've always done it. But my body reminds me that no, you have to take it slow. So I have to stop, listen, and accept that this is the beginning of a new, exciting, slightly scary but wonderful chapter 💜

Eftersom min egen situation har förändrats 🤰kommer jag från och med v. 20 att hålla gravidyoga klasser på Fysfabriken (via Tullinge Hälsokälla ).

Onsdagar 18-19, alla nivåer, kroppar, gravidstatus välkomna!

Obs, denna klass kan även lämpa sig för icke-gravida, t ex för den som känner sig lite extra stel/osmidig och vill komma igång med yogan.

Välkomna! 💜

Gravidyoga på
Med Sabrina

En gravidanpassad klass som grundar sig i hathayogan, men med anpassade rörelser och övningar som gynnar och underlättar just den gravida kroppen.
Alla är välkomna på denna form av yoga, gravid eller ej

Start v.20 - Onsdagar 18-19
6 ggr, 950:-

läs mer på tullingehalsokalla.se

Joina min yogaworkshop på lördag! 👇

Lär dig göra ordentliga chaturangas och stegen till de mer utmanande positionerna! 😏

Vi gör en skön uppvärmande flow och fokuserar sedan på att fördjupa oss i tekniken i olika övningar där vi använder oss av props (block, bälten och bolster) för att ordentligt stärka, stretcha och hitta rätt teknik, balans och styrka i olika positioner.

Lång avslappning och lätt massage utlovas på slutet.

Välkomna! 😍

Joina min workshop den 9 mars! 😍

Yoga Workshop
med Sabrina

Vi gör en skön uppvärmande flow och fokuserar sedan på att fördjupa oss i tekniken i olika övningar där vi använder oss av props (block, bälten och bolster) för att ordentligt stärka, stretcha och hitta rätt teknik, balans och styrka i olika positioner.

Alla nivåer välkomna!

Lördag 9 mars
9:00 - 10:30
295:-

https://tullingehalsokalla.se/workshops

Hatha Yoga på Tullinge Hälsokälla torsdagar 20-21🧘‍♀️

PROVA PÅ GRATIS IMORGON (TORSDAG 8/2). Välkomna! 🙌

Hatha yoga på torsdagar | Tullinge Hälsokälla Sugen på att fördjupa dig i yogan? Prova på Hatha yoga på Tullinge hälsokälla varje torsdag kl 20-21. Vi går igenom kroppen, mjukar upp och stärker olika mus...

Är 2024 året du vill börja yoga, men vet inte var du ska börja?

Gå min kurs på 8 veckor på Tullinge Hälsokälla för att stärka muskler du inte visste du hade, jobba upp smidighet samtidigt som du hittar ditt inre lugn.

Registrera dig för kursen på www.tullingehalsokalla.se/kurser. Välkomna!

Tullinge Hälsokälla Ditt friskvårdscentret söder om stan.

YOGA I TULLINGE MED MIG! 🧘‍♀️👇

Från och med vecka 4 kommer jag att hålla yoga på Tullinge Hälsokälla på torsdagar kl 20! 😍 Dessutom kommer jag att köra några lördagsmorgnar och workshops under vårterminen. Håll utkik!

ℹ️ Bra att veta:

- Du kan välja att gå på enstaka pass för 190 kr / gång eller boka hela kursen med mig (8 ggr) för 1500 kr.
- Om du bokar din kurs innan den 31/12 får du dessutom 10 % rabatt! Använd rabattkoden “earlybird” i kassan.
- Som om det inte vore nog får du påföljande kurser för HALVA PRISET! Läs mer på https://tullingehalsokalla.se/kurser.

Välkomna 😍

I will be in Budapest during the second week of September and thought about hosting a special occasion yoga class on the island on 9/9. Would you be interested? 😍