Gyertek Zolival boxolni!!!💪💪💪
Millennium Wellness Stúdió
Funkcionális Tréning Terem a IX. kerület szívében. Csoportos órák, egyéni és személyi edzések.
Nyitvatartási idő:
Hétfő-Péntek: 06:00-22:00
Szombat-Vasárnap: 08:00-21:00
Srácok készülnek a PÁRIZSI HYROX versenyre a teremben! HSJRÁ!💪💪💪 # hyrox
Jött egy kis csemege a “boxos csapatnak”. 💪💪💪
Mi már nagyon készülünk a szombat reggel 10 órás CARDIO BOX edzésre.
Ti, hogy álltok a kesztyű vagy bandázs beszerzéssel?
Várunk benneteket szeretettel, szombat délelőtt 10 órakor Bulyáki Zoltán edzővel itt a Millennium Wellness Stúdió -ban. 💪💪💪🔥🔥🔥
A héten startolunk, szóval mit is kell hozzatok magatokkal???
21/06/2025
3 hét a versenyig!!!
Beugró 1500m futás kint
1. Feladat
"Húzós menet"
4 kör 1'/30"rest/1'/30"rest
A, Cal Row
B, 8X Ground to Overhead + Max Rep Thruster 35kg/20kg
2. Feladat
"Mint süket a csengőt!"
A, 6'AMRAP
30x Box Jump 50cm/40cm
30x Russian Swing 20kg/12kg
30x Sit Ups
B, 6'AMRAP
20x Alt. Lunges 2x16kg/2x8kg
10x 2 Dumbbell Sn**ch 2x16kg/2x8kg
3. Feladat
"Belehalós"
2x3xE2MOM
9/6Cal Ski/Bike
10x Target Burpee
Max Rep Dead Lift 70kg/35kg
Döntő (legjobb 4-4 női és férfi versenyző
A,
4' Medicine Ball Throw + 2 Penalty Burpees
1' rest
B,
5' AMRAP
10x Clean+Push Press 35kg/20kg
6x Burpee Jump over the Bar
17/06/2025
Kaptok valami újdonságot, vajon mi lehet bennük???
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
Cím
Pápay István Utca 2
Ferencváros
1097
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 06:00 - 22:00 |
| Kedd | 06:00 - 22:00 |
| Szerda | 06:00 - 22:00 |
| Csütörtök | 06:00 - 22:00 |
| Péntek | 06:00 - 22:00 |
| Szombat | 08:00 - 21:00 |
| Vasárnap | 08:00 - 21:00 |