PURA YOGA - Dina & Norman

🕉 Jógázz velünk személyesen Agárdon és akár online is!
Immár több, mint 3 éve jógázunk együtt hetente három alkalommal Agárdon a Kaptárban – kezdő és haladó gyakorlóinkkal egyaránt. Szeptembertől is várunk szeretettel!

A jóga nem a hajlékonyságról szól.
Lépésről lépésre segít erős, rugalmas és mobilis testet, tudatos légzést és kiegyensúlyozott elmét kialakítani bárki számára. Ha szeretnéd rendszeres gyakorlással támogatni a testi-lelki-szellemi egyensúlyodat, csatlakozz hozzánk!

🔸 KEDD – 18:30
🔸 CSÜTÖRTÖK – 18:00
🔸 VASÁRNAP – 18:00

📍 KAPTÁR
Gárdony–Agárd, Gárdonyi Géza utca 34–38.

BEJELENTKEZÉS:
Facebookon vagy Messengeren
📧 [email protected]
📱 +36 30 275 5404

💻 A személyes órákat pedig ingyenes online gyakorlásainkkal is kiegészítheted. Több, mint 50 válogatott jógavideónkat megtalálod 20 PERC JÓGA - PURA YOGA csoportunkban.

A fejlődésednek egyedül Te szabsz határt. Találkozunk a szőnyegen!
Dina & Norman

Terveztünk már írni a szeptemberről, de jobb is, hogy mostanra halasztottuk, mert ahogy láthatjátok kissé változtak a körülmények. Szóval Dina úgy döntött, hogy a következő 1-2 hétben kizárólag az egylábas ászanákat fogja gyakorolni. Nincs óriási baj, csak mint kiderült, nem szerencsés a lábujjakat a kőszegélyeken koptatni. Ezt most jól megtanultuk. 🙂

🔸 Ebből adódó változás, hogy a következő időszakban csak velem (Norman) lesz lehetőség gyakorolni minden óránkon.

🔸 Másik fontos dolog, hogy szeptembertől megváltozik a keddi órák időpontja, így jövő héttől már minden keddi gyakorlás 18:30-kor kezdődik (a mostani 19:15 helyett). Ennek nincs köze a balesethez és a tervek szerint hosszú távon így marad, de várjuk a visszajelzéseiteket, hogy felmérhessük, számotokra pozitív-e ez a változtatás. 🙂

🔸 Amit viszont még az új helyzet hoz magával, hogy a szeptember 5. szombatra tervezett 🌿 Jóga & természetjárás 🌿 a Velencei-hegységben - ŐSZ eseményünket egyelőre el kell halasztanunk.
A tervezett új dátum szeptember 26. szombat lesz.

🔸 Szeptemberre terveztük a pihenésünket, így 12-22. között minden gyakorlás elmarad majd. De írunk még erről, ha már közeledik az időpont.

Bár a lábujj törött, a lelkesedés töretlen, várunk szeretettel a gyakorlásokra szeptemberben is. Találkozunk a szőnyegen! Namaste! 😊
Dina & Norman

🍕Szeretjük a pizzát 😊 készítettünk is egy könnyed és szezonális verziót, teljes kiőrlésű lisztből, házi petrezselymes-fokhagymás alappal. 🌱💚

🕉 Jógázz velünk Agárdon!
Immár több mint 3 éve gyakorlunk együtt hetente három alkalommal a Kaptárban – kezdő és haladó gyakorlókkal egyaránt. Szeptembertől is várunk szeretettel!

A jóga nem a hajlékonyságról szól.
Segít erős, rugalmas és mobilis testet, tudatos légzést és kiegyensúlyozott elmét kialakítani.

Ha szeretnéd rendszeres gyakorlással támogatni a testi-lelki-szellemi egyensúlyodat, csatlakozz hozzánk!

🔸 KEDD – 18:30
🔸 CSÜTÖRTÖK – 18:00
🔸 VASÁRNAP – 18:00

📍 KAPTÁR
Gárdony–Agárd, Gárdonyi Géza utca 34–38.

BEJELENTKEZÉS:
Facebookon vagy Messengeren
📧 [email protected]
📱 +36 30 275 5404

A személyes, csoportos órákat pedig ingyenes online gyakorlásainkkal is kiegészítheted: 20 PERC JÓGA - PURA YOGA

A fejlődésednek egyedül Te szabsz határt. Találkozunk a szőnyegen!
Dina & Norman

PURA YOGA PURA YOGA - DINA & NORMAN Jóga és életmód a Velencei-tónál és online A nevünk Klemencsics Dina és Nagy Norman. A jóga az életmódunk. Jógát oktatunk kezdőknek és haladóknak a Velencei-tónál és online. A jóga a téves azonosulások illúziójának megszüntetése. A figyelem és a...

A mai gyakorlás elmarad❗️🇭🇺
Legalábbis személyesen ☺️
Gyakoroljatok és válogassatok kedvetekre a Youtube csatornánkon vagy Facebook csoportunkban ✨

🧘🏽‍♀️Találkozunk vasárnap 18:00 órakor a Kaptárban!

Kellemes hosszúhétvégét mindenkinek☀️

Könnyű lábak, erős combok | 30 perces lábfókuszú jóga Egy 30 perces lábfókuszú jógagyakorlás, amelyben az erősítés és a n...

🙏 ÜDVÖZLÜNK AZ OLDALUNKON! Minden fontos és aktuális információt itt találsz:

Jógázzunk együtt a Velencei-tónál és online!
Jógát oktatunk kezdőknek és haladóknak. Segítünk a céljaid elérésében, legyen az állóképesség javítás, erősítés, mobilizáció, tartásjavítás, fogyás, stresszoldás vagy szellemi elmélyülés. Megtanítjuk hogyan vigyázz a testedre, hogyan gyakorolj tudatosan. A mozgások, tartások (ászana) gyakorlásán túl figyelmet fordítunk a jóga teljes rendszerére, így a légzőgyakorlatokat (pránájáma), relaxációs (pratjáhára), koncentrációs (dhárana) és meditációs (dhjána) technikákat is elsajátíthatod.

A jóga út és életmód. A jógikus életvezetési elvek átszövik az élet minden területét, a módszerei bármilyen helyzetben alkalmazhatóak. Az egészséges táplálkozás, a minőségi alvás, a stresszhelyzetek kezelése, az élet nehézségeihez való megfelelő hozzáállás mind ide tartoznak. A jóga keretet ad, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan élhesd az életed.
Az elme elcsendesítésével segít, hogy saját magad megismerésén, tudatosságán keresztül kapcsolódhass a téged körülvevő világhoz és élőlényekhez tisztán megmutatva azt, hogy mindannyian ugyanannak a rendszernek a részei vagyunk.
Test, elme és lélek harmóniája. Egységben.

ÁLLANDÓ HETI CSOPORTOS GYAKORLÁSAINK A VELENCEI-TÓNÁL
🔸 KEDD 18:30
🔸 CSÜTÖRTÖK 18:00
🔸 VASÁRNAP 18:00
📍HELYSZÍN:
KAPTÁR - Gárdony-Agárd, Gárdonyi Géza utca 34-38.

ONLINE JÓGA
🌿 20 PERC JÓGA - PURA YOGA

TOVÁBBI ESEMÉNYEK, PROGRAMOK, MAGÁNÓRÁK
🔸 Szabadtéri gyakorlások, magánórák, konzultációk, képzések és workshopok helyszíne:
PURA YOGA MŰHELY - Gárdony, Deák Ferenc utca 26.

🔸 A jógikus természetjárásokat, közösségi piknikeket és további szabadtéri gyakorlásainkat pedig változó helyszíneken tartjuk a Velencei-tó körül.

A részleteket keresd az ESEMÉNYEINK között és weboldalunkon:
https://www.purayoga.hu/

Aktuális árainkat szintén a weboldalon találod.

❗️Az órákon és eseményeken való részvételhez előzetesen minden esetben be kell jelentkezni.
📩 BEJELENTKEZÉS: írj nekünk Facebookon, Messengeren / e-mailben: [email protected] / SMS-ben +3630 275 5404

FONTOS INFORMÁCIÓK A SZEMÉLYES GYAKORLÁSOKHOZ
• Az időben történő bejelentkezés fontos, mert óráink gyakran teltházasak.
• Ha reggeli vagy délelőtti órán vennél részt, arra kérünk, hogy legkésőbb még előző este 20:00 óráig jelentkezz be.
• Ha le kell mondanod az órát, arra kérünk, hogy ezt legkésőbb az óra kezdete előtt 3 órával tedd meg. Ha ezen az időtartamon túl mondod le az órát vagy lemondás nélkül nem jelensz meg, akkor az adott alkalmat sajnos érvényesítenünk kell a bérleteden vagy a következő alkalomkor ki kell fizetned.
• Ha esetleg valamelyik gyakorlás vagy workshop valamilyen váratlan okból elmarad, akkor az addigi bejelentkezőket a gyakorlás előtt legkésőbb 1 órával értesítjük.
• Szőnyeged vagy matracod kérünk, hogy hozd magaddal a gyakorlásra. Ha még nincs szőnyeged, azt a bejelentkezéskor jelezd felénk.
• Szolgáltatásainkat saját felelősségedre veheted igénybe. Ha bármilyen korábbi sérüléssel rendelkezel, azt mindenképpen jelezd felénk az óra előtt. A gyakorlás során vagy azt követően bekövetkező sérülésekért, balesetekért nem vállalunk felelősséget.
• Ha inkább magánóra keretei között gyakorolnál, akkor is keress minket bátran!

Érdemes követned minket, az oldalunkon mindig közzétesszük az aktuális órarendet, híreket, valamint további eseményeinket, hasznos tartalmakat, gondolatokat. Kérdés esetén is keress minket bátran, szívesen válaszolunk.

Találkozunk a szőnyegen!
Dina & Norman

Saját készítésű jógatégláink, amelyek nem csak ászana, de dhárana gyakorlásra is alkalmasak.

Anyaga fa, de nem tömör, gyakorlatilag dobozként van összeállítva. Így nem csak tartós és erős, de könnyű is.

Méretek: 23 x 15 x 8 cm. Az átlagnál valamivel nagyobb méret a kényelmesebb ülést szolgálja, így remek támogatás a pránájáma és a meditáció gyakorlásához is.

Ár: 5990 Ft /db + szállítási költség. Személyesen Gárdonyban vehetőek át. Nagyobb tétel rendelése esetén (pl. jógastúdió felszerelése) tudunk kedvezményt biztosítani.

További részletek: https://www.purayoga.hu/yogablox