Velencei-tavi Életmód Klub

Kérem ha jössz a szombati V10 evezésre , ha még nem tetted meg, jelezd hétfő estig. [email protected]

A szeptember 12-i evezős próba a házigazdáink kérésére nem az eredetileg tervezett 10.00 hanem 11.00 órától kerül megrendezésre. Másik változás , hogy a becsültnél pontosabb résztvevői létszámot kértek tőlem. Kérem tehát , hogy szeptember 7. hétfőig közöljétek velem részvételi szándékotokat a [email protected] címen. Köszönöm !

Túra az egészségért .
A következő kardiotúrát augusztus 29-én szombaton rendezi a Velencei-tavi Életmód Klub a Velencei Szakrendelő megbízásából az un. Sukorói körtúra útvonalon. A táv 12 km , szintkülönbség 250 m, időtartam 3 - 3 és fél óra. Az útvonal meghatározott pontjain idő és pulzusmérés történik, az adatokat a Velencei Szakrendelő szakemberei kiértékelik és eredményéről értesítik a résztvevőket..A túrán két túravezető lesz, ezért edzettségtől függően menet közben választható egy tempósabb vagy óvatosabban haladó csoporthoz csatlakozni. Találkozás 8.30 órakor Sukorón a Kultúrház előtti parkolóban ( Fő utca 33-35) . A túra díjmentes , de jelentkezéshez kötött. Jelentkezni a [email protected] email címen lehet augusztus 28. péntek 12.00 óráig. A jelentkezés tartalmazza a jelentkező nevét , életkorát , valamint , hogy rendelkezik-e pulzusmérésre alkalmas okosórával vagy tőlünk igényel.

https://www.facebook.com/media/set?vanity=bazsa.foto&set=a.3803580349781487
www.facebook.com
Úszáspróba augusztus 15-én 30 fővel Sukorón a NSÜ ( Nemzeti Sportügynökség) uszódájában. Remélem szeptember 12-én visszatérhetünk Agárdra az evezős próbára.

Facebook – log in or sign up Create an account or log in to Facebook. Connect with friends, family and other people you know. Share photos and videos, send messages and get updates.

Szombaton 10.30-tól úszáspróba Sukorón a Kajak-Kenu Akadémia uszodájában. Nem kérek "előjelentkezést".

A Tízpróba u.n. nagyúszás próbáját az eredetileg tervezett napon augusztus 15-én szombaton 10.30 - 11.30 óra között tartjuk Sukorón a Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémia uszodájában ( Sukoró , Tóparti út ) A nagypróba távja 750 méter.
A kispróbával megegyezően az egyesületünk által fizetett bérleti díjon kívül a résztvevőknek 800 Ft-ért meg kell vásárolni a belépőt , az ekkor kapott órával tudtok az uszodába bejutni , valamint az öltözőszekrényt nyitni - zárni. ( Ha valaki kisérőként szeretne bemenni az uszoda nézőterére annak is belépőt kell fizetni 750 Ft-ért. A fogadó csarnokban való tartózkodásért nem kell fizetni )
Aki még erre az évre nem regisztrált ( nem váltotta ki a Tízpróba igazolványt ) azoknak a helyszínen ezt rendezni kell. Regisztrációs díj 2.000 Ft/év , nyugdíjasoknak, diákoknak 1.000 Ft. A szervezési feladatok segítése érdekében kérem , hogy jelezzétek részvételi szándékotokat vagy itt vagy a [email protected] címen augusztus 7-ig. Kérem , aki segítséget kér az utazáshoz azt is jelezze.

Több mint egy túra.
Önmagában is egy gyaloglással a természetben már tettünk az egészségünkért. Ha ezt még kiegészítjük tudományosan kidolgozott pulzus és idő mérési eredményekkel amelyet utólag a Velencei Szakrendelő szakemberei kiértékelnek akkor visszajelzést is kapunk , hogy milyen állapotban van szív és keringési rendszerünk. Ezt nyújtja a résztvevők számára a Szent Ferenc korház kardiológus professzora által kidolgozott u.n. kardiotúra.
A következő túrát július 25-én, szombaton rendezzük ezúttal két túravezetővel 8 és 12 km-en ( Sukorói körtúra ) A hosszabb útvonal egyben kicsit tempósabb haladást is feltételez. Találkozás 8.30 órakor Sukorón a Kultúrház előtti parkolóban ( Fő utca 33-35 ) innen indul a túra és ide is érkezik vissza.. A túra ingyenes , de jelentkezéshez kötött. Jelentkezés július 24. péntek 12.00 óráig a [email protected] címen. A jelentkezés tartalmazza a jelentkező nevét, életkorát , valamint , hogy rendelkezik-e pulzusmérésre alkalmas okosórával vagy tőlünk igényel. (10 darabbal rendelkezünk. ) Ha a kedvezőtlen időjárás miatt a túra elmarad a jelentkezőket emailben értesítjük, ezért javaslom indulás előtt nézzen rá a levelezésére. Mindenkit szeretettel várunk.
Üdvözlettel: György László, Velencei-tavi Életmód Klub
mob. 06 20 980 6181

A Tízpróba kis úszás próbáját 2026.július 18-án szombaton 10.30 - 11.30 óra között tartjuk Sukorón a Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémia uszodájában ( Sukoró , Tóparti út )
Megtalálást segíti ha a keresőbe beírod KKNKK és ott a honlapon térképet is találsz. Tájékoztató jelleggel várom a további jelentkezéseket akár egészen péntek délig.
Szeretném felhívni a figyelmet , hogy az egyesületünk által fizetett bérleti díjon kívül a résztvevőknek 800 Ft-ért meg kell vásárolni a belépőt , az ekkor kapott órával tudtok az uszodába bejutni , valamint az öltözőszekrényt nyitni - zárni. Rossz hír , hogy ha valaki kisérőként szeretne bemenni az uszoda nézőterére annak is belépőt kell fizetni 750 Ft-ért. ( a fogadó csarnokban való tartózkodásért nem kell fizetni )
Mivel egyesületünk a Városi Tízpróba úszás próbájára bérli az uszodát , aki még erre az évre nem regisztrált ( nem váltotta ki a Tízpróba igazolványt ) azoknak a helyszínen ezt rendezni kell. Regisztrációs díj 2.000 Ft/év , nyugdíjasoknak, diákoknak 1.000 Ft.
Technikailag így fog zajlani:
Kérem , hogy érkezzetek meg a helyszínre 10.00 - 10.15. között.
Az igazolvány felmutatásával a recepción megvásárolod a belépőt ( megkapod az órát )
A regisztrációs asztalnál az igazolvány leadásával nevezel.
Az órád segítségével bejutsz az öltözőkhöz , átöltözés után belépsz az uszodába ( úszósapka kötelező )
Megbeszéljük a pálya beosztásokat - és hajrá.
Az uszoda medencéje 50 méteres , tehát 10 hossz ( 5 "kör" ) úszásával teljesíted az 500 méteres távot. Elfogadjuk a teljesítést 30 perc folyamatos úszással is a távtól függetlenül.
Az uszodában 10 sáv áll rendelkezésre , jelenleg 20 jelentkező van , tehát ha szükséges ez a csoport elfér a 10.30 - 11.00 közötti idősávban. Ha lesznek további jelentkezők ők 11.00-kor rajtolhatnak.