Csipszer Balázs • Mozgás a természetben, Edző/coach, Gárdony elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
Szabadtéri mozgás közösség 🌿
Tudatos edzések, kirándulások és élmények a Velencei- tó partján
🤸🏻♀️ erő • mobilitás • légzés
🗓️ Bejelentkezés:
app.minup.io/book/csipszer-balazs
🚲 mobil kerékpár szerviz - érdeklődj telefonon
15/08/2026
A 3 legnehezebb gyakorlat:
- felkelni az ágyból
- felvenni a sportos ruhánkat
- elindulni otthonról
Ha ezeken túlvagy és megvan a motiváció, várlak egy tóparti mozgásra. 🌿🤸🏻♀️
Bejelentkezés:
https://app.minup.io/book/csipszer-balazs
22/07/2026
Sziasztok! 🌿
Július 28-tól a szabadságon leszek, az utolsó mozgásprogram július 27-èn 17:30-kor lesz megtartva.
Az első edzés 08.14-èn, 17:30-as kezdettel lesz, várlak szeretettel. 🤸🏻♀️
Mindenkinek jó pihenést és aktív kikapcsolódást! 🌞
Szép napokat!
Balázs
21/07/2026
A héten az alábbi időpontokban tudunk együtt mozogni a parton és tenni a szabad mozgásunkèrt. 🤸🏻♀️
Egyensúly és erő fejlesztés, mobilizációs gyakorlatokkal kiegészítve, a végén nyújtás és egy-egy könnyed lègzőgyakorlat, hogy ne csak a testünket tartsuk karban. 🌿
17/07/2026
Ma este várlak még egy edzéssel 17:30-as kezdettel,
19 órától pedig az első ingyenes Velence Roll Crew esemény, ahol beragyogjuk a Velencei- tó partját. 🌠
Holnap reggel pedig 9:00- tól mobilizációs óra, csak hogy könnyebben mozogjon a csöpp kis testünk.
Fejleszd az egyensúlyod, mozogj szabadon és végy minden akadályt könnyebben, mint tegnap, èrd el a legjobb formádat. 🌿
16/07/2026
Az edzés nem az utolsó ismétléssel ér véget. 🌿
Néhány perc tudatos légzés segít megnyugtatni a tested, csökkenteni a feszültséget és támogatni a regenerációt. Így nemcsak erősebben, hanem kiegyensúlyozottabban is távozol az edzésről. 💚
12/07/2026
🌞Jövő héten 9 mozgásprogrammal várlak a Velencei tó partján, az alábbi időpontokban:
Tóparti mozgásprogram 🌅
Hétfő 8:15/ 18:30
Szerda 6:30/ 17:30
Péntek 8:30/ 17:30
Férfi sportkör 🍻
Kedd 18:00
Csütörtök 18:00
90 perces mobility- program 🌀
Szombat 9:00
Hétköznapokon az első alkalommal féláron vehetsz részt!
Találkozzunk a parton egy könnyed mozgásra! 🌿