A Terem Fitness

Az idei évben is rengeteg közös edzésen vagyunk túl, hálás vagyok, hogy rendszeresen, nagy létszámban látogatjátok az óráimat, egymást motiválva!🫶

2025 legjobb szakmai lépése számomra, hogy elvégeztem a PILATES tanfolyamot is, nagyon jó döntés volt, a testünk hálás érte, hiszen rengeteg pozitív hatása van a zsírégető/alakformáló edzés és a funkcionális köredzés mellett.

Remélem, hogy 2026-ban is velem lesztek, rengeteg terv van a fejemben, egy nagy álmom is szeretném megvalósítani az új évben, ezzel kapcsolatban hamarosan megosztom a részleteket.

Boldogságban, egészségben és nagyon sok edzésben gazdag új évet kívánok mindenkinek!🥂

Kinga

🔥BEJGLI GYILKOS EDZÉSPROGRAM🔥

Ne várj tovább, itt egy szuper lehetőség, egyedi edzésprogrammal segítünk az életmódváltásban!

Az edzésprogram edzései egymásra épülnek, de fontos szempont a fokozatosság, tehát kezdőként is csatlakozhatsz!

Bővebb információ üzenetben vagy telefonon, jelentkezz időben, mert a férőhelyek száma korlátozott!
Edző: Krajczár Kinga

✨️🎄AJÁNDÉK ÖTLET🎄✨️

Ajándékozz egészséget, támogasd az életmódváltásban a barátnőd, a családtagod vagy a kedvenc munkatársad, ajándékozd meg egy csoportos órával vagy bérlettel!🎉

1 alkalmas csoportos óra: 2.500 ft
5 alkalmas csoportos bérlet: 11.500 ft

Az ajándék órajegyek/bérletek edzőnknél, Kingánál elérhetőek!

Neked csak egy tábla csoki, Nekik hatalmas boldogság...❤️

Hiszünk abban, hogy együtt sikerülhet, csatlakozz Te is az adományozáshoz! Fontos, hogy a gyűjtéshez bárki csatlakozhat, nem csak a terembe járó vendégeink!
Az adományokat (csokoládé, keksz, gumicukor, müzliszelet, magvak stb.) november 10. és november 30. között a teremben lehet leadni az edzések időpontjában, a terem órarendjét megtaláljátok az oldalunkon!

Bővebb információ:
Krajczár Kinga, +36 20 380 9802

▪️Pilates Power - pilates óra erősítő és mobilizáló elemekkel, megfelelő testtudat kialakítása, az órán eszköz nélkül és eszközökkel (soft ball, fit ball, gumiszalagok) is dolgozunk.

▪️Cardio Power - alakformáló óra erősítő és zsírégető elemekkel, állóképesség javítása, izomfejlesztés, az órán eszköz nélkül és eszközökkel (soft ball, gumiszalagok, kézi súlyzók, step pad, TRX, gymstick) is dolgozunk.

Az edzések előtt bejelentkezés szükséges,
a férőhelyek száma korlátozott!

HÉTFŐTŐL FORGALMIREND-VÁLTOZÁS ÉS MUNKÁLATOK AZ ADY ENDRE UTCÁBAN⛔️

A TOP-Plusz 3.3.2.-21-PT1-2022-00008-as "Központi orvosi rendelő bővítése" pályázat keretében 2025. július 14-vel megkezdődnek az Ady Endre utcai parkolók 🅿️ építésének munkálatai.

Ezek az Ady Endre utca Frangepán utca és Szent István út közötti szakaszát érintik, ahol egyirányúsításra is sor kerül.

⛔️A kivitelező a megfelelő terelő és tájékoztató táblákat kihelyezi, ezek segítenek a forgalmi rend betartásában.

Kérjük Önöket, hogy ezen az útszakaszon ne megszokásból, hanem fokozott figyelemmel, kellő óvatossággal és körültekintéssel közlekedjenek!

Szeretnénk megosztani Veletek, hogy új képzéssel bővült edzőnk szakmai tudása, így a PILATES világát is jobban megismerhetitek, ha Kinga edzéseire látogattok!🤗

"Fontos számomra, hogy a legújabb szemléletek alapján építsem fel a csoportos óráim és folyamatosan bővítsem a tudásom, így a megszokott változatos és dinamikus alakformáló gyakorlatok mellett a hatékony pilates gyakorlatok is szerepet kapnak, hogy minél színesebb csoportos edzéseket tudjak tartani. Várlak szeretettel óráimon, ha szeretnél egy motiváló csapatban fejlődni!"

Pilates Power edzések időpontjai:
✨️Kedd 17:30 , 18:45

Újévi torna holnap reggel 9:00!!!

Ha kedvetek támadna holnap mozogni, akkor 10:00 kor várlak szeretettel egy minden ízületünket átmozgató tornára!!!!

Torna kismamáknak és anyukáknak!
Amennyiben fontos számodra is, hogy a tested megfelelően bírja a várandósság hónapjait, illetve szülés után szeretnél gyorsan regenerálódni, akkor csatlakozz csoportos tornáinkhoz!
🎈állóképesség fejlesztése
🎈mélyizmok, gátizom erősítése, nyújtása
🎈légzésgyakorlatok elsajátítása

Amennyiben szülés után vagy és nem tudod megoldani a gyermeked felügyeletét, nyugodtad hozd magaddal a tornára!

Bővebb információ: Krajczár Kinga , +36203809802