25/09/2026
Volt egyszer egy kislány akit a szülei révén ismerek. A kislányból nagylány lett, tervekkel, álmokkal. Az anyukája egyszer rám írt, hogy Julcsi szeretne hozzám járni tornázni, mert szeretne fogyni.
Nem nagyon vállalok már ilyen jellegű tornákat, több okból sem. Az egyik és legnyomósabb érvem, hogy hiába volt meg az elképzelésem a fejlődési útról, ha a hozzám érkező nem akar változtatni a berögzült táplálkozási szokásokon az étkezés finomhangolásával (nem tiltassal és drasztikus csökkentéssel!) és a "tanórakon" kívül nem akarja beletenni a plusz kis mozgásokat. Ez sikertelenség érzését kelti bennem is, a vendégben is, ami abszolut nem motiváló senki számára.
Végül azért vállaltam, mert ismerem az anyukáját, ill. nem egyszerű fogyásról van szó, ami rehabosként és hashimotosként nekem is szívügyem. Julcsi hashimotos, pajzsmirigy alulműködése van, IR ... minden szuper hormonális dolog, ami nehezíti a fogyását. És akkor a lelki hatásairól ne is beszéljünk ennek a szh@rnak, hogy nyamvadt vagy, nehéz elindulni, kevés a motiváció stb.
Lényeg, elkezdtünk dolgozni. Rövid időn belül nagyon szépen elindultak a kilók. Nem az én érdemem. Julcsié! Heti 1-2-szer jár hozzám tornázni (ahogy tudok időt biztosítani. Nem rajta múlik 😊), heti 2 pilates és tornázik ahogy a beosztása engedi, mert több műszakban dolgozik, ápoló. Betartja a kaját, néha vannak csaló napok, de nem éhezik. Endokrinológus foglalkozik vele. Van hogy csak gerinc tréningezünk, van, hogy keményebb edzést csinálunk, jelenleg élethelyzetéből adódóan bevontuk a viscerált is. Nem halunk bele semmibe, csak odafigyelünk. Ennek a csapatmunkának az eredménye látszik a képen.
Julcsi nagyon sokat változott. Nem tudok elég hálás lenni neki, hogy elfogadja a tanácsaimat és megpróbálja a maga kis életében hasznosítani azt a tudást, amit próbálok átadni neki. Így aztán pici lépésekben, türelemmel haladunk a külső-belső változás útján.
Lehetne ez egy marketing fogás is, de nem az, azon egyszerű oknál fogva, mert nem fogyi tornákat tartok. Rehabilitálok és a bonyolult, megoldandó feladatokat keresem. Mérhetetlenül büszke vagyok Julcsira és örömmel mutatom meg változását, hogy példa legyen mások előtt is, hogy alapbetegségekkel is lehet okosan formálódni kitartással, tudatossággal.
Nekem pedig csordultig a szívem, hogy elér hozzá amiért dolgozom. 🙏
Na és hát persze köszönet a világ legfantasztikusabb trénersegédjének, Démonnak 🥰 nélküle sehol sem lennénk 🤣
