Csinger Anita / Csingi JÓGA és HANGterápia

🙏💚🧘

https://www.facebook.com/share/p/1D6UVqX8sK/

MIÉRT JÓGÁZZUNK?

A fizikai jógáról ma gyakran két egészen különböző kép él bennünk. Az egyik valamiféle különleges gimnasztikának tekinti, amelynek lényege a hajlékonyság, az erő, a jobb tartás, az egészségesebb test. A másik, hagyományosabb felfogás pedig egyfajta aszkézisként mutatja be, ahol a cél a test fegyelmezése, legyőzése, meghaladása.
Pedig van egy harmadik lehetőség is. A tibeti buddhista tanok rávilágítanak, hogy a tudatosság és az életenergia („prána”) szorosan összetartozik. Ahová a tudatosságunk áramlik, oda az életenergiánk is követi. Amikor a testünk valamely részére figyelmet fordítunk, nem egyszerűen „gondolunk rá”, hanem életet viszünk bele.
Ebből a nézőpontból a jóga nem a test legyőzése, és nem is pusztán a test edzése, hanem a test tudatossággal való áthatása, „belakása”. Amikor jelen vagyunk egy ászanában, érezzük a lábujjainkat, a talpunkat, a gerincünket, a légzés finom mozgását, az arcunk izmait, akkor lassan azok a testrészeink is bekerülnek a tudatosság terébe, amelyekről egyébként egész nap megfeledkezünk. Nem egyszerűen mozgatjuk a testünket, hanem egyre teljesebben jelen vagyunk benne.
Ezért lehet az elmélyült jógagyakorlás után olyan különös érzésünk, mintha minden sejtünk magához tért volna. Nem szükséges hozzá wellness-szálloda, szauna vagy masszázs. A testünk önmagában is egy rendkívüli wellness-központ – ha tényleg megérkezünk bele.
A jóga nem arról szól, hogy még több teljesítményt préseljünk ki a testünkből, hanem hogy ráébredjünk. Amikor igazán találkozunk a testünkkel, felfedezzük, hogy nem egy homokzsák, hanem élő, érzékeny és áramló része annak a csodának, amit életnek nevezünk.

~ Pressing Lajos Lílávadzsra

PS. Ezt a posztot Czincziri Ági https://www.facebook.com/egyensulybanjoga csodálatos hajnali jógaórái ihlették a torockói hegyoldalban. Hála és köszönet!

Photo by Anastasia Shuraeva: https://www.pexels.com/photo/4945287/

Kreatív JÓGA-TORNA foglalkozások indulnak BÖLCSISeknek Győrszentivánon! 🧘‍♀️

SZERetettel várom egy különleges, mozgásfejlesztő,
játékos jóga-torna foglalkozásra a 2,5-3 éveseket a Csingi JógaHANGoló Kuckóba! 💚

Miről szól a jóga-torna? 🤸‍♀️
Egy vidám, élvezetes elfoglaltság, ahol összekötjük a kellemest a hasznossal: színes eszközöket használunk, sokat mozgunk, játszunk, nevetünk, akadálypályát építünk. ❣

Egy-egy ilyen alkalOM óriási élményekkel ajándékozza meg a résztvevőket: örömteli fejlődést élnek meg a kicsik versekkel, mozgással, rezgésekkel. 🙏

Miért jó a gyermekeknek ez a foglalkozás? 🥰

✔ fejlődik a testük, az idegrendszerük és a mozgásuk,
✔ az emésztőrendszerük is kedvező ingereket kap,
✔ támogatja részükre a pihentetőbb, mélyebb alvást,
✔ a mondókák és az énekek gazdagítják a szókincsüket,
továbbá segítik a beszédfejlődésüket,
✔ fejleszti az érzékszerveiket és izmaikat,
✔ játék, kikapcsolódás, vidám együttlét.

Hogyan épül fel egy jóga-torna foglalkozás? 🤔

👍 ráhangolódás HANGszerrel, testrészek tudatosítása,
👍 bemelegítés, átmozgatás versekkel, mozgással,
👍 utánzáson alapuló „jógaászanák” és torna,
👍 ügyességi-, akadálypálya: főként önállóan elvégezve,
👍 lezárás: rövid masszírozás, elcsendesedésHANGszerrel, dicséret.

A foglalkozások kb. 25-30 percesek, hiszen a bölcsisek figyelme maximum eddig terhelhető. 😉

Első alkalom: 2026. szeptember 18. (péntek), 15.00
Helyszín: Csingi JógaHANGoló Kuckó, Pósa Lajos utca 🌞

Érdeklődni és jelentkezni Csinger Anitánál - bölcsis gyermekjóga oktató, hangterapeuta, pedagógus - lehet az alábbi elérhetőségek egyikén:

📚 www.csingi.hu
☎ 06 30 963 2840
📧 [email protected]

Szinte hihetetlen, mégis igaz! 😍

Képzeld! Egyéves lesz októberben a Csingi JógaHANGoló Kuckó! 🎂

Ünnepeljük EGYütt ezt a szülinapot az alábbi nyílt napon, az ingyenes, de regisztrációhoz kötött programjaimmal! 🎆

SZERetettel hívlak, ismerjük meg egymást! Izgatottan várlak, látogasd meg ezt a nyugalOMmal feltöltött teret Győrszentivánon! 💚

Call now to connect with business.

Örömhírrel érkezek! Szeptember végén újra Écsen találkozhatunk, a Gránátkő Pajtában! 🥰

Ha szeretnéd feltölteni MAGad csodás rezgésekkel, a tibeti zengőtálak, koshik, chime-ok, sansula, gong, esőbot, óceándob és a varázslatos angyalhárfa HANGjaival, tarts velem HANGfürdőn! 🔔

A kos teliholdas energiák támogatják az elengedésedet: mit nem szeretnél már tovább vinni az életedben?! 🤔

Az aromaterápiás illóolajak és a HANGutazás együtt támogatják a testi-lelki megújulásodat, relaxációdat, a pihenésedet! 🧘‍♀️

SZERetettel hívlak/várlak! Már most tudsz jelentkezni! 💚

www.csingi.hu 🌞

Huhhh! Jusson időben az eszünkbe: jövő héten pénteken, azaz szeptember 4.-én házhoz jön a csontkovács Győrszentivánon! 👍

SZERetettel várunk minden kedves érdeklődőt a Csingi JógaHANGoló Kuckóban! 💚

Ha testi felüdülésre, lelki megkönnyebbülésre vágysz, már írd is be a naptáradba: "Szeptember 4., pénteken csontkovácsolás!" 🥰

Hívj bátran bennünket, ha egyéb infók érdekelnek! 🫂

Szakmai kérdésed esetén keresd Árpit - Szeli Árpádot, aki már több mint 20 éve csontkovácsol -, a 06 20 3241 672-es telefonszámon! ☎️

Jelentkezni a programra pedig itt tudsz: Csinger Anita 06 30 963 2840! 😉

Választható időpontok 9.45 és 16.45 között! ⏰

A 45 perces kezelésed ára 12 000 Ft, melyet a helyszínen készpénzben tudsz rendezni! ☝️

Hálás köszönet, hogy másokkal is megosztod ezt a remek, EGÉSZséges programot! 🙏

Kreatív JÓGA-TORNA foglalkozások indulnak BÖLCSISeknek Győrszentivánon! 🧘‍♀️

SZERetettel várom egy különleges, mozgásfejlesztő,
játékos jóga-torna foglalkozásra a 2,5-3 éveseket a Csingi JógaHANGoló Kuckóba! 💚

Miről szól a jóga-torna? 🤸‍♀️
Egy vidám, élvezetes elfoglaltság, ahol összekötjük a kellemest a hasznossal: színes eszközöket használunk, sokat mozgunk, játszunk, nevetünk, akadálypályát építünk. ❣

Egy-egy ilyen alkalOM óriási élményekkel ajándékozza meg a résztvevőket: örömteli fejlődést élnek meg a kicsik versekkel, mozgással, rezgésekkel. 🙏

Miért jó a gyermekeknek ez a foglalkozás? 🥰

✔ fejlődik a testük, az idegrendszerük és a mozgásuk,
✔ az emésztőrendszerük is kedvező ingereket kap,
✔ támogatja részükre a pihentetőbb, mélyebb alvást,
✔ a mondókák és az énekek gazdagítják a szókincsüket,
továbbá segítik a beszédfejlődésüket,
✔ fejleszti az érzékszerveiket és izmaikat,
✔ játék, kikapcsolódás, vidám együttlét.

Hogyan épül fel egy jóga-torna foglalkozás? 🤔

👍 ráhangolódás HANGszerrel, testrészek tudatosítása,
👍 bemelegítés, átmozgatás versekkel, mozgással,
👍 utánzáson alapuló „jógaászanák” és torna,
👍 ügyességi-, akadálypálya: főként önállóan elvégezve,
👍 lezárás: rövid masszírozás, elcsendesedésHANGszerrel, dicséret.

A foglalkozások kb. 25-30 percesek, hiszen a bölcsisek figyelme maximum eddig terhelhető. 😉

Első alkalom: 2026. szeptember 18. (péntek), 15.00
Helyszín: Csingi JógaHANGoló Kuckó, Pósa Lajos utca 🌞

Információk Csinger Anita bölcsis gyermekjóga oktatótól, hangterapeutától, pedagógustól kérhetők az alábbi elérhetőségek egyikén:

📚 www.csingi.hu
☎ 06 30 963 2840
📧 [email protected]