ZEN YOGA & BodyArt

✨ Mozgás. Légzés. Feltöltődés. ✨

Várlak szeretettel heti óráimon, ahol a test és az elme egyszerre kap figyelmet 🤍
Legyen szó egy energikusabb BodyArt edzésről vagy egy mélyebb, harmonizáló jóga gyakorlásról – itt kiszakadhatsz a hétköznapok rohanásából és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz. 🌿

📍 Hajdúszoboszló
🖤 BodyArt – hétfő 18:00
🤍 Yoga – szerda 18:00

📍 Debrecen
🤍 Yoga – kedd 18:00
🖤 BodyArt – csütörtök 18:00

Gyere úgy, ahogy vagy. A többit majd megteremtjük együtt. ✨

✨ Elfáradtál… de nem a tested, hanem te magad?

Feszültség a nyakadban.
Szétszórt gondolatok.
És az az érzés, hogy jó lenne végre kicsit megérkezni…

👉 Pont ezért vannak az óráim.

A jóga és a bodyArt nem csak mozgás.
Ez az a hely, ahol:
– újra érzed a tested
– lecsendesedik a fejed
– és visszakapod az energiád ⚡

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell “jól csinálnod”.
Csak gyere el… és tapasztald meg.

🧘‍♀️ Ha most úgy érzed, hogy “igen, erre szükségem van” — írj üzenetet vagy foglalj helyet.

https://app.minup.io/book/viola-judit

A tested már most hálás lesz érte.🩷

✨ÁLLJ MEG EGY PILLANATRA✨

Fáj a hátad❓

Feszült vagy❓

Úgy érzed, a testednek és a lelkednek is jól jönne egy kis feltöltődés❓

Akkor itt az idő mozogni, lélegezni és újra kapcsolódni önmagadhoz☝🏼

🧘‍♀️ FLOW YOGA & BODYART órák🧘‍♀️

Ahol:

💚 erősödik a tested

💚 oldódik a stressz

💚 javul a tartásod

💚 végre kapsz egy kis énidőt

Nem kell hajlékonynak lenned.

Nem kell tapasztalat.

Csak gyere, és kezdd el!

✨ A legnehezebb lépés az első – de megéri.🤩

Szeretettel várlak🪷🩷🪷

Regisztráció⏬⏬⏬

📩 https://app.minup.io/book/viola-judit

Hétfőn és csütörtökön bodyart, kedden és szerdán jóga – tudatos mozgás kívül-belül ✨💫✨

A bodyart egy funkcionális, saját testsúlyos edzésforma, amely az erő, az állóképesség és a rugalmasság fejlesztése mellett nagy hangsúlyt fektet a légzésre és a testtudatra is. Segít javítani a tartást, erősíti a mélyizmokat, és energiával tölt fel a hét elején. 💪

A jógaórán a mobilizálás, a nyújtás és a relaxáció kerül fókuszba. A tudatos légzés és a kitartott ászanák támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozását, csökkentik a stresszt, és segítenek visszatalálni a belső egyensúlyhoz. 🧘‍♀️

Mozgás, ami nemcsak formál, hanem feltölt.
Várlak szeretettel hétfőn és szerdán!

✨Töltődj fel testben és lélekben! ✨

Szeretettel invitállak BodyArt és jóga óráimra, ahol a mozgás nemcsak az izmokat erősíti, hanem az elmét is kiegyensúlyozza.

🧘‍♀️ BodyArt – Dinamikus, mégis tudatos mozgásforma, amely ötvözi az erőt, az állóképességet és a légzéstechnikát.

🌿 Jóga – Nyugalom, rugalmasság, belső harmónia és feltöltődés a rohanó hétköznapokban.

Legyél kezdő vagy haladó, itt a helyed! Az órákon biztonságos, támogató légkörben fejlődhetsz a saját tempódban.

📍 Helyszín: Park Hotel Ambrózia, 4200 Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 8.

🕒 Időpont: hétfő & szerda 18:00

📍 Helyszín: Speekwell Nyelvstúdió, 4025 Debrecen, Miklós utca 16. II.em

🕒 Időpont: kedd 18:00

Ha szeretnél:

✔️ erősödni

✔️ stresszt oldani

✔️ formálódni

✔️ kikapcsolódni

akkor csatlakozz hozzánk! 💛

Jelentkezés üzenetben vagy kommentben.

Várlak szeretettel a matracon! 🧘‍♂️✨

⚡ Fáradt vagy, szétesett, túl sok a stressz?⚡️
Ideje visszavenni az irányítást a tested és az energiád felett.☝🏼

🔥 YOGA Flow & bodyART a jövő héten is!
Dinamikus áramlás + tudatos erősítés = erősebb test, tisztább fej, stabilabb tartás.

✔️ izzadsz
✔️ erősödsz
✔️ levezeted a feszültséget
✔️ feltöltődve mész haza

Ne halogasd az énidőt. A tested hálás lesz érte. 💛

📍 Helyszín:
PARK HOTEL AMBRÓZIA
4200 Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 8.

Találkozzunk a matracon! 🧘‍♀️🔥

A helyek száma limitált, előzetes regisztráció szükséges🌸

Szeretettel várlak🪷🩷🪷

🧘‍♀️ Lassíts. Lélegezz. Mozdulj.

✨Adj magadnak egy órát, a tested és a lelked megköszöni ✨

⚠️ Limitált létszám, bejelentkezés szükséges!

👉 Bejelentkezés üzenetben

🎯Park Hotel Ambrózia, Hajdúszoboszló Mátyás király sétány 8.

Szeretettel várlak🩷

A BODYART® rendszeres gyakorlásával 🤸‍♀️:

✨ Fejlődik az erő, hajlékonyság, rugalmasság, egyensúly

✨ Tudatosabban és szabadabban mozogsz, jobban kihasználod a tested adottságait

✨ Felülírod a helytelen mozgási szokásokat, jobb lesz a testtartásod

✨ Biztonságban érezhetik magukat az ízületeid, a gerinced kifejezetten boldog lesz 😊

✨ Nem utolsósorban formálódik az alakod, tónusosabbá válnak az izmaid

✨Ürülnek a felesleges gondolatok, töltődnek a sejtek

✨Energikusabbnak, könnyedebbnek fogod érezni magad

Gyere és próbáld ki❣️

📲A létszám limitált, az órákra bejelentkezés szükséges, melyet privát üzenetben tudsz megtenni!

🎯Ambrózia Hotel jógaterem, 1.emelet

Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 8.

Szeretettel várlak☯️

Judit🪷