Trázsi Tündi -Trainer,GrandUp

PILATES RESTART

Újrakezdés-Feltöltődés-Erő

A nyàr után újra visszaáll a megszokott ritmus -munka,család,teendők,rohanás...
De mi lenne,ha idén ősszel nem csak a napi rutinodat kezdenéd újra,hanem Önmagadat is? ❤️

A PILATES RESTART egy friss,lendületes újrakezdés azoknak,akik szeretnék:
💫 erősödni és formálódni
💫 javitani a testtartásukon
💫 átmozgatni az egész testüket
💫 megtapasztalni milyen jó érzés rendszeresen mozogni
💫 feltöltődni egy támogató,jó hangulatú környezetben
💫 végre egy kis időt szánni önmagára

Nem számit,ha régóta nem mozogtál.Nem kell hajlékonynak lenned,nem kell "pilatesesnek" lenned.Csak gyere el úgy,ahogy vagy,a többit együtt megcsináljuk ✨️

📍Szeptember legyen az a hónap,amikor újra Te kerülsz a saját listádra

🙋‍♀️🙋‍♂️ Nem csak Hölgyeknek szól az óra,várom az érdeklődő Urakat is

Ha csatlakoznál az órákhoz,jelezd üzenetben és ott megbeszéljük a részleteket.

PILATES RESTART - kezdjük újra együtt 🪷

Kedves Kismamák,
Novemberben indítom csoportosan a Babaváró prenatális mozgásprogramot.
Heti 1 hétvégi alkalom 6 héten keresztül 60 percben.
Részletekért keress bizalommal privát üzenetben 😉🤰

17.00 órától várok mindenkit,aki szeretne egy jót GYMSTICKezni 😊

A hétvégén tartottuk 2.farsangi csapatépítő bulinkat,a létszám nem teljes,de így is nagyon jól sikerült.
Következő csapatépítő program az Edzőtábor,ami idén a 8.lesz.
Ha szeretnél egy szuper csapathoz tartozni,várlak szeretettel az órákon.
Köszönöm a Nektek,hogy ismét jót bulizhattunk EGYÜTT 🥰

‼️ 2023-ban is várlak szeretettel 😊

TRX csoportos órák heti 2 alkalommal az Rb Lion Fitnessben 💪
Hetfő 19.00
Péntek 18.15
Ha még nem ismered a Trx-et,de szeretnél felzárkózni a csoporthoz,keress meg,és megbeszéljük a részleteket.
Várlak szeretettel 🥰

Kezdjük az évet együtt 💣
💬 Válogass a különböző óratípusok közül,
🗨 Próbáld ki mindet,válaszd ki a Neked megfelelőt és építsd be a heti rutinodba
❗Érdeklődni privát üzenetben 💌
Csatlakoznál a csoportos TRX órákhoz de még nem ismered az eszközt❓
Lehetőség van magánórára,hogy megtanuld az alapokat,így egyszerűbben felzárkózhatsz a haladókhoz 💪