Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 20:00 Kedd 06:00 - 20:00 Szerda 06:00 - 20:30 Csütörtök 06:00 - 21:00 Péntek 06:00 - 20:00 Szombat 09:00 - 12:00

Erőszint Halásztelek

Kezdolap
Magyarország
Halásztelek
Erőszint Halásztelek

Egy családias privát edzőterem, ahol a mozgás öröme mindenkinek elérhető. www.eroszint.hu

Jóga, funkcionális és személyi edzés – kiscsoportos órák, nyugodt környezet, figyelmes oktatók.
📍 Helyszín: 2314 Halásztelek, Nefelejcs u. 13.

22/09/2026

Minden szerdán!
Diák boksz 16:00
Kezdő csoportos funkcionális edzés 17:00
Felnőtt boksz kardió 18:10

bejelentkezés:
eroszint.setmore.com

19/09/2026

Kis csapatunkkal részt vettünk az 1. HUNROX versenyen.

Legközelebb biztosan több edzéssel vágunk neki.
HUNROX
Gorán SáráczBeszkid AttilaKiefer Bálint@Bita Árpi
MVM Dome

15/09/2026

Így telnek az új edzőink órái -
Folyamatos csatlakozási lehetőség szerdai és pèntek dèlutani óráinkra

10/09/2026

A múlt heti diák erőnléti edzésen a front squat, azaz az elöl guggolás gyakoroltuk! 🏋️‍♂️✨

Miért szeretjük ezt a gyakorlatot?
🔹 A függőlegesebb törzspozíció miatt maximálisan a négyfejű combizmot (quadriceps) terheli.
🔹 Kíméletesebb a deréknak, miközben komoly törzsstabilitást és hátfelső-erőt követel meg.

A diák edzéseinken a fő hangsúly a sokoldalú mozgásműveltség fejlesztésén és a helyes mozgásminták elsajátításán van – célunk, hogy a fiatalok a lehető legszélesebb gyakorlatrepertoárt ismerjék meg biztonságos körülmények között.

📅 Diák erőnléti edzéseink időpontjai:
• Kedden: 16:00 – 17:00
• Csütörtökön: 15:45 – 16:45

08/09/2026

csoportos óráink!

31/08/2026

Sziasztok!

A héten már teljes erődobással leszünk!

A héten Orsival, Vivivel és Hankával is tudtok már találkozni :)

30/08/2026

Csapatunk legfontosabb (állítása szerint) tagját még nem mutattuk be.
Feleségem pedig még ma is készül, hogy a szeptemberi mókuskerék előtt rend legyen.

28/08/2026

Szeretném megragadni itt is az alkalmat, hogy megköszönjem az elmúlt egy év lelkes és kitartó munkáját Lizettnek és Márknak!

További sok edzést kívánok !

Szeretném tájékoztatni a szülőket, hogy aerial motion óránk jelenleg szünetel, de fenntartjuk az órarendben az esélyét a folytatásra.

Márk óráit szétosztva Vivi, Hanka és Betti fogják tartani.

Személyi edzésekre már be tudtok hozzájuk jelentkezni.

Bővebb infó:
www.eroszint.hu

24/08/2026

Ne feledjétek! 💪

🔥 Betti már pénteken kezd!

Péntek 18:10
🥊 Funkcionális & Zsákoló edzés (Betti)

📲 Bejelentkezés:
eroszint.setmore.com

És ez még csak a kezdet! 😉
Jövő héttől új mozgásformákkal és új oktatókkal vágunk neki a szeptembernek!

18/08/2026

Új órákkal várunk szeptembertől!

Senior torna és Kismama torna Orsival minden kedden és csütörtökön!

Tabata Jóga Csillával minden csütörtökön 17:00

Senior torna:
A rendszeres, ízületkímélő mozgás sokat segíthet abban, hogy minél tovább aktívak és önállóak maradjunk. A cél nem a sportteljesítmény, hanem hogy könnyebben menjenek a hétköznapi mozdulatok: a felállás, lépcsőzés, bevásárlás, kertészkedés vagy akár az unokákkal töltött aktív idő.

Kismama torna:
A várandósság alatt tested folyamatosan változik, ezért különösen fontos a megfelelő, biztonságos mozgás. A kismamatornán nyugodt tempóban, kis létszámú csoportban, szakember vezetésével mozoghatsz, a gyakorlatokat pedig mindig az aktuális állapotodhoz igazítjuk.

A Tabata edzés egy magas intenzitású intervallumos edzésmódszer (HIIT).
Lényege, hogy 20 másodperc maximális erőbedobású mozgást 10 másodperc pihenő követ (8 x 20 másodperc). Egy ilyen blokk 4 perces, ezekből áll össze a 40 perces edzésünk, melyet megelőz egy 10 perces fasciális bemelegítés, és lezár egy rövid relaxáció és nyújtás. Így lesz 60 perces az órám.

Bővebb információk a holnapon:
www.eroszint.hu

Cím

Nefelejcs Utca 13
Halásztelek
2314

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 20:00
Kedd	06:00 - 20:00
Szerda	06:00 - 20:30
Csütörtök	06:00 - 21:00
Péntek	06:00 - 20:00
Szombat	09:00 - 12:00

Weboldal

https://eroszint.setmore.com/, http://www.eroszint.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Erőszint Halásztelek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.