Namaste Stúdió

Szembe jött az alábbi poszt és arra késztetett, hogy végiggondoljam, hogy már több, mint 6 év telt el, hogy először álltam oktatóként a jógaszőnyegre.

Élénken él bennem, milyen különös érzés volt, hogy már nem mellettetek, hanem veletek szemben állok, és nekem kell vezetnem a gyakorlást. Kezdetben kihívást jelentett a nap eseményei után átlépni egy másfajta belső térbe: gyakran kapaszkodtam a begyakorolt mondatokba, szinte mantraként ismételve őket.

Aztán észrevétlenül elkezdett valami átalakulni.
Ma már elég, ha rálépek a szőnyegre, veszek néhány lélegzetet, és szinte azonnal megérkezem. A külvilág elcsendesedik, a napi történések háttérbe szorulnak, és csak a jóga tere marad. Amit mondok, már nem tanult szöveg – belülről fakad.

Magabiztosabb lettem, ugyanakkor tudom, hogy az út még hosszú: fejlődni gyakorlóként, fejlődni oktatóként egyaránt.

Célom, hogy egyre többet segíthessek abban, hogy hosszú távon megőrizzük testünk, lelkünk és elménk egészségét, és hogy a jógagyakorlás valóban biztonságos, megtartó tér lehessen mindenki számára.

Hálás vagyok a bizalmatokért és minden közös gyakorlásért. 🙏

Namaste🙏🏻

Ha szeretnél még az ünnepi készülődés előtt feltöltődni, gyere el egy szuper stresszoldó, aromaterápiás órára csütörtökön 18:30-tól.
Idén nem lesz több közös gyakorlás😉

Oktató: Farkasné Csík Katalin
Bejelentkezés itt a poszt alatt!🥰🙏🏻
Várunk szeretettel!❤️

Namaste🙏
Ilyen szép 🌞fényes teremben gyakorlunk szombat reggelenként🧘‍♀️
Ha korán kelsz és szeretnéd átmozgatni magad, hogy jól teljen a hétvégéd, várunk szeretettel❤
Kezdés 8.30❣️
Bejelentkezés itt az oldalon üzenetben🙏

Jógagyakorláskor nem az a lényeg, milyen mozdulatokat csinálunk, azt a helyet szeretném megteremteni nektek, ahol kikapcsolsz a hétköznapokból, lelked felszabadul.
Minden egyes gyakorlásnál megnyílik egy ajtó, amely a belső békédbe vezet és átéled lelked legmélyén, hogy tökéletes a világ.

Tarts velünk a héten is.🙏
----------------------------
🧘‍♀️ Heti jógarend 🧘‍♀️
----------------------------
🕉 Hétfő 17.40 Gerincjóga (Gabi)
🕉 Kedd 18.30 Flow jóga (Kati)
🕉 Szerda 17.40 Gerincjóga (Gabi)
🕉 Szombat 8.30 Könnyű jóga (Kati)

Bejelentkezés üzenetben itt a Stúdió oldalán!🙋‍♀️

Várunk szeretettel!❤️

Várjuk szeretettel a kezdőket és az újrakezdőket is💕
Namaste🙏
Kati és Gabi

Töltődj fel nálunk jógával🤗❤️

Ebben a csodálatos teremben várunk változatos órákkal a hét 4 napján:

Hétfő: 17:40-19:10 Gerincjóga
Kedd: 18:00-19:30 Flow jóga
Szerda: 17:40- 19:10 Gerincjóga
Szombat: 8:30-10:00 Könnyű jóga

Várunk szeretettel ❤️
Bármi kérdésed lenne, keress minket bizalommal a stúdió oldalán írt üzenetben🙋

Nyáron is változatlanul várunk Minden jógázni vágyót szeretettel!🙏
Bejelentkezés üzenetben itt az oldalon!🙋‍♀️

Várunk szeretettel😍vannak még ma helyek🙏

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan legyél tudatában minden lélegzetvételednek és minden mozdulatodnak, gyere és próbáld ki a "flow" óránkat, keddenként 18.30-tól.

A Flow óra felépítésében némileg különbözik a tradicionális hatha jóga óráktól. Nagyon lágy, mozgással összehangolt légzéssel dolgozik, finom összekötésekkel építi fel gyakorlatait, mely aztán egy folyamatos, dinamikus áramlásban teljesedik ki, erre utal nevében a “flow” kifejezés, mely áramlást jelent. Az óra első mozdulatától áramlunk egyik gyakorlatból a másikba.

Várunk szeretettel❣️
Oktató: Farkasné Csík Katalin

Bejelentkezés üzenetben🙏