A Jeet Kune do jelentése a Megállító Ököl Útja. A mozdulatok, élesek, pontosak, célratörők. A Jeet Kune do nem hagyományos, állandóan változik.
t, melyet egyetlen stílus sem szorít korlátok közé, de bármely stílust vagy módszert képes felhasználni, alkalmazni. Egyik mozdulatból indul a következő, a mozgás folyamatos mindaddig, amíg a célt el nem érjük. Egyszerű, hatékony, közvetlen, mentes minden szükségtelen mozdulattól. Felhasznál minden utat anélkül, hogy bármelyik is korlátozná, alkalmaz bármilyen technikát vagy módszert, amely hasznára válhat. Tartózkodik a felszínestől, áthatol a bonyolulton, a probléma szívébe hatol, és a lényegre mutat. Jun Fan Gung Fu
Alapok:A Jun Fan Gung Fu alaptechnikái a Wing Chun, a Kali, a Thai Box, Sáska kung fu, box, jiujitsu és egyéb stílusok technikáit tartalmazza. Kickboxing: a Jun Fan Gung Fu alaptechnikái, ütések, rúgások, védések megtanulása után ezeket, kombinációkban gyakorolják...
Trapping: a trapping a kezek, lábak csapdába ejtését jelenti. Azaz egy pillanatig rögzíti a gyakorló az ellenfele karját, így nem tud védekezni, amíg a támadását végrehajtja. Ez a rész magába foglalja a kontaktreflex-fejlesztés, kis távolságban történő gyakorlatokat. Itt a Wing Chun és Kali egyes gyakorlatain keresztül fejlesztik a gyakorló képességeit. Grappling: feszítések, csavarások, törések, földrevitelek...ez jellemzi ezt a részt. Itt a jiu-jitsu technikák vannak túlnyomórészt
Jeet Kune Do - a támadás 5 útja...
A támadás 5 útja a Jeet Kune Do taktikáit foglalja magába, a korábban megtanult alapokat rendszerezi, amelyeket a küzdelem során hogyan tudja alkalmazni a gyakorló. Single Angle Attack - Egyszerű közvetlen támadás
A JKD gyakorló egy-egy technikával támadja az ellenfelét. Ha ez a támadás megbontja a védelmét, akkor jöhet a további támadás. Alapvetően Wing Chun elv, onnan ered a "megállító ököl", illetve a megállító technikák. Attack by combination - Támadás kombinációval
Különböző ütés/rúgás kombinációt használva tör előre a JKD gyakorló, ha már megbontotta az ellenfél védelmét. Hand Immobilizing Attack - Támadás kezek csapdába ejtésével
A támadás során az ellenfél kezét/lábát egy pillanatig csapdába ejti a JKD gyakorló és kihasználva ezt a helyzeti előnyt támadja az ellenfelét, valamint a kontaktusból grappling technikákat használva földre kényszeríti az ellenfelet. Attack by Drawing - Támadás nyitással/ráhúzással
A JKD gyakorló egy "kaput" nyit az ellenfél számára, ahova a támadást várja és fix megoldásokat alkalmazva tör a győzelem felé. Progressive Indirect Attack - Támadás megtévesztéssel
A JKD gyakorló a támadás során megtévesztést használ, amire az ellenfél "rámozdul" és kihasználva a téves védekezést, indul a tényleges támadás. Kali
A Kali (más néven Eskrima vagy Arnis) a Fülöp-szigetek fegyveres harci művészete. A szó jelentése: vívás. A Kali egy tradicionális harcművészet melyben mind a fegyveres mind a pusztakezes technikák megtalálhatók, mégis nagyban eltér a többi ázsiai küzdőirányzattól. Két alapfegyvere: a bot (olisi, baston) és a kés (baraw, daga) valamint ezek kombinációi: egy bot, két bot, egy kés, két kés, bot-kés. Ehhez tartozik egy pusztakezes rendszer is a Filippínó boksz (Panantukan). A bot és a kés mellett számos más fegyvert is használ a Kali (kardok, hosszú bot, lánc, marokbot, stb.) Cél: az általános fegyverhasználat! A Kali fegyverközpontú, így az oktatás ől fegyverrel kezdődik és nem pusztakézzel, mint a legtöbb harcművészetben! Az Inosanto Kali rendszerben nincsenek formagyakorlatok, kizárólag páros gyakorlatok. A fegyveres trénig előnye, hogy nem csak a különböző fegyverek használatát tanuljuk meg, hanem gyorsabban fejlődnek tőle az érzékek, reflexek, az erő, gyorsaság és a rugalmasság is, ami a pusztakezes küzdelemnél is nagyon fontos. A Kaliban alapelv, hogy a küzdelem fegyverrel kezdődik, mivel magasabb rangú, mint a pusztakéz mert a fegyver "hatalom"! A másik fontos dolog, csak akkor tud valaki védekezni fegyver ellen, ha ő maga is tudja mire képes az a fegyver. Fegyvernek csak fegyver ellen lehet esélye! Pusztakéz nem szállhat szembe fegyverrel! A Kalinak nemcsak a technikai, hanem a taktikai megoldásai is nagyon célra törőek, hogy-hogyan kezeljünk egy harci helyzetet.
