Maradj Mozgásban edzőterem

Kezdolap
Magyarország
Kispest
Maradj Mozgásban edzőterem

Fő hitvallásunk az életben, hogy mindegy mit csinálsz, azt csináld jól és türelmesen.

Ha egyszer elkezdesz valamit és kellőképpen odafigyelsz, fenntartod a folyamatos fejlődés igényét, akkor te máris győztes vagy.

15/09/2026

Szomorú hírt kaptunk.

Papacsek Réka, a Maradj Mozgásban közösségének egykori tagja tragikus hirtelenséggel elhunyt.

Réka hosszú időn keresztül járt hozzánk edzeni, ezért sokan ismertétek őt a teremből. Nagyon nehéz ilyenkor megfelelő szavakat találni.

Őszinte részvétünket és együttérzésünket szeretnénk kifejezni Réka családjának, barátainak, csapattársainak és mindazoknak, akik közel álltak hozzá.

Az FTC szeptember 17-én 19:00 órakor, az FTC Sátras Jégpályán tart megemlékezést Réka tiszteletére. A megemlékezésen gyertyagyújtással búcsúzhatnak el tőle mindazok, akik ismerték és szerették.

Ha a Maradj Mozgásban közösségéből ismerted Rékát, és szeretnél személyesen is búcsút venni tőle, szeretnénk, ha tudnál erről a lehetőségről.

Nyugodj békében, Réka. 🖤

14/09/2026

Még 108 nap van az évből. 👀

🎯 Ez több mint 15 hét. 15 hét arra, hogy (újra) elkezdj mozogni.
🎯 Hogy heti 1-2 edzésből szépen lassan rendszer legyen.
🎯 Hogy erősebb legyél, jobban bírd a hétköznapokat, és egyszer csak azon kapd magad, hogy már nem azon gondolkodsz, menj-e edzeni.

Nem kell decemberre életed formájába kerülnöd. És nem kell mostantól mindent tökéletesen csinálnod. Csak kár lenne ezt a 108 napot azzal tölteni, hogy majd januárban elkezded. 😉

Ha pedig jól jönne egy kis segítség az első lépéshez, szeptember 25-én újra Nyílt Napot tartunk a Maradj Mozgásbanban edzőteremben. 💛

✅ Bemutatkozunk neked, és kötetlenül beszélgetünk a céljaidról (legyen az a hátfájásod megszüntetése vagy a mozgás újrakezdése).
✅ Körbevezetünk a teremben, hogy tudd, mi hol van.
✅ Megmutatjuk az eszközeinket (például a TRX-et), és elmagyarázzuk, miért nem kell tőlük félni.
✅ 100%-os figyelmet kapsz, és minden kérdésedre válaszolunk.

Tedd meg az első lépést!👇
📅 Mikor? 2026.09.25. (péntek) 17:00
📍 Hol? 1196 Budapest, Fő utca 99.
📌 A részvétel teljesen ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött.

👉 Kattints az alábbi linkre és biztosítsd be a helyed még ma! https://maradjmozgasban.hu/nyilt-nap/

11/09/2026

Új edzővel bővült a Maradj Mozgásban edzőterem csapata! 🤩

Ismerjétek meg Anita Kóródi -t, bár sokatoknak valószínűleg nem kell bemutatnunk. 😊 Anita ugyanis korábban vendégként járt hozzánk edzeni, majd úgy döntött, hogy belevág az edzői képzésbe. Elvégezte a sulit, mostantól pedig már edzőként találkozhattok vele nálunk. 💪

De meséljen inkább ő arról, miért indult el ezen az úton! 😉

„Az elmúlt 10 évben irodai ülőmunkát végeztem és ennek sok negatív hatását meg is tapasztaltam magamon: rossz testtartás, inaktív gyenge izmok, testzsír gyarapodás, csökkent önbizalom. A rendszeres sport által újra energikus és aktív lettem, megszabadultam 20 kg feleslegtől (ebben az étkezésnek is fontos szerepe volt) és újra jól érzem magam.

Velem is az történt, ami sokakkal megtörténik: az a napi mozgás ami tinédzserként és a 20-as években természetes volt, a 30-as évekre a munka és/vagy család miatt többé már nem jön magától. Tervezni kell az edzésidőt, bevezetni új szokásokat, átgondolni a napirendet és tudatosnak lenni. Edzőként ezen az úton szeretném segíteni a vendégeket, mert tapasztalatom szerint nem könnyű, különösen egyedül. Ezért tartom fontosnak, hogy egy edző valóban odafigyeljen a vendégeire és támogassa őket, ne maradjanak magukra a nehézségeikkel.”

Anitával kezdetben Kezdő és Mobility órákon találkozhattok. 😊 A Foglalási rendszerben már meg is tudjátok nézni, melyik napokon tart órákat, és természetesen jelentkezni is tudtok hozzá. 💪

Anita, gratulálunk, és nagyon örülünk, hogy mostantól a csapatunkat erősíted! 💛 Sok sikert az edzői munkához! Találkozunk a teremben! 💪😊

06/09/2026

🎂 Holnap nagy napra ébredünk: 6 éves lesz a Maradj Mozgásban edzőterem! 🥳

Persze nem bírtuk ki holnapig, pénteken már meg is ünnepeltük a szülinapot a hagyományos bográcsozásunkkal. 😎 Nagyon jó este volt, és köszönjük, hogy ennyien eljöttetek és velünk ünnepeltetek! 💛

Ilyenkor mindig különösen jó körbenézni, és látni, mennyien vagytok. Vannak, akik már hosszú évek óta velünk edzenek, közben folyamatosan érkeznek új emberek is, és valahogy nagyon hamar összeáll a társaság. Külön jó látni azt is, ahogy a régi vendégeink fogadják az újakat, segítenek nekik, beszélgetnek velük, bevonják őket. Erre a közösségre vagyunk talán a legbüszkébbek az elmúlt 6 évből. 💛

A szülinapi vacsora pedig idén is hozta, amit kellett. 😋 A fantasztikus tortáért hatalmas köszönet a Pite és konyha -nak, a bográcsnál tüsténkedő szakácsainknak és kuktáinknak pedig az isteni vacsoráért! 🍲🎂

Mi pedig megyünk tovább, és még sok-sok ilyen 6 évet szeretnénk veletek! 💛

Idén is lesz még alkalom arra, hogy ne csak edzőcuccban találkozzunk, készülünk további közös programokkal. 😎 Addig pedig természetesen várunk benneteket az edzéseken! 💪

Maradjatok Mozgásban! 🤩

03/09/2026

💪🔥 Az izomépítés és zsírégetés mítoszai 💪🔥

Ha edzeni jársz, valószínűleg az izmosodás és zsírégetés szerepel a top céljaid között. Azonban ezen témák körül kering számos tévhit is, amik lehet, hogy bizonytalanságot okoznak benned és akár el is tántorítanak a céljaidtól. 🤷🏻

Ezekről szeretnénk a mostani posztunkban lerántani a leplet, szóval lapozz a részletekért! 😉

02/09/2026

Edzőt keresünk a Maradj Mozgásban csapatába! 💪💛

Ha neked az edzői szakma nem csak arról szól, hogy levezényelj egy órát, hanem fontos, hogy ismerd a vendégeidet, figyelj rájuk és részese legyél a fejlődésüknek, akkor lehet, hogy pont téged keresünk. 😊

Amit mindenképpen szeretnénk:
👉 edzői végzettség
👉 tapasztalat csoportos edzések vezetésében
👉 nyitottság a tanulásra és fejlődésre
👉 csapatban gondolkodás

Cserébe egy támogató, családias közösséghez csatlakozhatsz, ahol saját belső képzési rendszerrel segítjük az edzőink folyamatos fejlődését is.

📩 Ha szívesen lennél a csapatunk tagja, várjuk a jelentkezésed az alábbi linken - https://maradjmozgasban.hu/karrier

27/08/2026

Ők nem vártak szeptemberig. 💛

Nyár van. Nyaralások, programok, hosszú esték, felborult napirend. Ilyenkor teljesen máshogy telnek a hetek, mint az év többi részében.

De közben nálunk nem állt meg az élet. 😊

Voltak, akik egész nyáron velünk edzettek, voltak, akik egy nyaralás után tértek vissza, és olyanok is, akik pont most kezdték el újra. Jöttek Crossra, TRX-re, Mobilityre, jógára, aztán ment tovább a nyár. ☀️

És talán pont ez benne a lényeg. A mozgásnak nem kell az egész napodat meghatároznia. Elég, ha van benne egy dedikált helye. 😉

Most pedig lassan újra megtelik a város, visszaállnak a hétköznapok, és mi is nagyon várjuk, hogy újra egyre több ismerős, és új arcot lássunk a teremben. 😎

Ha hiányzott már egy jó edzés, nem kell szeptemberig várnod.
Gyere, és csatlakozz hozzánk már holnap! 💪

24/08/2026

Miért jó nálunk dolgozni?

Mi nem csak egy edzőt keresünk. Egy új csapattársat keresünk. 💛

Egy jó edzőtermet nem csak az eszközök vagy a változatos edzéstervek tesznek különlegessé. Hanem azok az emberek, akik nap mint nap együtt dolgoznak benne.

Nálunk fontos, hogy:
🤝 segítsük egymást,
📚 együtt fejlődjünk,
💪 számíthassunk egymásra,
😊 és közben jól is érezzük magunkat.

Ha olyan helyet keresel, ahol nem egyedül kell mindent megoldanod, hanem egy támogató csapat része lehetsz, örömmel várjuk a jelentkezésed!

👉 A részleteket az alábbi linken találod - https://maradjmozgasban.hu/karrier

Cím

1196. Bp. Fő Utca 99
Kispest
1196

Telefonszám

+36202943758

Weboldal

https://maradjmozgasban.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maradj Mozgásban edzőterem új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.