Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 18:00 Vasárnap 09:00 - 18:00

Club 31 Fitness

Kezdolap
Magyarország
Maglód
Club 31 Fitness

Club31 Fitness, ahol az életed f**t lesz! Gyere, és szeretni fogod! Várunk! Üdvözlünk a Club31Fitness honlapján! CLUB 31 FITNESS, AZ ÉLETED F**T LESZ!

A Mi termünk a Maglódi régió legmodernebb gépeivel felszerelt fitness centruma, amiben edzőbarát környezet, családias hangulat vár! Kedves segítőkész munkatársaink, és személyi edzőink figyelnek Rád! Véleményedre kíváncsiak vagyunk, ha van valamilyen ötleted, vagy megosztanál velünk bármit, szólj nyugodtan! Gyere gyúrj, fogyj, erősödj, készülj a nyárra, vagy valami másra, ismerkedj új arcokkal, mi formába hozunk.

21/09/2026

🏋️ AZ ERŐSÍTŐ EDZÉS NEM CSAK AZ IZMAIDRÓL SZÓL!

A rendszeres erősítő edzés számtalan módon segíthet:

💪 erősebbé tesz
🔥 segít az izomtömeg megőrzésében és építésében
🦴 támogatja a csontok egészségét
🧍‍♀️ javíthatja a testtartást
⚡ segíthet a mindennapi mozgás könnyebbé tételében
❤️ és természetesen az önbizalmadnak is jót tehet!

És ami talán a legfontosabb: nem csak a tükörben látható változás számít.

Az is eredmény, amikor könnyebben felmész a lépcsőn, nagyobb súlyt tudsz megemelni, vagy egyszerűen csak energikusabbnak érzed magad. ❤️

Ne csak a kilókat figyeld!
Figyeld azt is, mire vagy képes! 💪

Találkozunk a Club31 Fitnessben! 🏋️

11/09/2026

💪 NEM KELL TÖKÉLETESNEK LENNED!

Nem baj, ha kimarad egy edzés.
Nem baj, ha néha becsúszik egy pizza.
Nem baj, ha vannak kevésbé motivált napjaid.

A lényeg, hogy ne add fel teljesen! ❤️

Az egészséges életmód nem egy kéthetes kihívás, hanem egy hosszú távú döntés.
Edzésről edzésre, napról napra tehetsz egy kicsit magadért.

👉 Mozogj, amikor tudsz.
👉 Egyél úgy, hogy jól érezd magad.
👉 Pihenj, amikor szükséged van rá.
👉 És ne hasonlítsd magad másokhoz!

A tegnapi önmagadhoz képest legyél egy kicsit jobb. Ennyi elég. 💪

Várunk a Club31 Fitnessben egy jó edzésre! 🏋️‍♀️❤️

31/08/2026

🏋️‍♀️ SZEPTEMBERTŐL IS VÁR A CLUB 31 FITNESS! 🏋️‍♂️

Szeptember első hétvégéjétől ismét visszatérünk a megszokott hétvégi nyitvatartáshoz! 🎉

⏰ Hétvégi nyitvatartás:
🔹 Szombat: 8:00–18:00
🔹 Vasárnap: 9:00–18:00

Hétköznap pedig változatlanul várunk benneteket:

📅 Hétfő–péntek: 6:00–22:00

Legyen szó edzésről, erősítésről vagy egy kis feltöltődésről, szeretettel várunk mindenkit a Club 31 Fitnessben! ❤️💪

Találkozzunk szeptemberben is! 🔥

Club 31 Fitness – ahol jó edzeni! 🏋️‍♀️

18/08/2026

🇭🇺 AUGUSZTUS 20. – ÜNNEPI NYITVATARTÁS 🇭🇺

Kedves Vendégeink! 💪❤️

Augusztus 20-án, nemzeti ünnepünkön a Club31 Fitness ZÁRVA tart.

A többi napon viszont szeretettel várunk benneteket edzeni! 🏋️‍♀️🔥

⏰ Nyitvatartás:
🔹 Hétfőtől péntekig: 6:00–22:00
🔹 Szombaton: 8:00–16:00
🔹 Vasárnap: 9:00–16:00

📅 Augusztus 20. – ZÁRVA

Pihenjetek, töltődjetek fel, aztán találkozunk a teremben! 💪😊

Club31 Fitness – ahol jó érzés edzeni! ❤️

Várunk mindenkit szeretettel! 🏋️‍♂️✨

13/08/2026

💪 NE HAGYD KI AKCIÓS AJÁNLATAINKAT! 🔥

Edzés előtt, után vagy akár a nap folyamán jól jöhet egy kis extra támogatás? 🏋️‍♀️

A Club31 Fitness recepcióján többféle táplálékkiegészítő és sporttermék közül válogathatsz – fehérjék, edzés előtti kiegészítők, aminosavak és egyéb finomságok is várnak! 💥

🎯 És ami még jobb: AKCIÓS ajánlatainkat is megtalálod a recepción!
Érdemes minden edzés alkalmával körülnézni, mert lehet, hogy pont azt találod meg kedvezményes áron, amire szükséged van. 😉

👉 Ne csak eddz, hozd ki a legtöbbet az edzésedből!
📍 Keresd akciós termékeinket a Club31 Fitness recepcióján!

Club31 Fitness – ahol az edzés mellett a megfelelő kiegészítőkről is gondoskodunk! 💙💛

04/08/2026

💪 Miért fontos a progresszív terhelés?

Ha erősebb szeretnél lenni, vagy izmot szeretnél építeni, akkor nem elég ugyanazzal a súllyal edzeni hónapokon keresztül.

👉 A progresszív terhelés azt jelenti, hogy fokozatosan nagyobb kihívás elé állítod az izmaidat. Ez történhet úgy, hogy:
✔️ növeled a használt súlyt,
✔️ több ismétlést végzel,
✔️ több sorozatot csinálsz,
✔️ vagy javítasz a végrehajtás minőségén és kontrollján.

Az izom csak akkor fejlődik, ha alkalmazkodnia kell egy új ingerhez. Ha mindig ugyanazt csinálod, ugyanazzal a terheléssel, egy idő után megáll a fejlődés.

🎯 Ne feledd!
A cél nem az, hogy minden edzésen rekordot dönts, hanem hogy hosszú távon, tudatosan és biztonságosan haladj előre.

A megfelelő technika mindig fontosabb, mint a nagyobb súly! Így nemcsak gyorsabban fejlődsz, hanem a sérülések kockázatát is csökkented.

📍 Ha bizonytalan vagy abban, hogyan építsd fel az edzéseidet, kérd edzőink segítségét a Club31 Fitnessben! Segítünk, hogy minden edzés közelebb vigyen a céljaidhoz. 💪🔥

23/07/2026

Gurtni vagy magnézia? Mikor, melyiket és miért használjuk? 💪

Sokan kérdezik, hogy mikor érdemes gurtnit vagy magnéziát használni a nagy súlyos edzéseknél. A válasz attól függ, mi a célod.

🖐️ Magnézia
A magnézia segít szárazon tartani a tenyeret, így biztosabb lesz a fogás. Különösen hasznos felhúzásnál, húzódzkodásnál, kettlebell-gyakorlatoknál és minden olyan feladatnál, ahol a csúszó kéz lehet a gyenge láncszem.

🔗 Gurtni (emelőheveder)
A gurtni akkor jön jól, amikor a cél az, hogy az izmokat terheld, és ne a fogáserő legyen a limitáló tényező. Nagy súlyos felhúzásoknál, evezéseknél vagy magas ismétlésszámú húzógyakorlatoknál segíthet, hogy tovább tudj dolgozni.

⚖️ Mikor melyiket?
✔️ A fogáserőt érdemes rendszeresen edzeni, ezért ne minden sorozatban használj gurtnit.
✔️ Maximális vagy nagyon nehéz súlyoknál viszont teljesen indokolt lehet a használata.
✔️ A magnézia sok esetben önmagában is elég ahhoz, hogy stabil maradjon a fogás.

📍 Jó hír!
Nálunk engedélyezett a magnézia használata, mert hisszük, hogy a biztonságos és magabiztos fogás hozzájárul a hatékony edzéshez. Használd kulturáltan, és edzés után hagyd tisztán magad után az eszközöket! 😊

Te melyiket használod gyakrabban: magnéziát vagy gurtnit? 👇

03/07/2026

🔥 Létezik célzott helyi zsírégetés? 🤔

Sokan szeretnének csak a hasukról, combjukról vagy a csípőjükről fogyni. A rossz hír, hogy a szervezet nem tud csak egyetlen területről zsírt égetni.

💡 A jó hír viszont az, hogy a megfelelő edzéssel formálhatod az alakodat!

✅ Az erősítő edzés segít izmot építeni és feszesebbé tenni a tested.
✅ A kiegyensúlyozott táplálkozás támogatja a testzsír csökkentését.
✅ A kitartás és a következetesség pedig meghozza a látványos eredményeket.

Ne a gyors csodákat keresd – építs olyan életmódot, amely hosszú távon is működik! 💪

A Club 31 Fitness csapata azért van, hogy segítsen elérni a céljaidat, legyen szó fogyásról, alakformálásról vagy erőnlét fejlesztéséről.

📍 Gyere el hozzánk, és kezdjük el együtt az utadat a jobb formához!

💙💛 Club 31 Fitness – A Te helyed. A Te edzőtermed.

27/06/2026

☀️ NYÁRI HÉTVÉGI NYITVATARTÁS – CLUB 31 FITNESS MAGLÓD ☀️

Kedves Vendégeink!

Tájékoztatunk Benneteket, hogy 2026. július 4-től 2026. augusztus 31-ig a hétvégi nyitvatartásunk az alábbiak szerint módosul:

🗓️ Szombat: 08:00–16:00
🗓️ Vasárnap: 09:00–16:00

💪 Hétfőtől péntekig továbbra is a megszokott nyitvatartással várunk Benneteket: 06:00–22:00.

Köszönjük a megértéseteket, és kellemes nyarat kívánunk! 🌞

Várunk szeretettel!
💙💛 Club 31 Fitness Maglód

**tness

13/06/2026

☀️ Nyár van, de a céljaid nem mentek szabadságra! 💪

Sokan ilyenkor kicsit hátrébb sorolják az edzést a nyaralás, a programok és a jó idő miatt. Pedig a legjobb eredményeket azok érik el, akik a nyári hónapokban sem veszítik el a lendületüket!

🔥 Ne hagyd, hogy a motivációd is szabadságra menjen!
Minden egyes edzés közelebb visz a céljaidhoz, legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy egyszerűen csak jobb közérzetről.

✅ Mozogj rendszeresen
✅ Tartsd meg a kialakított szokásaidat
✅ Adj magadnak napi 1 órát az egészségedért

A nyár nem kifogás, hanem lehetőség arra, hogy a legjobb formádat hozd! Mi itt vagyunk, hogy segítsünk végig az úton. 💙

📍 Várunk a Club 31 Fitnessben!

💪☀️

Cím

Lövéte Utca 2-4
Maglód
2234

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 18:00
Vasárnap	09:00 - 18:00

Telefonszám

+3629326333

Weboldal

http://www.club31fitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Club 31 Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.