Szalai-Csapó Barbara I Önismeret és stresszkezelés tudományos alapokon

Eljött ez is. 🥹📚 Kezdődik a szakdolgozatos időszak. Kognitív pszichológiai témában fogok kutatni, és nagyon várom, hogy igazán beleássam magam. 🤍

Szia, Barbi vagyok.

Mindig is érdekelt, hogyan működünk.

Miért reagálunk bizonyos helyzetekben újra és újra ugyanúgy.
Miért nehéz változtatni akkor is, amikor pontosan tudjuk, mit kellene tennünk.
És hogyan lehet a pszichológiai tudást úgy használni, hogy ne csak érdekes legyen, hanem valóban helye legyen a hétköznapokban is.

Jelenleg végzős pszichológia alapszakos hallgató vagyok a Szegedi Tudományegyetemen, emellett life coach végzettséggel rendelkezem. Különösen a stresszkezelés, az önismeret, a relaxáció, az idegrendszer működése és az emberi változás folyamata foglalkoztat.

Fontos számomra a tudományos szemlélet, de ugyanilyen fontos az is, hogy a tudás ne maradjon meg elméletnek.

Szeretném, ha lenne egy hely, ahol nem csak beszélünk arról, hogyan működünk, hanem ki is lehet próbálni különböző eszközöket, meg lehet figyelni a saját reakcióinkat, és tapasztalatot lehet szerezni arról, mi működhet számunkra.

Ebből a gondolatból született meg a Magic Flow Studio. Magic Flow Studio I Makó

Egy hely Makón, ahol a pszichológiai és idegtudományi szemlélet gyakorlatias, élményalapú foglalkozásokkal találkozik.

A foglalkozásokban testtudatossági gyakorlatok, relaxáció, légzőgyakorlatok, vezetett imagináció, önismereti és coachingeszközök kapnak helyet.

Nem kész válaszokat szeretnék adni, és nem hiszek az üres ígéretekben sem.

Abban viszont igen, hogy jobban megérthetjük önmagunkat, új lehetőségeket próbálhatunk ki, és felismerhetjük, hol van valódi választásunk és mozgásterünk.

Mert nem minden rajtunk múlik.
De érdemes megtalálni azt, ami igen.

A személyes oldalamon főként pszichológiáról, idegtudományról és az emberi működésről lesz szó.

A Magic Flow Studio I Makó oldalán pedig hamarosan érkeznek a foglalkozások, az órarend és minden, ami a stúdióhoz kapcsolódik.

Ha van olyan ismerősöd, akinek érdekes lehet, köszönöm, ha megosztod vele a posztot. 🤍

A múlt héten egy gyerektáborban tarthattam önismereti foglalkozásokat. 🤍

Dixit kártyákkal beszélgettünk az érzésekről, és egy rövid vezetett képzeletgyakorlat során mindenki megkereste a saját “belső erejét”. A foglalkozás végén pedig mindenki megfestette a saját emlékeztető kövét.🥰

Köszönöm BSS Yoga Tündi a meghívást és a bizalmat! 🤍

Valami új készül…🥹🤍

Július 27-től elindulnak az első csoportos foglalkozások.

A héten megosztom a témákat, az időpontokat és minden fontos információt. ✨

Hogyan működik a figyelmünk?
Hogyan alakulnak ki az emlékeink?
Hogyan értelmezi az agyunk a minket körülvevő világot?

Ezekre a kérdésekre keresi a választ
a kognitív idegtudomány.🧠

Ez egy multidiszciplináris tudományterület, vagyis több tudományág : például a pszichológia, az idegtudomány, a biológia, a nyelvészet, az informatika és a filozófia eredményeit ötvözi, hogy jobban megértsük az emberi elme működését.

Van olyan téma az agy működésével kapcsolatban, amiről szívesen olvasnál?

📚 Felhasznált irodalom:
Pléh Cs., Kovács Gy. és Gulyás B. (szerk.) Kognitív idegtudomány. Osiris Kiadó, 2003.

Örülök, hogy itt vagy. 🤍

Ha kíváncsi vagy arra, hogyan működünk, és mit mond erről a pszichológia és az idegtudomány, jó helyen jársz.

✨Július 27-től megnyitom a jelentkezést egyéni coachingra.

A részletekkel hamarosan érkezem. 🤍

Hamarosan🧘🏼‍♀️✨💗

“Csak kétféleképpen élheted az életed. Vagy abban hiszel, hogy nincsenek csodák. Vagy pedig abban, hogy a világon minden egy csoda.” ✨🤍
Albert Einstein

📷 : Tündi Benák Photography

✨: Rose Soul Art