18/08/2026
Még egy közös edzés a pihenő előtt
Az idei nyár nem kímélt minket a hőséggel, mi viszont annál inkább kitartottunk. Együtt mozogtunk, nyújtottunk, erősítettünk, lélegeztünk, és a legmelegebb napokon is tettünk egy kicsit magunkért. 🤍
Most azonban az augusztus 20-ai hosszú hétvégére mi is elvonulunk egy rövid pihenőre, úgyhogy ezen a héten már csak szerdán találkozunk a teremben.
Ha még szeretnél velünk mozogni az ünnepi szünet előtt, vár:
✨ Pilates (klasszikus és eszközös)
✨ Beautyrobic
✨ és rendhagyó módon a Beautyrobic után Hot Stretching is!
Érdemes időben bejelentkezni, hogy biztosan legyen helyed:
www.bdance.hu/orarend
Aztán egy kis pihenés, mert regeneráció is az edzés része! 🌿
Mi pedig már készülünk az őszre és hamarosan érkeznek az első hírek az őszi újdonságokról, kurzusokról, workshopokról és visszatérő kedvencekről is. 👀
Érdemes résen lenni, mert lesz mit mesélnünk.
Addig is találkozzunk szerdán, majd élvezzétek a hosszú hétvégét, hogy visszatérve a nyár utolsó hetét is megtoljuk! 💪
Gigi Kertész fusion & belly dance
(A fotó a nyári hőségriadó legmelegebb napján készült, egy kőkemény hastánc alapú kondicionáló óra után, a mosolyok önmagukért beszélnek 🥰)
14/08/2026
RENDHAGYÓ HOT STRETCHING BEAUTYROBIC UTÁN
Tudom, hogy te is érzed egy intenzív Beautyrobic után, hogy mennyire jól esne egy kis extra nyújtás, ami mélyen és alaposan ellazítja a megdolgoztatott izmokat. Van egy jó hírem! Két rendhagyó alkalommal ismét lehetőséged lesz rá:
augusztus 14., péntek – 18:20
a 17:15-ös Beautyrobic után
augusztus 19., szerda – 19:00
a 18:00-ás Beautyrobic után
Miért érdemes együtt csinálni a kettőt?
Mert a Beautyrobic felébreszti és alaposan megdolgoztatja az egész testedet, a Hot Stretching pedig erre építve segít elengedni a feszültséget, átmozgatni és megnyújtani a már bemelegedett izmokat. Így nem egyszerűen „letudod” az edzést, hanem egy kellemes, lassabb levezetéssel zárod a mozgást.
Egy kis intenzitás. Egy kis elengedés.
És egy sokkal jobb érzés, amikor kilépsz a teremből.
Ne felejtsd el bejelentkezzésel biztosítani a helyed! (Link kommentben)
Találkozzunk a B-Dance-ben!
Gigi
02/07/2026
⚠️ Figyelem! B.Method by Szűcs Boglárka a házban! 😍 Most szombaton, július 4-én Bogi visszatér, hogy egy fantasztikus hangulatú Beatyrobic órával indítsátok a hétvégét.
A tőle megszokott, lendületes óra után pedig egy kellemes, minden porcikát átmozgató stretchinggel lazulhatsz le. 🧘♀️
Az órákon természetesen egymástól függetlenül is részt vehetsz, de együtt adják a legteljesebb élményt. 🫶
A helyek száma limitált, ne felejts el időben bejelentkezni a kommentben található linken! 🔗
Ha pedig szombaton nem érnél rá, vagy szívesen maxolnád ki az élményt, péntek 17:15-től én várlak benneteket. 💪
Gigi 🥰
23/06/2026
Kedves Beautyrobicosok! ❤️
Örömmel osztom meg veletek a hírt, hogy a Beautyrobic órák újraindulnak!
Június 4-e óta sokan érdeklődtetek, mikor találkozunk újra, és nagyon köszönöm a türelmeteket. Az elmúlt hetekben azon dolgoztam, hogy megszerezzem a szükséges oktatói képesítést, így most már hivatalosan is átvehetem és folytathatom a Beautyrobic órákat.
Már ezen a héten is várlak benneteket:
✨ Szerda 18:00
✨ Péntek 17:15
Sokan már ismertek, de akik még nem találkoztak velem: Kertész Gigi vagyok, táncos, táncoktató és a stúdió új tulajdonosa. :)
Egyszerre izgalmas és megható számomra ez a pillanat, hiszen nagyon büszke vagyok rá, hogy továbbvihetem azt a fantasztikus közösséget, amelyet Bogi évek alatt felépített. Szeretném megőrizni mindazt az értéket, jó hangulatot és összetartó közösséget, amelyért annyian megszerettétek ezeket az órákat, miközben a saját energiámat, lelkesedésemet és új ötleteimet is hozzáadom a közös munkához.
A nyár már itt van, de még bőven van idő energikusabbnak, fittebbnek és erősebbnek érezni magunkat. Nincs is jobb alkalom újra lendületbe jönni, mint most, együtt. ☀️
És ez még csak a kezdet: a következő időszakra több újdonsággal és meglepetéssel is készülök, amelyekről hamarosan többet is mesélek. 😊
Nagyon várom, hogy találkozzunk, mozogjunk egy jót, és együtt írjuk a miskolci Beautyrobic következő fejezetét!
Szeretettel:
Gigi
09/04/2026