File Viktória - személyi edző

Kezdőként nincs szükséged bonyolult gyakorlatokra. Az alap mozgásminták stabil elsajátítása sokkal többet számít, mint a variáció. Stabilitás. Kontroll. Helyes technika. Innen indul minden. Ha szeretnél magabiztos alapokat, személyi edzésen minden segítséget megkapsz a gyakorlatok helyes elsajátításához @equinox.mosonmagyarovar

Az Equinox Fitness bemutatja edzőit – ismerd meg Vikit! ✨

Viki 2020 óta dolgozik személyi edzőként, a fitness világába táncos háttérrel érkezett. 🩰
Ez az alap erősen meghatározza a szemléletét: számára kiemelten fontos a mozgásminőség, a testtudat és a pontos technikai kivitelezés.

Elsősorban kezdő és újrakezdő nőkkel dolgozik, akik szeretnének magabiztosan, biztonságosan és következetesen edzeni 🤍

Az edzések mindig alapos állapotfelmérésre épülnek, és igazodnak az aktuális célokhoz, terhelhetőséghez és életmódhoz.
Viki számára fontos, hogy ne csak „megcsináld” a gyakorlatokat, hanem értsd is, mit miért csinálsz – így az edzés hosszú távon is fenntarthatóvá válik 💡

Szakmai tudását az alábbi képzések alapozták meg:

– Magyar Táncművészeti Egyetem – táncos és próbavezető szak, modern tánc szakirány
– Fitness Akadémia – fitness instruktor
– Fitness Akadémia – személyi edző
– Fitness Akadémia – komplex táncterapeuta
– Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – SMR (self-myofascial release)
– ProBody – Reformer Pilates oktató

Viki célja, hogy a vendégei jól és biztonságosan eddzenek, és az edzésük valódi eredményt hozzon. 💪🏻✨

December 1-jétől elindul a FitMas 🎄✨

24 napon keresztül minden nap hozok egy olyan posztot, ami könnyed, hétköznapi és inspiráló.
Lesz edzés, életmód, sütés-főzés, mit eszem egy nap, decemberi hangulat és minden, ami ebben az időszakban természetesen része az életemnek.

És hogy még izgalmasabb legyen, egy nyereményjátékot is indítok két nyereménnyel:
– 2 hónapos online edzésprogram
– 2 alkalom személyi edzés Mosonmagyaróváron

A NYEREMÉNYJÁTÉK CSAK AZ INSTAGRAMON FUT. Ha szeretnél csatlakozni vagy részt venni a játékban, itt találod a posztot: .viktoria

A részvételi feltételeket a posztban találjátok. Lapozzatok 🥰

Ilyen posztot még sosem osztottam meg itt ✨

Remélem, egyre többen leszünk itt, és szeretném, ha azok is közelebb kerülnének hozzám, akik még nem ismernek 🤍

Köszönöm, hogy végiglapozod a történetem 📖
Remélem, találsz benne egy apró inspirációt a saját utadhoz is 🌸

Ajándékozz Neki időt saját magára ✨
Ez az ajándékkártya nem tárgy, hanem törődés, figyelem és valódi támogatás.
Egy apró gesztus, ami akár nagy változásokat is elindíthat.

A csomag tartalma:
• Táplálkozási alapismeretek PDF
• „Több vagy, mint egy edzésterv” PDF
• Személyes levél és nyomtatott ajándékkártya
• Választott számú személyi edzés

Választható csomagok:
– 5 alkalmas személyi edzés: 40.000 Ft
– 10 alkalmas személyi edzés: 75.000 Ft

Limitált darabszám – december 20-ig rendelhető.
A kártyák átadása/postázása: december 23-ig.

Felhasználható: 2026. január 28. – március 31.
Helyszín: Equinox edzőterem, Mosonmagyaróvár (Kígyó utca 1.)

A teremhasználat külön vásárolható meg a Sport Mate applikációban.

💌Kapcsolat: [email protected]

💥 Itt a lehetőség, hogy tudatosan készüljetek a vizsgaidőszakra! 💥

Novemberben és decemberben a 8 és 12 alkalmas bérletek esetén egy áráért ketten vehetitek igénybe az edzéseimet!

Miért csinálom ezt?

Mert hiszek abban, hogy a mozgás nemcsak a közérzetet javítja, hanem fokozza a teljesítményt is. Ráadásul, ha együtt edzetek, az egész élmény sokkal szórakoztatóbb és motiválóbb lesz!

Mit kínálok?

▪️Személyre szabott edzésterv
▪️Táplálkozási tanácsok
▪️Motiváció minden alkalommal
▪️Gyakorlatok helyes kivitelezésének megtanulása

💬 Fontos: Max. 3 párost tudok vállalni, így érdemes mihamarabb jelentkezni!

🤝 Ha felkeltettem az érdeklődésed, egy személyes konzultáció keretében átbeszéljük, milyen céljaid vannak.

Fontos! A páros edzés során mindketten részt kell vegyetek; ha csak egy személy érkezik, akkor is egy alkalom levonásra kerül.

Sziasztok! Van két szabad helyem heti 3 alkalmas és heti 2 alkalmas edzésprogramra! 💪

📍Helyszín: 1088 Budapest, Rákóczi út 47-49
Blaha Lujza tér ❗️

Miért érdemes velem edzeni?

✨ A gyakorlatok helyes kivitelezése kiemelten fontos számomra.
✨ Mindig figyelek az aznapi állapotodra, és ennek megfelelően alakítom az edzést.
✨ Személyre szabott edzéstervet készítek neked, így nem váltogatjuk minden alkalommal a gyakorlatokat.
✨ Az étkezési szokásaidról is beszélgetünk, hogy átfogó segítséget kapj.
✨ Számomra a legfontosabb, hogy megszeresd az edzést, miközben elérjük a céljaidat.
✨ Támogató és motiváló légkört teremtek, hogy mindig jó hangulatban teljenek az edzések.
✨ Több sikeres ügyfelem van, akik már elérték a céljaikat – te is lehetsz a következő!

Miért most kezdj bele?

🌞 Nyáron a teremben kellemes az idő és kevesebben vannak, így nyugodtabb a környezet.
🌞 Mire mások észbe kapnak, te már jártas leszel az edzőteremben és látványos eredményeket érhetsz el!

Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy fittebb és egészségesebb legyél! 🌟

📩 Jelentkezéshez írj privát üzenetet vagy kommentelj!

📲 Kövess engem Instagramon (.viktoria ), hogy még több motivációt és hasznos tippeket kapj az edzésekről és az egészséges életmódról!