29/07/2026
Itt egy kitűnő kis összefoglaló a Refresher magazintól a reformer pilatesről, és magáról a feltalálóról, Joseph Pilatesről.
Néhány kiemelt érdekesség ha nem olvasnád végig a cikket:
- Joseph Pilates beteges gyermekként jött a világra, később azonban olyan mozgásformát hozott létre, ami nemcsak a test tartását és az izmokat, de az egyensúlyt és a légzést is képes javítani. Eredetileg Contrology -nak hívta mozgásformáját.
- Pilates az I. Világháborúban, egy internálótáborban találta fel a reformer gépet, amivel elkezdte edzeni a foglyokat, hogy jobban bírják a tábori életet és elkerüljék a betegségeket.
- a mozdulatokat úgy találta ki, hogy megfigyelte az állatok mozgását és onnan vett ihletet
- Egy 1964-es, a New York Herald-Tribune-nek adott interjújában azt mondta a pilatesről: „Nem fázol meg, nem leszel rákos, nem lesz sérved. Az állatoknak van sérvük? Az állatok diétáznak? Egyél, amit akarsz, igyál, amit akarsz. Én naponta egy liter szeszes italt iszom, meg néhány sört is, és vagy 15 szivart elszívok.”
- A pilates, ha jól csinálod és figyelmes, jó oktatód van (legyen szó akár reformer vagy talaj pilatesről) rohadtul nehéz sport.
Ha érdekelnek további érdekességek nyisd meg a linket, így kaphatsz egy újabb bizonyosságot, hogy tényleg jó dolgot csinálsz ha a pilatest választod sportodnak és életformádnak.
--> https://refresher.hu/12655-Mi-koze-van-a-pilatesnek-a-vilaghaboruhoz-A-Pilates-atyja-ivott-es-szivarozott-de-a-hasizman-sajtot-lehetett-reszelni?fbclid=IwY2xjawTWW_JwZG9mBWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMTh1TVhFQ0lPVXNrS1hXc0NzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEef4rKL84SzBT2gbUPcv6qA7u40NKjzDWaE4PJE-TtI6kts01acJgRd2mVxPQ_aem_D67GEGPBhl_ytejt5zp0eQ
