Heti 2X20 perc Az E-FIT készülékek is az EMS technológiát használják ki, mely módszert sokéves kutatómunkán alapuló fejlesztés során tökéletesítettek.
Mai rohanó világunkban, idő vagy energia hiányában egyre kevésbé figyelünk oda az egészséges táplálkozásra, a testmozgásra, az E-FIT mindössze heti 2x20 percben segítséget nyújt mindazok számára, akik sportosabb, egészségesebb, tudatos életmódra törekszenek! Ez már az 5. generációs gépcsalád, kifejezetten az egész test stimulációs edzésére kifejlesztve.
36 000 izom-összehúzódás a teljes testen - m
18/02/2016
Reggelire ( is) tökéletes 😉
Diétás túrós pite
Hozzávalók:
250 g zsírszegény túró túró
3 tojás
1 nagy doboz görög joghurt ( vagy natúr joghurt)
édesítőszer
5-6 púpozott kanál barna rizsliszt (vagy zabliszt)
fél csomag sütőport
Elkészítés:
Keverd össze a hozzávalókat, majd öntsd szilikon formába. Tedd sütőbe 160 fokon, kb. 20-25 percre, amíg megbarnul.
15/02/2016
Ha már nassolnál....😊Oreo kekszre hasonlító proteines keksz😍😍🍦🍧
➡gyorsan elkészíthető
➡cukormentes
➡csökkentett ch
➡magas fehérjetartalom ( 7,2 g fehérje egy darabban )
Hozzávalók:
kekszhez:
40g zabliszt (ledarált zabpehely)
30g lenmagliszt
1 egész tojás
20g cukormentes kakaópor
30g fehérjepor
10g kókuszolaj
pici sütőpor vagy szódabikarbóna
pici víz
Krém:
60g meggle zsírszegény túró
20g fehérjepor
pici viz
édesítő
1db:
77 kcal , 7,2 g fehérje , 4,2g ch , 3.8g zsír
recept : https://goo.gl/qCI58s
15/02/2016
😱😝
13/02/2016
😀👍
09/02/2016
😉
03/02/2016
😀
29/01/2016
Csúnya időnk van,de ez nem lehet kifogás annak aki tudja a célját és tesz is érte.😀😝😌
26/01/2016
21/01/2016
😜
18/01/2016
😉👍
| Hétfő | 06:00 - 22:00 |
| Kedd | 06:00 - 22:00 |
| Szerda | 06:00 - 22:00 |
| Csütörtök | 06:00 - 22:00 |
| Péntek | 06:00 - 22:00 |
| Szombat | 08:00 - 20:00 |
| Vasárnap | 09:00 - 20:00 |