Papp Edit - Jógaterápia

Papp Edit  - Jógaterápia FITT JÓGA STÚDIÓ • stresszoldó pont Fitt Jóga

21/09/2026

online VIDEÓTÁR
💻📱Az online jóga tökéletes módja annak, hogy időt szakíts magadra és feltöltődj, bárhol is legyél. Lehetőséget ad a tested és a lelked harmóniájának megteremtésére, anélkül, hogy el kellene hagynod otthonodat. Rugalmas, saját tempódban végezheted, miközben erősíted tested, javítod a koncentrációdat és növeled a rugalmasságodat. Minden egyes gyakorlás egy lépés a jobb közérzet, a belső béke és a tudatosság felé. Ráadásul online bármikor beilleszthető a napirendedbe! ☺️👌

Részletes információkat üzenetben tudtok kérni! 💬

20/09/2026

ELJÖTT AZ IDŐ • elkezdeni, újrakezdeni, vagy egyszerűen csak többet jógázni.

Nem számít, milyen állapotban érkezel. Lehet, hogy most kezded, lehet, hogy hosszabb kihagyás után térsz vissza, vagy egyszerűen csak érzed, hogy jó lenne újra rendszeresebben gyakorolni.

A jóga hatása nem egyetlen alkalomból születik. A rendszeres gyakorlásból. Abból, ahogy újra és újra időt adsz magadnak a mozgásra, a légzésre, a lelassulásra.

A F**t Jóga Stúdióban a klasszikus Hatha jóga eszközeivel dolgozunk, a mai, hétköznapi életünk igényeihez igazítva. Az órákon fontos szerepet kap a mozgás, a légzés, a mobilizálás és az a fajta figyelem, amivel egy kicsit jobban kapcsolódhatsz a saját testedhez.

Nincs két egyforma óra. Mindig az aktuális csoporthoz, az érkezők állapotához és lehetőségeihez igazítom a gyakorlást.

Neked csak kényelmes ruhára van szükséged. A többit én biztosítom.

Ha régóta gondolkodsz rajta, talán most tényleg itt az idő.

Itt tudsz bejelentkezni:
https://www.fittjoga.hu/oraink.html

Szeretettel várlak!
Edit Papp

01/09/2026

Hálás vagyok, hogy megosztjátok velem tapasztalaitokat! 😊🙏

"Én korábban Youtube-on néztem jógavideókat, inkább csak egy oktatótól (talán még egy-kettő videót kipróbáltam mástól is). Jártam Debrecenben pár alkalommal személyesen is órára, de valahogy jobban tetszett otthon, egyedül, akkor túlságosan befolyásolt mások jelenléte. Miután én magam eljutottam oda, hogy megértettem és megéltem a jóga igazi mélységét, a saját belső csendemet ezáltal, úgy kezdtem érezni, hogy a videók, amiket nézek, nem teljesítik ezt ki igazán. Mikor nálad jártam személyes jógaórán, akkor éreztem azt, hogy te magad nagyon megtaláltad a jóga igazi mélységét, szépségét, a lényegét, boldoggá tesz és szívből vezeted az órákat. Ezt lehetett érezni és teljesen más volt, mint a korábbi tapasztalataim és mostmár nem szívesen választanék mást. Én mivel Debrecenben élek, ritkán tudok ellátogatni személyesen az óráidra, így úgy döntöttem, hogy kipróbálom az online videótárat, amit utólag is jónak érzek, hogy megtettem mert az, amit a személyes órákon adsz, az a jelenlét átjön, érezhető a videókon keresztül is. Ahhoz mérten választok videót (Yin, Stresszoldó, Flow, Hatha vagy egy reggeli testébresztő), hogy mire van szükségem mind fejben, mind testben nekem abban a pillanatban."
/ Etele /

🔸️Online VIDEÓTÁR hozzáférést üzenetben kérhettek 30 - 60 - 90 napra.

www.fittjogaonline.hu

17/08/2026

Stúdiónk STRESSZOLDÓ JÓGA receptje:
Van az a recept, amihez nem kell mérleg, keverőtál vagy sütő.☝️😉
Csak egy kis idő magadra.

Hozzávalók:
🔸️1 hangulatos gyakorlótér
🔸️meghitt gyertyafény
🔸️1 bögre fűszeres, finom tea
🔸️kellemes füstölőillat
🔸️1 adag kellemesen átmozgató, feltöltő gyakorlatsor
🔸️a tanárod lágy, biztonságot adó hangja
🔸️1 levendulás szempárna
🔸️bőséges adag óra végi hangtálas relaxáció
🔸️és a végére egy csipetnyi angyalhárfa

Elkészítés:
🔸️Érkezz meg.
🔸️Tedd le egy időre a telefont, a rohanást és mindazt, ami egész nap a fejedben járt.
🔸️A hozzávalókat egy 90 perces órán szépen, lassan összekeverjük.
🔸️A mozdulatokat finoman adagoljuk, a légzést mélyítjük, majd az egészet hagyjuk megpihenni egy hosszabb relaxációban.
🔸️A végén jöhet a levendulás szempárna, a hangtálak, az angyalhárfa… és az a bizonyos érzés:
„Na, erre most tényleg szükségem volt.”

A hét minden napján más-más tematikus stresszoldó órával várunk.
A receptet én adom.
A hozzávalókról gondoskodom.👌
Te csak érkezz meg. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Edit Papp

www.fittjoga.hu

05/08/2026

Volt idő, amikor azt hittem, minden gyakorlásnak "jónak" kell lennie. Hogy legyen benne fejlődés, nehezebb ászanák, valami, amitől úgy érzem, ma is tettem magamért.

Aztán az évek megtanítottak valamire:.. hogy vannak napok, amikor a legjobb gyakorlás az, ha csak leülök a matracomra. 🧘‍♀️
Nem történik semmi különös. Néhány mély levegő. Egy kis csend. Talán pár finom mozdulat.
Mégis, amikor felállok, mindig úgy érzem, mintha letettem volna valamit, amit egész nap magammal cipeltem.
Régen azt hittem, ezt az ászanák adják.
Ma már tudom, hogy sokkal inkább az a néhány perc, amikor végre nem kifelé figyelek, hanem magamra.

Talán ezért maradt velem a jóga ennyi éven át.
Nem azért, mert minden nap tökéletesen gyakorlok.
Hanem mert mindig ad egy helyet, ahová vissza tudok térni. Ezért is szoktam MENTSVÁRnak nevezni... 🙏

www.fittjoga.hu

04/08/2026
27/07/2026
27/07/2026

Vannak ajándékok, amelyek idővel feledésbe merülnek. És vannak élmények, amelyek még sokáig velünk maradnak.

🪷Ajándékozz feltöltődést, nyugalmat és énidőt annak, aki fontos számodra.

🪷A F**t Jóga Stúdió ajándékkártyái felhasználhatók:
• egyéni vagy csoportos jógaórára,
• valamint egyéni hangtálterápiás kezelésre.

🪷Egy ajándék, amely nemcsak örömet szerez, hanem testi-lelki feltöltődést is ad.

Lepd meg szerettedet egy igazán különleges élménnyel!
Érdeklődj üzenetben vagy elérhetőségeinken, illetve személyesen a stúdióban. 😊

www.fittjoga.hu

Cím

Luther Utca 5
Nyíregyháza
4400

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Papp Edit - Jógaterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória