Fly Girl's Fitness

4 mozgásformával találkozhattok nállunk. A rúdfitnessel a légtorna egyik válfajával a karik? 3 mozgásformával találkozhattok nállunk.

A rúdfitnessel a légtorna egyik válfajával a karikával (aerial hoop) és az antigravitásciós jógával. Hogy miről is szólnak az órák?! A rúdtánc és a rúd-fitness évről évre egyre népszerűbb sportággá válik. Ebben a sportban gyakorlatilag az ember a saját testével edz. Nincs szüksége egyéb eszközre, csak egy jól fixált rúdra. A rúdtánc erősíti az egész testet, fejleszti az állóképességet. Az Aerial H  ...