Kisbabás jóga foglalkozás 6 hetestől 8/10 hónapos korig.
10/02/2023
👶 Gyertek, gyertek az I. Pécsibaba Expóra!
❤️ Fantasztikus előadók várnak, remek szakembereket ismerhetsz meg és csodás foglalkozásokon vehetsz részt!
🧘 15:30-16:00-ig ismerkedhetsz meg a nagybabás jógával és velem!
❤️ Részletes program: https://pecsimami.hu/helyi-hirek/i-pecsibaba-expo-tudaskozpontban-kismamaknak-es-kisgyermekeseknek
01/02/2023
Nagybabás jóga óra felépítése:
🎼 Ráhangolódás
(💆♀️ Masszázs )
🏃♀️ Átmozgatás/torna
🪷 Jóga
🧘♀️ Relaxáció
31/01/2023
👣 A babás jógában kétféle időszakot különböztetünk meg. Az első korosztályba a babák 6 hetes kortól a 8/10 hónapos korig tartoznak, ez a kisbabás csoport. A második korosztályba pedig 8/10 hónapos kortól 2 éves korig tartoznak, ez a nagybabás csoport.
👣 A nagybabás jógaórák időtartama kb.45-60 perc, mivel lényegesen nagyobb a mozgásigényük, kevesebb a türelmük van az ekkora babáknak, ilyenkor már nehéz lekötni őket hosszabb ideig. A nagybabás csoportban kevesebbet emelik és hordozzák a mamák gyermekeiket, több az aktív közös játékos elem és önálló gyakorlatok. A közös gyakorlatok, játékok, mondókák, dalok, élmények támogatják babák mozgásfejlődését, mozgásérzékelését, idegrendszerét, beszédfejlődését és későbbi beilleszkedését bármely közösségbe.
30/01/2023
👣 Jövő héttől találkozzunk nagybabás jógán!
👣 Hogy ez mi is pontosan, hamarosan megmutatom, de addig pár fontos információ:
~ már mászni tudó babáknak szól, két éves korig
~ nem igényel plusz felszerelést
~ jelentkezni üzenetben tudtok vasárnap estig, legkésőbb hétfő délig!
Ma sem lesz babás jóga!
Ma sem lesz óra! 😪
Érdeklődés hiányában ma nem lesz jóga😔
Betegség miatt a mai óra elmarad!
Meghitt, békés karácsonyt kívánok mindenkinek!
Mai óra elmarad!
🕯️🕯️🕯️
Békés készülődést kívánok!
🕯️🕯️🕯️
02/12/2022
👶 Milyen részekből áll a kisbabás jóga? 👶 Röviden:
🤎 Egymásra hangolódás, az óra elején egy mondókával, dallal jelezzük a bebának, hogy történni fog valami. Itt tudunk elcsendesedni is.
🤎 Masszázs, mivel az érintés az elsődleges érzékelés a babáknak, ezért (is) kihagyhatatlan mozzanat. Mindemellett számos jótékony hatással bír mind teste és lélekre, mindkét fél számára.
🤎 Jóga, ebben a részben a babák jógáztatása történik, számukra megfelelő módon.
🤎 Relaxáció, az óra utolsó része. Itt elcsendesedés történik, magunkra és babánkra figyelünk.