Dobó Nadin - személyi edző, posztnatális tréner

A kérdésedre a válasz:
- Igen, lesz holnap Gymstick! 😉

🗓️ Szombat, 10:00 Balance Fitness Pécs

Addig is jó bulit/pihenést!
Kinek mi! 🤷🏼‍♀️

Gymstick összepakolva, zene bekészítve, indulhat a buli! 🤩

Holnap 10:00-kor találkozunk a Balance Fitness Pécs-ben!

Már alig bírok magammal! 🫣

Azok a boldog gymstickes évek! 🥹
Kár, hogy vége… 💔
Vagy mégsem? 😏 NEM HÁT!

Szombat reggelente újra várlak titeket ezzel a zseniális funkcionális eszközzel, méghozzá a Balance Fitness Pécs-ben! 🤩

🗓️Kezdés: Március 21. 10:00

Akár másnapos vagy szombat reggelente akár nem, ennél biztos nem indíthatod jobban a napodat! 🤸‍♂️

Várlak szeretettel!

Röpke fél óra, két idegösszeomlás és hiphop már rajtunk is volt ez a menő hordozós kabi (ki gondolná, hogy ennyi patent ráfér egy kabátra…🤷🏼‍♀️), hogy útra kelhessünk az én legkedvesebb 8 kilós funkcionális súlyommal!👩‍👧
120 perc, alacsony/közepes intenzitású kardió(gyaloglás), jó levegő, napsütés, mi kell még? 🌳🌞
Egy jó sö…khmkhm.. úgy értem egy jó saláta! 🫣

“Az energia nem vész el, csak átalakul”

4 hónapja, hogy elkezdtem életem eddigi legdurvább tréningjét, a kisgyermekes létet! 🫣
Mert az! És ez nem intervall, itt nincsenek pihenők.
Itt bizony állandó a terhelés amit a testnek, és az elmének is bírnia kell, és nem, nem tudsz rá felkészülni!

Pedig én mindent megtettem…

Éjszakáztam, buliztam minden hétvégén csak azért, hogy majd bírjam a gyerek mellett a nem alvást! 🤪
(Na jó, csak viccelek)
De fizikailag tényleg megpróbáltam az akkori tudásommal felkészülni, hogy majd ne fájjon a térdem/csípőm/derekam/hátam/vállam…
Hát jelentem hősiesen, nem sikerült! 😅
Itt-ott megjelennek azért azok a fránya vándor fájások… 🥹

Ezért döntöttem úgy, hogy újra nekiállok tanulni, hogy ezután már a gyermekágyas időszakban és utána is tudjalak titeket támogatni a regenerációban(igen, még abban a bűvös 6 hétben is, amikor óvva intenek a mozgástól)!

Szóval lányok/nők/asszonyok (persze ha van rá igény fiúk/férfiak)hamarosan újra együtt mozoghatunk! 🥰

Részletek hamarosan!
Szép őszi napokat! 🍁🍂

Jajjdejó holnap vééégre nem dolgozol, és el tudsz jönni jógázni! 🥹

Sziasztok!

Rég nem jelentkeztem!
Ennek egyik oka, hogy életemben hatalmas változások álltak be,🤰így arra az elhatározásra jutottam, hogy TÁRSEDZŐ kollegát szeretnék magam mellé az Alaksor-ba! 🤩

Mire is gondolok ezalatt? 🤷🏼‍♀️

Egy vagy több megbízható, stabil szakmai alapokkal rendelkező, lelkes edzőre/személyi edzőre/jógaoktatóra, akik a terem szabad időpontjaiban órát tartanának, illetve hosszú távon, akár helyettesítenének is engem a csoportos és egyéni foglalkozásaimon! 🤸‍♂️

Amennyiben:
- termet keresel, hogy elindítsd az óráidat,
- teremváltáson gondolkodsz,
- kipróbálnád milyen kilépni a kötött mozgáspályás edzések világából,
- már régóta szerelmese vagy a funkcionális, kiseszközös óráknak,
- szeretnél egy családias, csendes helyen dolgozni a belvárosban,

akkor ne habozz, írj és dolgozz velem! 🤗

Kérlek, segítsetek egy megosztással nekem, hogy megtalálhassuk egymást a megfelelő emberekkel!

Legyen szép napotok! 🌞
Nadin