TeamKarolyi Teniszedzés

Nyílt napot tartottunk a pécsi Teddy tenisz keretein belül. 😊🎾

Kedves teniszesek!🙂🎾

Hamarosan kezdetét veszi az idei szabadtéri tenisz ,ezért arra kérnék minden régi és újdonsült sportolni vágyót,hogy mihamarabb egyeztessük az edzések időpontjait.
Köszönöm 😚

Használjatok hengert,a henger jó 😊

Az smr henger nem csak izomlazításra, de bemelegítésre és nyújtásra is remekül használható. Bemelegítés során alkalmazva javítja az adott terület vérellátását, rugalmassá teszi az izompólyát, ezáltal segít a sérülések elkerülésében. Növeli a mozgástartományt és javítja a propriocepciót, azaz felkészíti a testet a terhelésre. Az edzés végén hatékonyan lazítja el és nyújtja meg az izmokat és az izompólyát, így megelőzi az izomláz, a letapadások és a krónikus feszességek kialakulását.

Végül az eső is elállt 🙏🎾

Máig az egyik legszórakoztatóbb bemelegítési formám egy klasszikus kispályás,persze mindig más szabályokkal 😊🎾

Elindultak a szabadtéri edzések 🙂🎾

A TeniszPro jóvoltából a mai napon számos új edzéseszköz került a birtokomba,melyekkel mégjobban színesíthetjük az edzéseket.🙂💪🎾

Legfiatalabb játékosommal tanuljuk az alapokat 🎾😊