09/06/2026
Először csodálkozva néztem, amikor azt kértétek, hogy szervezzek Pécs és környékén egy jógás hétvégét. Aztán zúdultak az ötletek, hogy miket tudnék megmutatni nektek és sity-suty össze is állt a program.
Közben felkértek, hogy Pécs főterén tartsak a Jóga Világnapja alkalmából egy meditációt, így az évszak sajátosságait figyelembe vége mozgásos SZÍVMEDITÁCIÓ-t választottam.
Már nem kell sokat aludni addig, nagyon várom. Csatlakozz te is!
PÉCSI JÓGÁS HÉTVÉGE - Jakab Adrienn
Tarts velünk a PÉCSI JÓGÁS HÉTVÉGE eseményemen! Különleges helyszíneken jógázunk, bemutatom a várost és a kedvenc helyeimet, belekóstolhatsz Pécsbe, úgy ahogy
09/06/2026
Ma van Annabella névnapja. 🤩 Azt kérte tőlem, hogy azzal ünnepeljük meg, hogy ninél több gyerekhez eljut.
Segítetek nekem megosztással vagy megrendeléssel?
A Pagony Könyvesboltokban is beszerezhető, vagy itt rendelheted meg:
https://jakabadrienn.hu/termek/annabella-eleven-kepzelete/
Itt olvashatsz róla:
https://jakabadrienn.hu/annabella-konyv-egy-kislany-elettorteneteirol/
01/06/2026
A krónikus stressz hatására tartósan megemelkedő kortizolszint (a szervezet elsődleges stresszhormonja) vízvisszatartást okoz. A felesleges folyadék leggyakrabban az arcon, a kézfejeken és a bokákon halmozódik fel.
A magas kortizol hatására a zsírsejtek aktiválódnak, ami elősegíti a zsír lerakódását a hasi és zsigeri területeken.
Felborul, az elektrolit-egyensúly, a nátrium visszatartása és a kálium fokozott kiürülése miatt a test szövetei megduzzadnak.
Van megoldás!
Ma indul online a HAPPY BELLY program, amit a saját időbeosztásod szerint végezhetsz. 🤩
HAPPY BELLY - boldog has - PROGRAM - Jakab Adrienn
HAPPY BELLY - boldog has - PROGRAM 21+7 NAPOS
30/05/2026
Épp a DÉL-SZICÍLIAI JÓGATÁBOR -ban nosztalgiázgatunk és előkerültek a telefonomból ezek a képek.
2015-ben jártunk itt először táborozni, Gyuri és Melinda most van itt velünk harmadszorra. Most is imádjuk. Ma Fontane Bianchen voltunk mandulás süti beszerzésen.
Ki ismeri fel magát a képeken? 🤩
22/05/2026
Vannak időtálló posztok. Ez egy 2016-ból való. 🤩 De ma is nagyon aktuális. 🙏❤️
29/03/2026
SZLOVÉNIA 2026.08.20-23.
SZLOVÉNIA JÓGÁS ELVONULÁS - Jakab Adrienn
SZLOVÉNIA JÓGÁS ELVONULÁS Töltődj fel a friss levegőn, hűsölj az ősfák alatt! Légy részese egy különleges utazásnak és kerülj közelebb önmagadhoz Szlovénia