Magyar Edina vagyok. Mióta az eszemet tudom a tánc és sport az életem, szenvedélyem. Akkor már arról álmodoztam, hogy egyszer saját tánciskolám lesz. szóló, 1.
Trambulin, a Tánc és a Fitness ötvözetéből született egyedi mozgásforma: ahol a gyerekeknek mozgás élménnyé, szenvedéllyé válik; a felnőtteknek felszabadító erő, biztonságos mozgás, intenzív egy hely, ahol kiszakadhatnak a szürke hétköznapokból! Kicsi koromban már a barátnőimmel saját koreográfiákat gyártottunk, amiket előadtunk, és a barátnőm apukája mindig kamerára vette. Nagyon sok féle típusú
08/09/2026
A Guns n Roses -Don't cry című dala nekem a világon az a dal, aminek a köszönhetően a legjobban ki tudom adni az érzelmeimet a mozgáson keresztül.
Mivel maximálisan ki tudom adni, maximálisan át is tudom adni. Eszméletlen felemelő, mikor látod a vendégeiden, hogy olyan átéléssel csinálják, mint te. Ilyenkor megsokszorozódik ez az energia, és érzem ahogy konkrétan rezeg a terem.
Nincs ehhez fogható❤️
08/09/2026
Nemsokára Premium Flow edzés, és most megmutatom nektek a teljes RETRO óra zenelistáját. ✨
Ha végignézitek, talán elsőre az tűnik fel, hogy mennyire különböző zenék férnek meg egymás mellett. És pontosan ez a lényeg!
Nálam a zene nem egyszerűen háttér az edzéshez. Minden dalnak más az energiája, és minden blokkhoz azt az energiát keresem, ami továbbviszi a Flow-t❤️
Van, ami fokozatosan felépít.Van, ami erőt ad.
Van, ami felszabadít és táncra hív.Van, ami felrobbantja az energiát.
És van, ami a végén szépen visszahoz, lelassít és megérkeztet.
Így lesz egy órán belül helye a Kozmixnak, a Queennek, a Lambadának, a 2 Unlimitednek, Lenny Kravitznek vagy éppen a Guns N’ Rosesnak. 😍
És ez még csak a RETRO hét!!
A Premium Flow-ban hétről hétre más zenei világokkal, más hangulatokkal és más energiákkal találkozunk, miközben az egész óra egyetlen folyamatos ívvé áll össze.
Mert nálunk nem csak gyakorlatok követik egymást.Zenéből, mozgásból és energiából építünk Flow-t.❤️
06/09/2026
Kedden 19:00-kor, Pomázon a Pont 24-ben újra Premium Flow Program💚 Ráadásul RETROOO time❤️🔥
Nagyon várom, és várlak titeket is❤️
6 lèpcsős maximális testi és lelki feltöltődés❤️
Oldak tetején rögzìtve találod az eseményt❤️
03/09/2026
Megtelt Csobánkàn a tornaterem, és mindenki végigcsinálta a Hybrid Flow Traininget❤️🔥😍Annyira imádtam!!!! Szuper csapat!!
Ma lesz az első premium flow edzés❤️Feljöttem a kedvenc helyemre, én így készülök❤️🔥Nagyon-nagyon várom😍😍
26/08/2026
SZEPTEMBER 3-tól HYBRID TRAINING program Csobánkán💚
Ha többre vágysz egy hagyományos edzésnél, és fontos számodra, hogy a mozgás ne csak fizikailag erősítsen, hanem lelkileg és energetikailag is feltöltsön, szeretettel várlak az új, 90 perces FIT JANCE HYBRID FLOW PROGRAMON!
A Hybrid Training egy komplex edzésforma, ahol saját testsúllyal, ellenállásszalagokkal és trambulinnal mint funkcionális edzéseszközzel dolgozunk – ugrálás nélkül.
A 90 percet 6 egymásra épülő Flow alkotja, amelyek nemcsak fizikailag követik tudatosan egymást, hanem egy lelki és energetikai folyamaton is végigvezetnek.
-Megérkezünk és ráhangolódunk.
-Felépítjük az energiát.
-Megtaláljuk a stabilitást és a belső erőt.
-Csúcsra járatjuk az erőt.
-A Power Dance Flow-ban felszabadulunk.
-Végül mobilitással és stretchinggel lelassulunk és leföldelünk.
Erősítés. Stabilitás. Állóképesség. Tánc. Mobilitás. Testtudat. Lelki és energetikai feltöltődés.
Mindez egyetlen, tudatosan felépített 90 perces programban. 💚
📍 Csobánka – Közösségi Tér
🗓 Csütörtök 18:30
Az órákhoz Facebook-esemény is készül, ahol egyszerűen tudsz majd jelentkezni az adott alkalomra. Ehhez kövesd be Facebook oldalamat:
www.facebook.com/nuagedc
💬 Ha kérdésed van, írj nekem Messengeren, vagy e-mailben: [email protected]
Mozdulj meg. Erősödj. Szabadulj fel. Töltődj fel velünk!
Ez most egy kicsit hosszabb videó.
De ha kíváncsi vagy arra, hogy ki vagyok én valójában, miért hoztam létre a Fit Jance-t, milyen út vezetett idáig, és miért lett ennyire más és különleges az új Premium Flow program, akkor arra kérlek, szánj rám néhány percet.
Ebben a videóban most nem egy edzésről mesélek, hanem az utamról.
Arról, honnan indultam, mit kerestem, miben csalódtam, és hogyan értettem meg végül, hogy néha éppen azok a helyzetek visznek tovább, amelyek akkor a legnehezebbnek tűnnek.
Most pedig elérkezett az a pont, amikor már nem szeretném a Fit Jance-t egyszerűen csak egy edzésként megmutatni.
Mert számomra ennél sokkal több lett.
Test. Lélek. Energia. Mozgás. Felszabadulás.
És talán most érkeztem meg igazán oda, amiért annak idején az egészet elkezdtem.
Ha szeretnéd tudni, hogyan és miért, nézd meg a videót. Ha megszólított, várlak az új prémium flow programokban.
25/08/2026
SZEPTEMBERTŐL FIT JANCE PREMIUM FLOW PROGRAM POMÁZON
Ha többre vágysz egy hagyományos edzésnél, és fontos számodra, hogy a mozgás ne csak fizikailag erősítsen, hanem lelkileg és energetikailag is feltöltsön, ezt a programot neked hoztam létre.
Szeptembertől elindul a 90 perces FIT JANCE PREMIUM FLOW PROGRAM, amelyben a jumping, az erősítés, a tánc és a stretching egy tudatosan felépített fizikai, mentális és energetikai ívet követ.
A 6 Flow:
01 • ÉRKEZÉS FLOW – Átszellemülés
02 • KARDIO JUMPING FLOW – A feszültség kivezetése
03 • ERŐSÍTŐ FLOW – Az energiák stabilizálása
04 • TÁNCOS FLOW – A lélek felszabadítása
05 • JUMPING FLOW – Az energia csúcsra járatása
06 • STRETCHING FLOW – Teljes leföldelés
A 90 perc szakaszokra épül, beépített pihenőidőkkel, így nem 90 perc folyamatos intenzív terhelésről van szó.
Az óra során fokozatosan vezetlek végig a különböző szakaszokon: megérkezünk, kivezetjük a feszültséget, stabilizáljuk az energiákat, felszabadulunk, felpörgünk, majd a végén teljesen lelassulunk és megérkezünk.
🤍 A cél, hogy ne csak kellemesen elfáradva, hanem könnyebb fejjel, felszabadultan és feltöltődve menj haza.
📍 Pomáz – PONT24, HÉV-állomás
(Mol kúttal szemben)
🗓️ Minden kedden 19:00
Ha kérdésed van, írj nekem bátran Messengeren, vagy keress a [email protected] e-mail-címen.
👉 További információkért kövesd a www.facebook.com/nuage.edina Facebook oldalt.
Ha egy igazán különleges és feltöltő edzésélményre vágysz, csatlakozz hozzánk!