25/07/2026
Imolával várunk benneteket minden szerdán reggel 9-kor! Hamarosan már szombatonként is edzhettek vele a Strong Gym-ben! 💪💚😊
❔Nehéz elkezdeni edzeni ❔.Megértem, én is ezt éreztem.. 🥴
Új hely, új emberek, na és a bizonytalanság 😟, hogy elmész egyszer és mi van ha nem mész többet, mi van ha nem tetszik, mi van ha nem bírod!? 🤔
Az ELSŐ HÓNAPOK csak úgy mennek, ha mentálisan RÁKÉNYSZERÍTED magad, hogy már pedig menni kell, mert csak úgy lehet fejlődni, ha meg van a RENDSZER. 😖
De annál jobb érzés nincs , amikor már beáll ez a RENDSZER, amikor már NINCS KÉNYSZER, amikor már nem az okokat keresed arra, hogy ma miért nem mész, hanem a LEHETŐSÉGEKET keresed, mikor tudnál újramenni, hogyan oldhatnád meg, hogy EDZÉL. 🏋🏽♀️
HIDD EL! 😉 Képes vagy elérni ezt a szintet! 💪🏻
Sosem voltam sportoló, középiskoláig csak a tesi órákon sportoltam.
24 éves koromig néha elmentem biciklizni 🚴🏽♀️, futni 🏃🏽♀️vagy edzőterembe 🏋🏽♀️, de inkább választottam más elfoglaltságot, mint a sport. 🤷🏽♀️
MAJD ezután jött újra a futás, de az is csak hullámokba, na meg a spinning ugyanolyan intenzitással (meleg van nem megyek, hideg van nem megyek, rossz napom van, nem megyek) 🙈
2021-ben volt az ÁTTÖRÉS , amikor elkezdtem jógázni 🧘🏽♀️és köredzésre járni 🏋🏽♀️, kialakult a RENDSZER! 🥰 Azóta nincs megállás (na jó de, mert volt még egy 9 hónapos szünetem 🤰🏽😉)!
MA már azon a szinten vagyok, hogy már attól érzem magam rosszul, ha nem mehetek edzeni, legyen az köredzés, futás, reformer pilates, jóga, bármi! 💪🏻❤️🔥
Szóval ha épp az ELHATÁROZÁS előtt állsz vagy az ELEJÉN tartasz, akkor gondolj erre, hogy ez a szint létezik, ahol már ÉLVEZED azt, amit CSINÁLSZ! 🥰
