Sió-Heal

🌈 SZEPTEMBERTŐL ÚJ GYEREKÓRÁK A SIÓ-HEALBEN! 🧡💙 - Ingyenes próbaórákkal ‼️

A mozgás öröm, a játék fejleszt, a sikerélmény pedig önbizalmat ad! ✨
Szeptembertől két új, kifejezetten gyerekeknek kialakított mozgásprogrammal várjuk a kicsiket és nagyobbakat Sulyok-Nagy Bori vezetésével.

👧 MINIMOVE | 4–6 éveseknek
Játékos ovis torna, ahol a gyerekek észrevétlenül fejlődnek játék közben.
🎵 Ritmus és zene
🤸 Ügyesség- és mozgáskoordináció
⚖️ Egyensúly és testtudat
💪 A helyes testtartás alapjai

📅 Hétfőnként 16:00–16:40
Első alkalom: 2026.09.07.
Ingyenes próbaóra: szeptember 14.( 16.00-16.40)

🧒 MOVEKIDS | 6–9 éveseknek
45 perc lendület, játék és mozgás, ahol a ritmusérzék, koordináció és a helyes testtartás fejlesztése is fontos szerepet kap.
🎵 Ritmusérzék fejlesztése
🤸 Koordináció és egyensúly
💪 Tartásjavítás
😊 Önbizalom és sikerélmény

📅 Szerdánként 15:45–16:30
Első alkalom: 2026.09.09.
Ingyenes próbaóra: szeptember 16. ( 15.45-16.30)

💗 Árlista:
Alkalmi jegy: 3.000 Ft
5 alkalmas bérlet: 14.000 Ft

📍 Sió-Heal Jóga & Fitness & Tánc Stúdió
Siófok, Szücs utca 4.
📞 +36 70 948 1600
🌐 www.sio-heal.hu

✨ Mozgás. Játék. Ritmus. Önbizalom. Egy helyen.

Várjuk szeretettel a kis mozgáskedvelőket! 💕
Amit hozzátok: kényelmes, mozgáshoz alkalmas ruha, zokni
Bármilyen kérdéssel forduljatok hozzánk bizalommal!

https://sio-heal.motibro.com

❤️

Ajándékozz magadnak egy különleges szeptemberi délutánt a Balatonon, és töltődj fel testileg-lelkileg egy felejthetetlen naplementés jógával! Találkozzunk szeptember 18-án a fedélzeten! 🧘‍♀️🚢
Részletek és jegyvásárlás a facebook eseményben: https://fb.me/e/6lPI50L16 vagy a www.bahart.hu oldalon!

🍁Varázsold igazán különlegessé az idei őszt! 🍁

Töltsd fel testedet, lelkedet pozitív energiákkal és találd meg a belső harmóniádat.🧘‍♀️🧘‍♂️

A csakra jóga sorozat alkalmával a 7 fő csakra működésével ismerkedünk, technikákat tanulunk, amivel ezeket harmonikussá és egészségessé tehetjük.
Az órák alatt nemcsak az adott csakrához tartozó ászanákat gyakoroljuk, hanem megismerkedünk az adott csakra szerepével, tulajdonságaival, és azzal, hogy az ászanák gyakorlásán kívül mit tehetünk még kiegyensúlyozásukért. Beszélünk majd mantrákról, mudrákról, légzésről, zenéről, étkezésről, önmunkáról.
Az órákat rövid elmélettel kezdjük, ászana gyakorlással folytatjuk, amit csakrát harmonizáló zene, koshi csengő, légzőgyakorlat és meditáció tesz teljessé.
Az utazásban lentről felfelé haladunk (a gyökércsakrától a korona csakráig)
A testünket és a lelkünket is szép lassan vezetjük vissza az ünnepek alatti pihenésből az erősebb gyakorlásba. Kezdőként is bátran csatlakozhatsz!

Egy csakránál ezúttal két alkalommal időzünk (hétfő- péntek). Ha mindkét órán részt veszel az a legideálisabb.
A sorozatba bármikor bekapcsolódhatsz, de a legjobb, ha a teljes programot végigcsinálod és vállalsz egy elköteleződést önmagad felé. Ha pedig benned rend van, szárnyalni tud a lelked is.🙏

A csakra központú gyakorlások időpontjai: Hétfő és péntek reggel 8.00-9.15

Első gyakorlás: 2027.09.07 (hétfő)
🧘 A gyakorlásokat vezeti: Kisvári Andrea (okleveles jógaoktató, ayurvédikus jóga terapeuta)

A gyakorlásokra előzetes bejelentkezés szükséges:

https://sio-heal.motibro.com

🌐 www.sio-heal.hu
📍Sió-Heal Jóga&Fitness&Tánc Stúdió
Siófok, Szűcs utca 4
📱+3670/948-1600

💚

✨ Női jóga csütörtök esténként a Sió-Healben ✨

Engedd meg magadnak a feltöltődést és a lelassulást egy támogató, női közegben 💛

Várunk szeretettel női jóga gyakorlásra, ahol a test és a lélek harmóniájára helyezzük a hangsúlyt.

🧘‍♀️ Időpont: Csütörtök 19:15–20:30
📍 Helyszín: Siófok, Szücs utca 4.
Sió-Heal Jóga & Fitness & Tánc Stúdió

A gyakorlás során finom mozdulatokkal, légzőgyakorlatokkal és relaxációval segítünk ellazulni, feltöltődni és visszatalálni önmagadhoz

Kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott 🌿

Csatlakozz hozzánk, és ajándékozz magadnak egy nyugodt estét!

Bejelentkezés:
https://sio-heal.motibro.com

💚

✨ Ismerjétek meg oktatóinkat! ✨

Van, amikor nem többre van szükségünk, hanem arra, hogy egy kicsit megálljunk. Lélegezzünk. Figyeljünk befelé. 🌿

Énekes Barbara (Barbara Enekes )hatha- és yin jógaoktató, emellett lovas önismereti foglalkozások vezetője. Legyen szó jógaszőnyegről vagy lovakról, munkájának középpontjában a jelenlét, a kapcsolódás és az önmagunkhoz való visszatalálás áll.

Hatha óráin a tudatos mozgás, az erő és a nyújtás egyensúlya, yin gyakorlásain pedig a lassítás, a befelé figyelés és a mély ellazulás kap főszerepet. 🤍

És van még valami, amiért különösen büszkék vagyunk Barbira : ő egykor a Sió-Heal kedves vendégeként érkezett hozzánk, ma pedig már oktatóként tér vissza közénk. ❤️
Jó érzés látni ezt az utat, és még nagyobb öröm, hogy most már ő is adhat abból a tudásból és szeretetből, amit az évek során magáévá tett. 🙏

Barbi óráin nem kell hajlékonynak lenned, és nem kell bizonyítanod semmit.
Csak érkezz meg úgy, ahogy vagy. ✨

Szerda reggelenként szeretettel vár a Sió-Healben, hogy együtt, mozgással, légzéssel és egy kis csenddel indítsátok a napot.

📍 Siófok, Szücs utca 4.
📱 +36 70 948 1600
🌐 sio-heal.hu

🗓️ Bejelentkezés és órarend:

https://sio-heal.motibro.com

Szeretettel várunk! 💚

jelenlét tudatosmozgás siohealcsapat

✨Helló szeptember! 🍂 🍀Nyereményjáték! 🍀

Új lendület. Új órák. Megújult környezet.
És a jól ismert, szuper oktatók, akik szeretettel várnak vissza! 💗

Ha nyáron egy kicsit háttérbe szorult a mozgás, itt az idő újra felvenni a ritmust! ;) ✨

Legyen szeptember az a hónap, amikor újra időt szánsz magadra!
Próbálj ki egy új órát, fedezd fel a jógát, pilatest vagy fitness edzéseinket, és találd meg azt a mozgásformát, ami igazán feltölt! 🌿

🎁 EXTRA MOTIVÁCIÓ!

Szeptember 2–6. között minden bérletünket -15% kedvezménnyel vásárolhatjátok meg! 🎉

És még valami… 👀💕

🎁 NYEREMÉNYJÁTÉK – HOZD MAGADDAL A BARÁTOD!

Van valaki, aki régóta mondogatja, hogy „ideje lenne újra elkezdenem mozogni”?
Vagy már régóta szemez a jóga-, pilates- vagy fitness óráinkkal, csak még nem szánta rá magát? 😊

👉 Jelöld meg kommentben azt a barátodat, akivel együtt belevágnátok!

A játék végén egy szerencsés páros nyer:

🩷 1-1 db 4 alkalmas bérletet, hogy együtt indulhassatok el egy aktívabb, feltöltőbb ősz felé!

Mert együtt mindig könnyebb elkezdeni.
És sokkal jobb együtt folytatni! 🤗

Bejelentkezés/ órarend:

https://sio-heal.motibro.com

📍 Siófok, Szücs utca 4.
📞 +36 70 948 1600
🌐 www.sio-heal.hu

Szeptemberben találkozunk a Sió-Healben! 💗

✨Ismerjétek meg oktatóinkat! ✨

Kedvesség, báj és egy olyan kellemes hangszín, amitől már az első percekben könnyebb megérkezni. ✨

Sulyok-Nagy Bori Sulyok-Nagy Bori hatha-, gerinc- és női jógaoktató, akinek életében a jóga már több mint 10 éve fontos kapaszkodó.
Ahogy ő vallja: „A mozgás mindenre gyógyír.” 💫

Mindannyian átérezzük, milyen az, amikor egy nehéz nap előtt vagy után szükségünk van egy kis kapaszkodóra. Egy helyre, ahol megállhatunk, levegőt vehetünk, és újra kapcsolódhatunk önmagunkhoz. Bori órái éppen ezt a megérkezést segítik. 🌿

Jogászból lett jógaoktatóként pontosan tudja, milyen sokat jelenthet a tudatos mozgás és légzés a hétköznapokban. Óráin az áramló, egymásra épülő mozdulatok, a gondosan válogatott zene és a harmonikus gyakorlás találkozik.

Bori barátságos, közvetlen természete miatt pedig biztosak vagyunk benne, hogy a gyerekek is hamar megszeretik majd. 💕 Türelmes jelenléte és természetes kedvessége igazán könnyűvé teszi a kapcsolódást – kicsiknek és nagyoknak egyaránt.

Számára a jóga nem csupán mozgás: a test, a lélek és az elme egysége. A nyugati pszichológia és a jógafilozófia tanításait is szeretettel szövi bele óráiba.

Ha egy olyan órára vágysz, ahol nem kell teljesítened, csak megérkezned – Bori szeretettel vár a Sió-Healben. 🌸

Bejelentkezés/órarend:

https://sio-heal.motibro.com

🌐www.sio-heal.hu
📍Siófok, Szücs utca 4
📱+3670/948-1600

Szeretettel várunk mindenkit!

💚

✨Ismerjétek meg oktatóinkat! ✨

Vannak órák, amelyek után nemcsak a tested érzi jobban magát, hanem valami belül is a helyére kerül. Kisvári Andi órái pontosan ilyenek. 🤍 Kisvári Andrea

Különleges hangulatot teremt maga körül: kellemes, megnyugtató hangja, meleg személyisége és mély tudása biztonságos, elfogadó közeget teremt minden gyakorló számára. 🙏

Rendkívül türelmes és segítőkész, figyel arra, hogy mindenki a saját lehetőségeihez, élethelyzetéhez és céljaihoz igazodva haladhasson. 🧘

Andi számára a jóga nem csupán mozgás, hanem életmód, iránytű és egy önmagunkhoz vezető út. Ayurvédikus jógaterapeutaként, valamint kismama- és babás jógaoktatóként és posztnatális trénerként is szeretettel kíséri a hozzá fordulókat.

Óráin a mozgás nem teljesítendő feladat, hanem feltöltődés, kapcsolódás és örömforrás. 🌸

Ha szeretnél változatos, tartalmas és igazán különleges hangulatú jógaórákon részt venni, szeretettel várunk Andrea óráin a Sió-Healben! 🧘‍♀️💗

Andi mottója pedig mindannyiunknak szól:

„Légy büszke, hogy itt vagy a matracon. Légy türelmes és szeretetteljes magaddal.” 🌿

Bejelentkezés/órarend:
https://sio-heal.motibro.com

🌐www.sio-heal.hu
📍Siófok, Szücs utca 4
📱+3670/948-1600

💚

✨Ismerjétek meg oktatóinkat ✨

Egy újabb fantasztikus oktatót szeretnénk bemutatni Nektek a Sió-Healben: Galambos-Tóth Judit jóga- és Pilates oktatót. 💗

Judit óráin a precizitás, a figyelem és a feltöltődés találkozik. 🙏
Nagyon odafigyel minden vendégére, türelmesen segít, és fontos számára, hogy mindenki a saját szintjének és lehetőségeinek megfelelően gyakoroljon.

Különösen jó hozzá megérkezni..kellemes, megnyugtató hangszíne és biztonságot adó jelenléte már az óra első pillanataiban segít lelassulni és önmagunkra figyelni. 🌿

Judit folyamatosan képzi magát, új ismeretekkel és tapasztalatokkal gazdagítja tudását, hogy vendégeit a lehető legmagasabb színvonalon támogathassa – testileg és lelkileg egyaránt. 👌

Ahogy ő vallja:

„Hiszem, hogy a valódi fejlődés mindig a jelenlegi önmagunk elfogadásával kezdődik.
A matracod egy biztonságos, ítélkezésmentes zóna: teljesen mindegy, mennyire vagy hajlékony, kezdő vagy haladó gyakorló, itt önmagad lehetsz.” 🤍

A jógában a dinamikus áramlás, a Pilatesben pedig a precíz, tudatos erősítés vár Rád – bármit is választasz, Judit órájáról erősebben, energikusabban és feltöltődve távozhatsz. ✨

💗 Szeretettel vár Téged is a Sió-Healben!

Találkozzunk a matracon! 🧘‍♀️

Ha már van tapasztalatod róla, írd meg nekünk kommentben! 😊💭

Online időpontfogaló és órarend:

🌐www.sio-heal.hu
📍Siófok, Szücs utca 4
📱+3670/948-1600

💚