RekiLili

🏀🥰🏀🥰

Újabb sikeres szezont tudhat maga mögött az Ovikosár program. Az elmúlt év eseményeit és tapasztalatait Hirschler Lili, a program vezetője foglalja össze. 🗣️

“Nagy öröm számomra, hogy ebben a szezonban összesen 164 óvodás vett részt a programban, közülük 86 fiú és 78 lány. A legtöbben nagycsoportos vagy középső csoportos korú gyermekek voltak. A központi foglalkozásokon Zachár Barbara segítette a munkámat a Soproni Darazsak Sportakadémia részéről, valamint Szabadvári Ákos U19-es játékos is aktívan részt vett a foglalkozások lebonyolításában.

Az év során több olyan rendezvényt is szerveztünk, amelyek különleges élményt jelentettek a gyerekek számára. Télen megrendeztük a Mikulás Jamboree-t, ahol a gyerekeket maga a Mikulás is meglátogatta. Tavasszal újabb jamboree várta őket, ahol játékos feladatokkal, ügyességi versenyekkel és közös programokkal készültünk. Külön öröm volt, hogy a szülők is végigkísérhették ezeket az eseményeket, és láthatták, mennyit fejlődtek gyermekeik az év során. A rendezvények végén minden résztvevő ajándékkal térhetett haza.” 🤗

📲 A teljes szezonértékelő a kommentek között található linken érhető el.

Mi az a Gymstick? 🤔
Ez az egyszerű, mégis szuperhatékony edzőeszköz egy botból és gumiszalagokból áll – de ne hagyd, hogy ez megtévesszen!
A Gymstick az egész testedet megmozgatja, miközben kíméli az ízületeidet. 💪🔥
Mire jó?
✅ Erősíti az izmokat
✅ Javítja az egyensúlyt és koordinációt
✅ Aktiválja a mélyizmokat, főleg a core-t
✅ Segít a testtartás javításában
✅ Tökéletes zsírégetéshez és formálódáshoz
Kinek ajánlom?
Mindenkinek! Kezdőknek és haladóknak, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt. A gyakorlatokat te szabod az igényeidhez, így mindig biztonságos és hatékony lesz az edzésed.
Próbáld ki, és érezd a változást! 🙌✨
Bejelentkezés szükséges! 📩

🐴✨ A lovaglás nemcsak sport, hanem igazi lelki feltöltődés is! 🌿💫
Amikor nyeregbe pattansz, nem csak a tested mozog, hanem az elméd is megnyugszik. A természet közelsége, a ló és ember közti különleges kapcsolat csodákat tesz a stressz ellen, fejleszti a koncentrációt és erősíti az önbizalmat. 💪🧠
Ez a mozgásforma egyszerre fejleszti az egyensúlyt, az izomerőt és a koordinációt, miközben feltölt energiával és harmóniával. 🌞🐎
Ha szeretnél egy élményt, ami testnek és léleknek is jót tesz, próbáld ki a lovaglást!

A Soproni Táncvilágnapi műsorban két csapat tagjaként is színpadra állhattam. 💃🏻🕺🏻❤️

Színvonalas gálaműsorral ünnepelték a tánc világnapját Sopronban - fotók Tánc világnapi gála során gyermek és felnőtt tánccsoportok mutatták be a tánc sokszínűségét.

Leendő elsőseink kiprobálhatták milyen az iskolai kosáredzés 🤓🏀

🏀🥰🏀🥰🏀

🟠 20 ÉV, 20 SZTORI ⚫️

Hirschler Lili története következik, aki öt éve foglalkozik a legkisebbekkel egyesületünkben. Közel 160 óvodással szeretteti meg a kosárlabdát és a mozgást, az oviprogram vezetőjeként több helyszínen tart foglalkozásokat. Célja, hogy átadja a kicsiknek azt a sport iránti szeretetet, amit ő is megtapasztalt, amikor megismerte ezt a csodálatos játékot.

⏳ 20/7 ⏳

Hirschler Lili: Kicsi a labda, de nagyot pattan

“Az egyik foglalkozáson Barbival úgy döntöttünk, hogy ezúttal nemcsak irányítjuk a gyerekeket és javítjuk a mozdulataikat, hanem minden feladatot velük együtt csinálunk végig. Az ovisok imádták a helyzetet: mindent jobban akartak végrehajtani, mint mi, és árgus szemekkel figyeltek bennünket. A páros feladatoknál persze előfordult, hogy fellöktük egymást, a hajlékonyságunk sem volt már az igazi, és szinte minden játékban hamarabb elfáradtunk, mint a kicsik. A fogócskánál természetesen amint megfogtunk valakit, már egyből kaptuk is a labdát, és újra mi lettünk a fogók – szinte úgy tűnt, a gyerekek összebeszéltek ellenünk. Amikor kiestünk a játékból, hatalmas büszkeséggel ünnepelték, hogy legyőztek minket. A csapatos feladatoknál viszont egészen más volt a helyzet: felnéztek ránk, együttműködtek velünk, és meglepően jól dolgoztunk együtt. Közben rengeteget nevettünk, a gyerekek a hátunkon is lovagoltak, az egész edzést jókedv és hangos kacagás kísérte. Az óra végére rá kellett jönnünk, hogy bizony már nem vagyunk hatévesek…” 🥰

📲 A teljes történet a kommentek között található linken olvasható.

Sok volt a húsvéti sonka, kalács és édesség? 😅🍖🍰

Semmi gond! Gyere, dolgozzuk le együtt egy jó hangulatú Gymstick edzésen 💪🔥

📅 Szerda
⏰ 18:30

Ne halogasd – jelentkezz be, és mozduljunk együtt! 🙌

🚵‍♂️🔥 Downhill – adrenalinnal és szabadsággal feltöltve! 🌄💥
A hegyikerékpározás gyors, izgalmas és kihívásokkal teli mozgásforma, ami nemcsak a testet erősíti, hanem a lelket is felszabadítja. A friss levegő, a sebesség és a természet közelsége tökéletes stresszoldók, amik segítenek kikapcsolni és feltöltődni. 🌿⚡️
A downhill fejleszti az egyensúlyt, az állóképességet és a reakcióidőt, miközben hatalmas élményt nyújt minden menet! 🏞️💪
Ha szeretnél szabadnak érezni magad és igazán kiélvezni a természetet, irány a lejtő!

Büszkeség 🏀😊🏀😊
https://sopronisportiskola.hu/hirek/hazi-verseny

Tudtad, hogy a Gymstick edzés segít a mélyizmok aktiválásában?
A core izmok erősítése nem csak a jobb tartás miatt fontos, de a derékfájás megelőzésében is nagy szerepet játszik.
Ez az egyszerű, de sokoldalú eszköz tökéletes választás, ha funkcionális, ízületkímélő edzésre vágysz.
Gyere, próbáld ki velünk heti kétszer, hétfőn 19:00 és szerdán 18:30-kor!
Jelentkezz be! 📩