Free Spirit Jóga Akadémia

☀️ Nyári órarenddel várunk!

Akár most ismerkedsz a jógával, akár régóta gyakorló vagy, nálunk megtalálhatod a számodra megfelelő órát. 💛

🧘 Kezdő jóga Vivivel
🌊 Flow jóga Erikával
😌 Stresszoldó jóga Tomival
👣 ÚJDONSÁG: Aprótalpak jóga-torna a legkisebbeknek szülői kísérettel

Kis létszámú csoportokkal, személyes figyelemmel és támogató közösséggel várunk Sopron-Aranyhegyen.

👉 Nézd végig az órarendet, és foglald le a helyed időben az időpontfoglaló felületünkön. Szeretettel várunk.

📍 Free Spirit Jógastúdió – Sopron, Aranyhegy

Június 2-től keddenként 10 órától mesés, mondókás jógatorna 1.5-3 éves gyerekeknek Vivivel. 🧘🥰
A kicsik fejlődésének támogatása Vivi szívügye. Úgy hiszi ahhoz, hogy a gyerekek későbbi életszakaszaikban kiegyensúlyozottabban, békésebben és örömtelibben élhessék meg a mindennapokat, már egészen kicsi korban sokat tehetünk.
A mozgás, a játék, a mese, a figyelemmel teli, szeretetteljes jelenlét olyan apró magocskák, amelyekből később egészséges önbizalom és problémamegoldó készség növekedhet.

A foglalkozásokon a gyerkmekek megtapasztalhatják a mozgás örömét, felfedezhetik mennyi mindenre képesek, és a közös gyakorlás segíti őket a közösségbe való beilleszkedésben is amellett, hogy minden feladat támogatja a fejlődésüket is. Összekötjük a kellemest a hasznossal 🙂

Szülőként is szuper közös élmény az együttjátszás, főleg ha nem neked kell kitalálni, hogy mi legyen a következő játék 🙃, és örömteli látni ahogy alkalomról alkalomra ügyesedik és fejlődik a saját tempójában a gyermeked 🩷

Szeretettel várunk titeket az Aprótalpak jógaórákra Sopronban az Aranyhegyen!
Az órára az időpontfoglalónkon keresztül tudsz jelentkezni.

Kérdés esetén keresd Vivit bátran!
+36305334396
🔆🐞🎈

☀️🌿 Megérkezett a nyári órarendünk!

A nyár a feltöltődés, a könnyedség és a megújulás időszaka.
Ilyenkor is fontos, hogy jusson idő a mozgásra, a tudatos pihenésre és önmagadra. 💛

A Free Spirit Jógastúdióban egész nyáron szeretettel várunk kezdőbarát, kis létszámú jógaórákkal, ahol átmozgathatod a tested, csökkentheted a stresszt, és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz.

✨ Júniustól Aprótalpak jóga 1.5-3 éves gyerekeknek
☀️ Hamarosan szabadtéri jógával is várunk a tündérkertünkben

Akár most kezdenéd a jógát, akár évek óta gyakorlod, nálunk biztonságos, támogató közegben fejlődhetsz.

👉 Lapozd végig a nyári órarendet, és foglald le a helyed időben!

📍 Free Spirit Jógastúdió, Sopron, Aranyhegy
🔗 https://freespirit.booked4.us/public/

A jóga számunkra soha nem csak a testgyakorlásról szólt.

Persze fontos, hogy erősebb, rugalmasabb és energikusabb legyél.

De a jóga ennél sokkal többet adhat.

Segíthet abban, hogy:

jobban figyelj a tested jelzéseire,
megnyugodjon az idegrendszered,
tisztábban lásd önmagadat,
és stabilabban állj az élet kihívásaiban.

A Free Spirit Jóga Akadémiát azért hoztuk létre, hogy legyen egy olyan hely, ahol a jóga valódi támogatást ad a hétköznapokban.

Nem kell hajlékonynak lenned.
Nem kell jógás típusnak lenned.
Csak nyitottnak arra, hogy jobban legyél.

Ez számunkra a jóga lényege.
Erika

Május 29-én egy vidám és könnyed, kapcsolódást erősítő estére hívunk benneteket:

🧘‍♀️🧘‍♂️ Ketten az úton – páros jógaélmény
📅 2026. május 29. (péntek) 18:00–20:30
📍 Free Spirit Jógastúdió, Sopron Aranyhegy

Gyere el a pároddal, egy barátoddal, testvéreddel vagy bárkivel, akivel szívesen töltesz minőségi időt.

A workshop során:
✨ játékos páros gyakorlatokat végzünk
✨ együtt mozdulunk, nevetünk és lazítunk
✨ erősítjük a bizalmat és a kapcsolódást
✨ a végén közös relaxációval zárunk

Nem szükséges jógás tapasztalat – kezdőként is bátran csatlakozhattok. 💛

💰 Részvételi díj: 15.000 Ft / pár
👥 A helyek száma korlátozott.

👉 Ha szeretnétek együtt kipróbálni valami újat, és egy igazán emlékezetes estét ajándékozni magatoknak, foglaljátok le a helyeteket még ma az időpontfoglaló rendszerben!

Az eseményt tartják:
Vivi és Evelin
a Free Spirit Jóga Akadémia oktatói

A csoportjaink kicsik, így minden résztvevőre jut idő és személyes támogatás.

Ez különösen fontos, ha:

kezdő vagy,
fájdalmaid vannak,
40 év felett szeretnél biztonságosan mozogni,
vagy egyszerűen szeretnéd jól érteni, mit és miért csinálsz.

A jóga nem teljesítmény. Nem jár érte osztályzat.

A jóga egy folyamat, amelyben fokozatosan erősebbé, tudatosabbá, nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válunk. Nem egy fotón szereplő, ideálisnak gondolt jógi külsejét akarjuk másolni.

Extra program és egy változás az eheti órarendben 🧘

⭐️Héfő: 15:40 Kezdő jóga Vivivel, 17:15 Kezdő jóga Vivivel, 19:00 Stresszoldó jóga Tomival
⭐️Kedd: 6:15 Napindító jóga Evelinnel, 17:15 Flow jóga Erikával, 18:50 Flow jóga Erikával
⭐️Szerda: 19:00 Hangtálas relaxáció Dorisszal
⭐️Csütörtök: 17:15 Erősítő és lazító jóga Evelinnel, 19:00 Stresszoldó jóga Tomival
⭐️Péntek: 09:00 Kezdő jóga Vivivel a szokásos csütörtök reggel helyett most pénteken (áramszünet miatt)

Szeretettel várunk. Ne felejts el helyet foglalni, mert maximum 8 fővel tartjuk a programokat.

Free Spirit oktatói

Jóga, ahol lehet izzadni, nevetni és közben meglepően jól érezni magad.

Tomi óráin egy dolog biztos:
a végére könnyebbnek, erősebbnek és energikusabbnak fogod érezni magad. 💪✨

Lesz benne:
🔥 átmozgatás
🔥 erősítés
🔥 nyújtás
🔥 egy kis egyensúlyozás
🔥 és jó eséllyel néhány mosoly is

Tomi órái egyszerre játékosak, lendületesek és nagyon hatékonyak. Tökéletes választás, ha szeretnéd átmozgatni magad egy hosszú nap után, és közben feltöltődni.

📅 Hétfőn és csütörtökön este 19:00-20:15-ig
📍 Free Spirit Jógastúdió, Sopron Aranyhegy

👉 Foglald le a helyed, és gyere el! Lehet, hogy az első alkalom után azon kapod magad, hogy már alig várod a következőt. 😄

Csavarás.

A csavarás az egyik legjobb dolog a jógában!
(Az arcom ne tévesszen meg, a fotózás miatt húzom a szám 😄)

Remekül átmozgatja a gerincet, finoman masszírozza a belső szerveket,
és segít oldani a vállakban és a hátban felgyűlt feszültséget.

Szerencsére sok jógapózban lehet is csavarni!
Ülve, állva, fekve, napüdvözletben, földüdvözletben, lefelé néző kutyapózban, kobrapózban ... ♾️

Neked melyik a kedvenc csavaró pózod?

Vivi

A Free Spirit nem csupán egy jógastúdió.

Egy olyan közösség, ahol hosszú távon is fejlődhetsz.

Nálunk megtalálod:

a rendszeres stúdióórákat,
a Free Spirit Jóga Klub online videótárát,
workshopokat és tanfolyamokat,
légzés- és relaxációs programokat,
oktatóképzéseket,
oktatói továbbképzéseket,
valamint különleges elvonulásokat és spirituális utazásokat Indiába.

Az a célunk, hogy a jóga valódi támasz legyen az életedben, akár most kezded, akár évek óta gyakorlod.

Örülünk, hogy ennek a közösségnek a része vagy te is. Jó, hogy itt vagy. 🥰