50perc -600kcal fullkardió zsírégető sajáttestsúlyos edzésforma. Kortól,nemtől,testsúlytól független.
Ha már meguntad azokat a tündérmeséket, amik arról szólnak hogy alvás közben fogsz zsírt égetni, és végre elhatároztad hogy a "never give up" már nem csak egy fogalom lesz számodra és szeretnél kemény de ugyanakkor élvezetes, változatos zsírégető edzést beiktatni az életebe, akkor hát légy üdvözölve a WALKenergie órákon. Az órán a saját testsúlyunkat használva égetjük a kalóriákat, és válunk fesze
23/12/2025
Drága Vendégeim🥰
Áldott,békés,boldog Ünnepeket kívánok nektek🎄🙏✨️😇
Köszönöm,hogy vagytok,hogy a mindennapi mosolyotokkal megajándékoztok😍Még hétfő reggel is🫣Nagyon büszke vagyok a fantasztikus fejlődésekre,a kitartásokra💪Akkor is amikor az utolsó kör nem mindig az🤭🙃Imádom minden edzés minden pillanatát Veletek🧡
Január 5-én kezdünk a megszokott órarenddel☺️
Szeretettel,Zsu
15/09/2025
Egy nem minden napi poszt de annál fontosabb🙏A héten a lépéseink még többet jelentenek majd😇❤️
Egy szeretett hódmezővásárhelyi oktatótársunk, közösségünk tagja, Detti, komoly egészségügyi kihívással küzd.Mi a WALKenergie közösség oktatók és vendégek mellette állunk,hogy hozzá segíthessük a gyógyuláshoz😇🧡
🙏🏻Ezért a keddi és csütörtöki edzés teljes bevételét Detti támogatására ajánlom fel.
Ha pedig bárki szeretne ezen felül is adományozni – bármilyen összeggel – azt is hálás szívvel továbbítom neki.
Ez az edzés most többről szól, mint a kalóriák és lépések: ez az összefogásról, szeretetről és arról, hogy a WALKenergie közösségben mindig számíthatunk egymásra. 🧡
👉 Gyere el, és mutassuk meg együtt, hogy az összefogás ereje hatalmas! 💪❤️
Hálával és köszönettel,Zsu
https://szeged365.hu/2025/09/12/segitsunk-egyutt-egy-szeretett-edesanya-gyogyulasa-most-sok-kicsi-segitsegen-mulhat/?fbclid=IwY2xjawM0AXVleHRuA2FlbQIxMQABHtuS3Ko62WrvJNCKnBcRINLIX2EQPck4If33NPqC_j4CgIkY1WlCVrrhBu1q_aem_GXcSle3TJoiE48Ot5o5waA
Segítsünk együtt: egy szeretett édesanya gyógyulása most sok kicsi segítségen múlhat! - Szegedi hírek | Szeged365 Sokan csak mosolygós edzőként ismerik, mások jótékonysági akciók lelke miatt tisztelik: a hódmezővás
07/09/2025
Drága Vendégeim🥰
Elkészült a kibővített órarendünk,én továbbra is a megszokott időpontban várlak Benneteket sok szeretettel☺️
08/08/2025
Drága Vendégeim🥰
Augusztus 11-18-ig szabadságon leszek😊
Telefonon nem leszek elérhető de üzenetben nyugodtan keressetek🤗
Augusztus 19. délután már várlak Benneteket🧡💪🚶♀️
Csodaszép nyarat még nektek🌞❤️
19/04/2025
Drága Vendégeim🥰
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok nektek🐰🐣🌸
A jövő héten csak kedden lesznek edzések 8:30 és 17:30-as időpontokban aztán elvonulok egy picit pihenni.😊
Hétfőtől a szokásos órarenddel várlak Benneteket😍🧡
14/02/2025
Örökkön örökké WALKenergie😍Egy fantasztikus mozgásforma,közösség ami vár Rád🫶Szeress bele Te is🥰🧡
Vágj bele,sétálj velünk😊🧡
09/01/2025
Egy tökéletes összefoglaló hallgasd végig😍🫶🧡
Az Év Kezdete: Egy Álmot Valóra Váltani | S02E17 Újévi részünkben vendégünk Szabóné Sümegi Betti, aki ha hiszitek, ha nem, a WALKenergie feltalálója! Hogy esetleg még nem hallottatok erről a mozgásformáról?...
02/01/2025
Drága Vendégeim🥰
Nagyon Boldog Új Évet Kívánok nektek😍✨️
Változatlan órarenddel várlak Benneteket, január 6-án kezdődnek az edzések💪
🔸️Hétfő 8:30
🔸️Kedd 8:30;17:30
🔸️Szerda 8:30
🔸️Csütörtök 17:00
Gépfoglalás,előre bejelentkezés szükséges☝️
+36/30 631 27 34
Hozz magaddal tiszta talpú váltócipőt👟,vizet💦,törölközőt🥵😁!Na és a kitartásod,jókedved se hagyd otthon🤩
Sétálj velünk testi-lelki jóllétedért🫶🧡
Várlak szeretettel,Zsu
08/08/2024
Drága Vendégeim🥰
Nagyon sokan kérdeztétek már,hogy mikor megyek szabadságra😊Augusztus második felében kicsit elvonulok pihenni,feltöltődni majd szeptemberben pár napra🤗☀️🌊🐾Telefonon nem leszek elérhető,de üzenetben nyugodtan keressetek☺️
Jövő héten még hétfő,kedd,szerda reggel várlak Benneteket💪🧡
Csodaszép nyarat még nektek🌞🥰
Szeretettel,Zsu
02/07/2024
Drága Vendégeim🥰
A ma reggeli 8:30-as óra elmarad,köszönöm a megértéseteket😊
Szeretettel,Zsu
Szuper nap,tele energiával,fergeteges hangulat🤩😍🧡Köszönjük a fantasztikus edzéseket💪🥰