Flóra Izabella • Jóga & Életmód

28/08/2026

Szeptember🤍

Bejelentkezés üzenetben vagy az alábbi elérhetőségeken 😊🙏

+36 20 378 7117
+36 70 885 8988

01/08/2026

🌿🕯️Nyár esti Yin jóga – a pihenés tere✨

A Yin jóga lényege a teljes elengedés.
Gyakorlás közben nem kell a meleg miatt fészkelődnöd: kellemesen hűtött teremben várom a lazítani vágyókat.🤍

Időpontok:
08.04. Kedd: 20:00-21:00
08.06. Csütörtök: 20:00-21:00

Helyszín:
Omega Sportcentrum

Bejelentkezés szükséges:
+36 70 885 8988

06/07/2026

~INGYENES~NYÁR ESTI YIN JÓGA~

07.07. 20:00-21:00
07.09. 20:00-21:00

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Várlak szeretettel!✨🤍

🌙 Nyár esti Yin jóga

Nehezen kapcsolsz ki esténként? Túl meleg van? Forgolódsz, és reggel sem érzed magad kipihentnek? 😴

Itt az idő, hogy megtanuld lehűteni a testedet, és felkészíteni a nyugodt, pihentető alvásra! 💙 Induló jóga óránkon várunk sok szeretettel!

🧘‍♀️ Flóra vezetésével egy különleges esti jógaórán olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek:
✨ csökkenteni a stresszt,
💪 támogatni az izmok regenerációját,
🌡️ lehűteni a testedet az esti pihenéshez,
😌 és kipihentebben, nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban ébredni másnap reggel.

🕗 Időpont: 20:00-21:00
📅 Heti 2 alkalommal, kedden és csütörtökön
🎁 Bemutató órák: 07.07. és 07.09, ezeken az alkalmakon a részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött!

Ha szeretnél nyugodtabb estéket, mélyebb alvást és frissebb reggeleket, gyere és próbáld ki most ingyen ezt az órát!

💬 Érdeklődni, jelentkezni lehet: 06 20 378 7117, edző Bíró-Soós Flóra, vagy a recepción: 06 70 885 8988 telefonszámon.

09/11/2025

Hála a mai gyakorlásért és az ébresztő napsugarakért az óra végén💛

Legközelebbi Napindító Yin: 11.23. 9:00

30/10/2025

• NAPINDÍTÁS LASSAN, YIN JÓGÁVAL • 11.09. •

Nem kell mindig erőből, cselekvésből indítani a napot.

Olykor épp az a legnagyobb erő, mikor engeded magadnak, a testednek, hogy lassan, a saját ritmusában ébredjen.

A reggeli Yin Jóga pont erről szól. Lassú mozdulatokról és mély légzésről.

Ebben a lassú, meditatív gyakorlásban a pózokat néhány percig kitartjuk, miközben finoman ébresztjük a testet.

~ Fellazítja az éjszakai merevséget
~ Serkenti a keringést
~ Megnyugtatja az elmét

Elkezdődött a befelé figyelés időszaka.
Várlak szeretettel, ha szívesen csatlakoznál a novemberi Yin gyakorlásokhoz. Írj bátran.🤍

26/10/2025

Reggel🤍

16/10/2025

~Ha egy kis lelki és testi feltöltődésre vágysz a hétvégén~

Csatlakozz hozzánk egy kellemes vasárnap reggeli jógára!🧘‍♀️☕️

📅 Október 26. (vasárnap)
🕘 Reggel 9:00-tól

Lassulj le, lélegezz, és indítsd a napot harmóniában. 🌿

Írj, ha szívesen csatlakoznál. Szeretettel várlak! 💛