Kiliti Akadémia

‼️ Akadémiánk jövőhéttől szeptember 1-ig nem tart edzéseket, tanévkezdési információk augusztus 31-én. ‼️

3. Szakma - Szerda

Előző héten elkezdtük bemutatni a mozgásfejlődés szakaszait, most folytatjuk további szakaszokkal:

4. 3,5 éves kortól - 7,5 éves korig
Az első mozgáskombinációk létrejöttének és a képességstruktúra kialakulásának szakasza. Az egyre pontosabbá vált mozgások lehetővé teszik azok összekapcsolását. A mozgáskombinációk a funkcionális szerepjátékokat segítik elő.

5. 7,5 éves kortól - 10 éves korig
A mozgástanulási képesség gyors fejlődésének szakasza. Számtalan új mozgás elsajátítása valósul meg.

6. 10 éves kortól - 12 éves korig (lányok), 13,5 éves korig (fiúk)
A mozgástanulás legintenzívebb szakasza a gyermekkorban. A mozgásrepertoár bővül, felerősödnek az egyéni mozgástulajdonságok és a nemekre jellemző különbségek.

Forrás: Farmosi István - Mozgásfejlődés
Kiliti PromotionsVideoton Box Club

Újabb bemutató edzésen vettünk részt a Feketehegy SE táborában. Nagyon ügyesek voltak a gyerekek mind a kosárlabda, mind a boksz témáknál. :) Köszönjük szépen a meghívást!
Neked sütöttük

2. Szakma - Szerda

Mai rovatunkban az első 3 mozgásfejlődési szakaszt fogom bemutatni:

1. Születéstől a három hónapos korig
Ez az időszak a céltalan és nem akaratlagos mozgások ideje. Legnagyobb részt az irányítatlan tömegmozgások és a reflexek töltik ki. 2-3 hónapos kor körül figyelhető meg a fej felemelése.

2. Három hónaptól 14 hónapos korig
Az első koordinált mozgások kialakulásának szakasza. A nagymozgások koordinációja fejtől a láb irányába halad. Megkezdődnek a kéztípusú finommozgások fejlődése is.

3. Tizennégy hónaptól 3,5 éves korig
Az alapvető és változatos mozgásformák elsajátításának időszaka. Az új mozgások kezdetben globálisak és még nem kidolgozottak. A gyakorlás funkcióörömmel jár, és ez elvezet a nemre jellemző játékok megjelenéséhez.

Forrás: Farmosi István - Mozgásfejlődés

Videoton Box ClubKiliti Promotions

Sziasztok!
Szeretném figyelmetekbe ajánlani egyik támogatónk szolgáltatását. A C’est la vie BarberShop - ban Dávid Gergely sok szeretettel várja új vendégeit! Szolgáltatásában a hajvágás, pengézés, bőrgép használat, illetve egy üdítő vagy kávé vagy whiskey is benne van, ami mindössze 3.500 Ft. Online időpontfoglalás az alábbi linken lehetséges: https://www.facebook.com/Cest-la-vie-BarberShop-109800028218055

Videoton Box ClubKiliti Promotions

C’est la vie BarberShop https://www.notino.hu/szalonok/cest-la-vie-barbershop_1/ Időpontfoglalás !

A mai nap teljesítettük a BuBa, Fehérvár-Akarattya szakaszát. Jóval könnyebben abszolváltuk, mint az előző napot, így egy kellemes tekeréssel zártuk a hétvêgi kalandunkat. Két nap alatt 148 km-t tettünk meg 16,8 km/h átlagsebességgel.🙂🚲

Hárman vágtunk neki a BuBa -nak, Patrik Pajor Zénó Rapai és én, Antal Balázs,ami tele volt kellemes élményekkel, (pl Zénó 65,4 km/h -s egyéni rekordja) gyönyörű tájjal, de a combizmoknak akadtak kellemetlen szakaszok is. Sikerült követnünk a menetrendet, így 8:15-17:00-ig tartó kalandunk mára véget ért. 102 km letekerése után most a regenerálódás következik, hiszen a holnapi nap befejezzük a teljes BuBa távot és lemegyünk a Balatonra.

8:00 - kor indulunk a Videoton Box Club és Kiliti Akadémia termétől a szűk 40 km-es túránkra. Vissza vonattal jövünk Fehérvárra. Ezúton is várjuk szeretettel a csatlakozni vágyó kerékpárosokat! :)

A mai napon 3 edzőmérkőzésünk volt Kőszegen az Ostrom Kupán. Akadémiánkat Martin Péntek Máté Pőcze Patrik Pajor képviselte! A mérkőzések kiválóak voltak arra, hogy elemezzük, miben kell még fejlődni és továbblépni!

A hétvégi kerékpártúra részletes tervezete:

08.06 szombat

7:00 találkozó a fehérvári vasútállomáson
7:18 vonattal utazás Kelenföldre
8:15 Kelenföld
8:45 BuBa kezdőpontja Budaörs
10:30 Etyek
30 perces pihenő
12:00 Gyúró
13:30 Pázmánd
15 perces pihenő
14:30 Velence
15:00 Gárdony (a gyros miatt jövünk erre :D )
30 perces pihenő
17:00 Székesfehérvár

08.07 vasárnap

8:00 találkozó a Kiliti Akadémia box teremnél
8:15 indulás
9:45 Polgárdi
15 perces pihenő
11:30 Balatonakarattya
Magaspart meglátogatása, ebéd
Vissza vonattal 13:52 , (15:15)
14:30 (15:45) Székesfehérvár