🤍 Mielőtt megérkeztek…
Egy óra nálunk nem akkor kezdődik, amikor beléptek a terembe. 😊
Én egy kicsit korábban érkezem. Elrendezem a matracokat és az eszközöket az aznapi óraterv szerint, ellenőrzöm, hogy minden a helyén van, kiválasztom a zenét, és megteremtem azt a hangulatot, amiben jó lesz együtt mozogni. ✨
Egy kis fény, egy kellemes illat, a megfelelő zene…
Aztán még egy pillantás arra, kiket várok ma, és jöhettek Ti. 🤍
Talán ezek csak apró részletek. Nekem mégis fontosak, mert szeretném, hogy amikor megérkeztek a LOFT-ba, egy kicsit megérkezzetek önmagatokhoz is.
És most kíváncsi vagyok Rátok! 😊
Ti hogyan készültök, mielőtt edzésre indultok?
Rohantok az utolsó pillanatban? 😅 Már útközben ráhangolódtok? Van valamilyen saját kis edzés előtti rutinotok?
Írjátok meg kommentben! 👇
Ha pedig jönnétek hozzánk mozogni, az órákra itt tudtok bejelentkezni:
👉 LOFT Body Stúdió – online bejelentkezés
LOFT Body Stúdió
Megosztás
Székesfehérvár frekventált részén várjuk a mozogni és a kikapcsolódni vágyókat. További információ: https://loftbodystudio.com/
Stúdiónkban kor, nem és erőnléti állapot specifikus egyéni és csoportos óráinkon barátságos, családias környezetben mindenki számára kínálunk megfelelő mozgásalternatívát! A LOFT Body Mozgásstúdió Székesfehérvár frekventált részén, a József Attila utca 2/D szám alatt (Ügyeletes Patikától balra a harmadik helység) várja a mozogni és kikapcsolódni vágyókat. A kismamákat és kisgyermekes anyukákat várandós és baba-mama órákkal, az idős korosztály képviselőit a ízületkímélő gerinctréninggel várjuk!
🚴♀️ INDOOR CYCLING A LOFT-BAN – tekerj velünk pulzuskontrollal! ❤️
Nálunk az Indoor Cycling nem egyszerűen arról szól, hogy felülsz a bringára és tekersz. Az órákon pulzuskontrollal dolgozunk, így a terhelést a saját edzettségi szintedhez és céljaidhoz tudod igazítani.
❤️ Figyeljük a pulzusodat.
🎯 Egyéni célzónákban dolgozunk.
🚴♀️ Te szabályozod az ellenállást és a saját terhelésedet.
🔥 Közben pedig egy lendületes, zenés, motiváló edzésen dolgoztatjuk meg az egész testedet.
Ha még sosem próbáltad, most itt a tökéletes alkalom! 👇
📅 Október 4-én, a LOFT Nyílt Napon az Indoor Cycling óránkat is kipróbálhatod!
👉 Részletek az Indoor Cycling óráról a LOFT Body Stúdió weboldalán:
loftbodystudio.com – Indoor Cycling
👉 Nyílt Nap – Találd meg a mozgásod!
Facebook esemény és részletek
Ne csak eddz. Tudd, hogyan edzel. ❤️🚴♀️
Így készülünk egy köredzésre a LOFT-ban 💥
6 állomás, különböző eszközök, teljes te**es terhelés, stabilitás, erő és egy kis pulzusemelés is került a körökbe. 💪🏻
Kíváncsi vagy, milyen gyakorlatokat végeztek pontosan a résztvevők ezen az órán?
Ha szeretnéd, hogy megosszam a teljes köredzés gyakorlatanyagát:
❤️ like-old ezt a posztot
💪🏻 kommentelj egy 💪🏻 jelet
Ha elegen vagytok rá kíváncsiak, jön a teljes edzésterv. 👀
31/08/2026
🍂 ÚJ ÉVSZAK, ÚJ LENDÜLET – ÚJ ÓRAREND!
Kedves Vendégeink!
A nyár a mai nappal hivatalosan is búcsúzik, mi pedig ezen a héten visszatérünk a megszokott, még színesebb és bővebb órarendünkhöz!
A rövidített nyári órarendet most felváltja az őszi menetrend, amelyben új órákkal és néhány apró változtatással is találkozhattok.
Legyen szó feltöltődésről, erősítésről, nyújtásról, pörgésről vagy éppen egy kis énidőről – nálunk most is mindenki megtalálhatja azt a mozgásformát, amihez éppen kedve van.
📅 Nézzétek át az új órarendet, és válogassatok kedvetekre!
Az ősz mindig egy kicsit újrakezdés is. Új rutinok, új célok, új lendület – mi pedig már nagyon várjuk, hogy újra együtt töltsük meg élettel a Loftot!
Találkozunk a stúdióban!
26/08/2026
22/08/2026
Az egyhetes pihenő után hétfőn ismét szeretettel várunk Benneteket az óráinkon!
Még egy hétig a nyári órarenddel dolgozunk, szeptembertől viszont már a bővített órarenddel térünk vissza, még több lehetőséggel, hogy megtaláld a hozzád legjobban illő mozgásformát.
Ha még nem tetted meg, foglald be a helyedet a jövő heti csoportos órákra, és kezdd velünk újra a mozgást!
Addig is mindenkinek csodás, pihentető hétvégét kívánunk!
Hétfőn várunk vissza Benneteket szeretettel a Loft Body Studioban!
13/08/2026
Augusztus 20. – egy kis szünet a Loft Body Stúdióban
Ahogy az elmúlt években, idén is kihasználjuk az augusztus 20-i hosszú hétvégét egy kis feltöltődésre és a stúdió körüli kisebb renoválásokra. ⚒️
Ezért jövő héten, augusztus 17–23. között a Loft Body Stúdió zárva tart, így ezen a héten nem lesznek csoportos órák.
De addig még várunk benneteket ezen a héten nagy-nagy szeretettel a csoportos óráinkon!
Aztán egy hét szünet, és augusztus utolsó hetében újra találkozunk – reméljük, addigra ti is feltöltődve, mi pedig egy kicsit megújulva!
11/08/2026
🌿 Egy kis figyelmességet szeretnénk kérni Tőletek!
A nyári időszakban – különösen augusztusban – a szabadságok, utazások és nyaralások miatt a nagytermi órákon is jóval kevesebben vesztek részt. Előfordul, hogy egy-egy órára mindössze 3–4 fő jelentkezik be.
Éppen ezért nagyon fontos számunkra, hogy figyelemmel kísérjétek, melyik órákra vagytok bejelentkezve, és ha időközben kiderül, hogy mégsem tudtok eljönni, kérjük, jelentkezzetek ki az óráról – a nagytermi órákról is. 🙏
Ha pedig már a lemondási időn belül jön közbe valami, és nem tudtok részt venni az órán, kérjük, jelezzétek nekünk minél hamarabb:
📩 elsősorban Facebook Messengeren
📱 SMS-ben
☎️ vagy telefonon
Ezeket tudjuk a leggyorsabban észrevenni és kezelni. Az e-maileket sajnos nem mindig látjuk olyan gyorsan.
Miért ennyire fontos ez?
Ha egy órára például hárman jelentkeztek be, természetesen az órát megtartjuk. Viszont sajnos többször előfordult már a nyári időszakban, hogy a három bejelentkezőből ketten végül nem érkeztek meg, és nem is jelezték előre, hogy nem tudnak jönni. Így az oktató egyetlen vendéggel találta magát szemben.
Szeretnénk, hogy az oktatóink se érkezzenek be feleslegesen, ugyanakkor azt is szeretnénk, hogy aki bejelentkezett egy órára, biztosan számíthasson annak megtartására. 🤍
Ezért kérjük most különösen a figyelmeteket és az együttműködéseteket. Ha nem tudtok jönni, jelentkezzetek ki időben, ha pedig már erre nincs lehetőség, jelezzétek nekünk!
Nagyon köszönjük, hogy ezzel is segítitek a munkánkat!
06/08/2026
Kedves Vendégek!
Egy ilyen fél pár fülbevaló keresi a gazdáját.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
a vállalkozás elérése
Telefonszám
Weboldal
Cím
József Attila Utca 2
Székesfehérvár
8000