06/03/2026
Múlt héten ilyenkor volt a II. Sport Coaching és Mentáltréning Konferencia
🌟Inspiráló és elgondolkodtató előadásokat hallhattunk kiváló szervezésben, miközben nagyon jó volt újra személyesen is találkozni az MSCT - Magyar Sport Coachok és Mentáltrénerek Társasága szakmai közösséggel.
🎯Hálás vagyok, hogy minősített MSCT tag lehetek és a sportolóknak, sportszülőknek, akik már bizalmat szavaztak nekem, akikkel már együtt dolgozunk a bajnoki mentalitáson. Szívből örülök, hogy megérkeztem ide, mert úgy érzem, hogy minden tanulás, szakmai tapasztalat, útkeresés és kihívás megérte, amikor érkeznek a visszajelzések. További részletek hamarosan itt 🔜 www.wellgacoaching.com
📢A konferenciáról a Nemzeti Sport is beszámolt egy nagyon tartalmas cikkben:
https://www.nemzetisport.hu/egyeb-egyeni/2026/02/szilagyi-aron-ova-intenenk-minden-szulot-attol-hogy-a-gyermeke-sajat-mental-coacha-legyen
08/02/2026
🚀🌊A teljesítmény és a hullámok
Inspiráló helyeken jártam az elmúlt időszakban
💡Kb. 2 hete egy nagyon értékes kerekasztal-beszélgetést hallhattam kiváló szakemberektől ’teljesítménymenedzsment és csúcsteljesítmény a munkahelyen” címmel, ahol egy inspiráló beszélgetésben arra keresték a választ, hogy mit tanulhat egymástól az élsport és a munka világa.
🏄♀️A múlt hétvégén a 3 napos International Youth Pool SUP Challenge-en vettem részt és a nagyon látványos és pörgős futamokban láthattam és megtapasztalhattam, hogy milyen az, amikor a teljesítmény néhány másodpercen, vagy akár egy mozdulaton múlik.
🧡Hétfőn előadást tartottam a Business Health Klubban Budapesten, ’A teljesítmény hullámai – Amit a sport tanít a fenntartható teljesítményről’ címmel.
🖇Mi az, ami nekem összeköti ezt a három eseményt?
A teljesítmény, a sport és a munka világa, valamint a hullámok. Akár fenntartható teljesítményre, akár egy tudatosan időzített csúcsteljesítményre törekszünk, mindig egy hullámról beszélünk, nem egy egyenes vonalról. Nem lehetünk folyamatosan a maximumon mindenben. Ehhez érdemes tudnunk, hogy hol tartunk a saját hullámainkon, mikor milyen eszközre van szükségünk, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból téthelyzetben, miközben a folyamatnak fontos része a tudatos regeneráció is.
🚀A szerda délelőtti sport coaching ülésem után az ügyfelem széles mosollyal ennek szellemében hozta meg a felismeréseit és készített magának egy cselekvési tervet.
🧡Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy előadhattam, mert a tudásmegosztáson és az előadótársaim értékes gondolatain túl, határtalanul boldog vagyok amiatt, hogy a tanulmányaimból, valamint a munka (teljesítmény) és a sport (hullámok) világából érkező tapasztalataimat nemcsak az előadásomban, hanem önmagamban is összehangolhattam és másokat is támogathatok vele.
Folyt. köv., további infók majd a honlapomon.
16/11/2024
💙A múlt héten Székesfehérváron tartotta az éves rendes közgyűlését és 36. szimpóziumát az Egészséges Városok Kárpát-medencei Egyesülete.
Nagyon hálás vagyok a lehetőségért, hogy a szimpóziumon előadást tarthattam, illetve olyan szakembereket ismerhettem meg, akik szívvel-lélekkel tesznek azért, hogy közösségi és társadalmi szinten támogassák az emberek egészségét és jól-lét.
💙„A jól-lét az egészség, a boldogság és a boldogulás megtapasztalása. Ez magában foglalja a jó mentális egészséget, az élettel való magas elégedettséget, az élet értelmét vagy célját, valamint a stresszkezelési képességet."
(Psychology Today)
💙Az egészség és jól-lét kölcsönösen hatnak egymásra: mindkettő szükséges az optimális élethez, önmagában az egyik megléte nem garantálja a másikat.
📍https://www.egeszsegesvarosok.hu/hireink_2024_11_12_sikeresen_lezajlott_az_egeszseges_varosok_karpat_medencei_egyesulete_36_szimpoziuma_szekesfehervaron.php
19/09/2024
🔜www.wellgacoaching.com
Hamarosan!
Coming soon!
