Állandó kedvezményes kuponkódok:
💙Nutriversum -10% ZSANA10
🩷Sifijumps -10% ZSA804
Kangoo Jumps minden mennyiségben! 😜🦘
Nem kell aggódni..idővel mindenki belejön🤷♀️😂
István Jankó Csenge Kiss Baliné Németh Lonci Nyári Orsolya
Elkezdődött a szeptember, ezért ideje visszatérni a terembe! 💪🦘
A nyári pihenés után lassan minden visszatér a megszokott kerékvágásba, úgyhogy ezen a héten is várlak Benneteket az edzéseken! ❤️
📅 Kedd 18:45
📅 Csütörtök 18:45 - Tabata
📅 Szombat 16:30-17:10 Kangoo Jumps– Dancefloor nyílt nap
https://facebook.com/events/s/nyilt-nap-a-dancefloor-tancstu/1066583439368595/
Várlak Benneteket szeretettel ezen a héten is!
01/09/2026
🍂 Sziasztok Drágák! ❤️
Eljött szeptember 1.… hivatalosan is megérkezett az ősz! 🍁
És tudjátok mit? Én ezt egyáltalán nem bánom. Sőt… 🤭
Nekem az ősz valahogy mindig arról szól, hogy visszatér a motiváció… VAGY inkább szépen lassan elfogynak a kifogások. 🤭🔥
Mert nyáron azért valljuk be, elég könnyű azt mondani:
„Most még nyár van…”
„Majd szeptemberben elkezdem.”
„Most nyaralni megyünk, majd utána.”
„Meleg van…”
„Már úgyis mind1…” 😀
És ez valamilyen szinten így van rendjén. A nyár erről is szól. ❤️
De most már itt az idő! 😉
Ideje egy kicsit újra jobban magunkra figyelni, mozogni, lendületbe jönni… és hát nálunk most kezdődik csak igazán a pörgés! 🦘🔥
Rengeteg szuper esemény vár ránk, én pedig készülök nektek néhány kis extrával is az edzésekre.
Szóval unatkozni biztosan nem fogunk! 🤭
📅 Minden kedden és csütörtökön 18:45-től várlak benneteket az edzéseken! 🦘❤️
Az első két biztos programunk pedig:
📅 Szeptember 12. - NYÍLT NAP!
🦘 Ingyenesen kipróbálhatod a Kangoot!
👉 https://facebook.com/events/s/nyilt-nap-a-dancefloor-tancstu/1066583439368595/
📅 Október 17. - Jump&Fit Day
👉 https://facebook.com/events/s/jump-and-fit-day-back-to-jump/1251460736969752/
Várlak benneteket nagyon sok szeretettel!
🌞 NYÁRZÁRÓ KANGOO PARTY 🌞
Nagyon hálás vagyok Nektek, hogy ilyen sokan eljöttetek, és együtt zárhattuk le ezt a nyarat! 🥹💛
Mindig annyira jó érzés látni, hogy mekkora és milyen lelkes a mi kis városunkban a kangoo közösség! 🥰 És külön öröm számunkra, amikor azt látjuk, hogy érdemes Nektek ilyen programokat, közös élményeket szervezni, mert Ti újra és újra megtöltitek élettel! 💃🏼
Köszönöm az edzőtársamnak, Rozsnyai Renáta KJ Presenter, hogy évről évre együtt hozunk össze valami különlegeset! ❤️
Hatalmas köszönet Vikinek is, aki egy számunkra teljesen új dolgot mutatott meg! A közös munka pedig biztosan nem ér itt véget… 🧘♀️☺️
És végül köszönjük Nutriversum a támogatást, hiszen veletek teljes a sport és a regeneráció! 💪🏼
Lassan megérkezik a szeptember, és vele együtt beindulnak a rendezvények is! 🔥
A következő állomás: Október 17. Jump and Fit Day! 🤭
Kangoo Jumps Hungary
Sifi KJ Master Trainer
Ez a hét rövid hét lesz, úgyhogy használjuk ki!
🔹Kedden 18:45-től tomboljatok velem egy nagyot! 🔥💃
Utána pedig legközelebb augusztus 25-én találkozunk a Nyárzáró Kangoo party-n
📍Szeged, Vízitelep! ☀️🦘🎉
Mi már Rozsnyai Renáta KJ Presenter-el és Vikivel nagyon izgatottan készülünk…😍
A létszámot sajnos korlátoznunk kellett, de még maradt pár szabad hely! 🥰
Ha még nem jelentkeztél, most még van lehetőséged csatlakozni. Ne maradj le róla! 🦘🎉
📩 Jelentkezés Messenger üzenetben!
Várok mindenkit szeretettel! 💕🦘
Nyárzáró Kangoo party
Sziasztok drágák! 🥰
Szeretném elkezdeni bemutatni nektek, hogy augusztus 25-én mikkel is készülünk, és kezdjük is egy újdonsággal: a hangtálas meditációval, amit Viki fog tartani Nektek. ✨
🧘🏻♀️ Kangoo után egy kis megérkezés
A pörgős Kangoo edzés után most egy kicsit lelassítunk.
A 30 perces hangtálas relaxáció során kint, a fűben, a földön fekve pihenhettek, és hagyjuk, hogy a test és az elme is megnyugodjon.
A hangtálak hangjai és rezgései segíthetnek ellazulni, lelassítani a gondolatokat, csökkenteni a feszültségérzetet és könnyebben befelé figyelni. Nem kell semmit csinálnod, csak kényelmesen elhelyezkedni, becsukni a szemed, hallgatni a hangokat és egy kicsit kiszakadni a mindennapi pörgésből.
A relaxációt egy finom illóolajos ráhangolódás is kíséri, a végén pedig húzhatsz egy személyes üzenetet, amit magaddal vihetsz útravalóként. ✨
Először átmozgatjuk a testünket, majd megnyugtatjuk az elménket és megérkezünk önmagunkhoz.
❗️Ami fontos: a hangtálas relaxációhoz polifoam szükséges, ezért kérlek, mindenképpen hozzatok magatokkal egyet! 🧘🏻♀️💛
Hamarosan jövök a kövi videóval 🤭
31/07/2026
🩷 NYÁRZÁRÓ KANGOO PARTY 🦘🌅
Drága Kangoosok!
Szerettük volna a nyarat egy igazán különleges edzéssel búcsúztatni, ezért Rozsnyai Renáta KJ Presenter-el, a makói csapat edzőjével megálmodtuk ezt a kis közös eseményt, amelyhez a makói csapat is csatlakozik. Nagyon reméljük, hogy minél többen velünk tartotok, és együtt zárhatjuk le ezt a csodás nyarat!
Hogy mi vár Rátok ezen az estén? 💕
💗 2×40 perc Kangoo edzés Renivel és velem, majd a naplementében egy igazán különleges élmény vár ránk.
🧘♀️ 30 perces vezetett hangtálas relaxáció, amelyet Viki, a Lelkem Csendje megálmodója vezet. A mozgás után jól fog esni egy kis lelassulás, feltöltődés és elcsendesedés a Tisza partján. Ennél szebb lezárást el sem tudnánk képzelni ennek a nyárnak. 🌅
📍 Helyszín: Szegedi Vízitelep
📅 Időpont: 2026. augusztus 25. (kedd)
🕕 18:00–20:00
💰 Részvételi díj: 3.700 Ft
📩 Jelentkezés: Facebook-üzenetben nálam vagy Rozsnyai Reninél.
Nagyon várunk Benneteket! Reméljük, minél többen velünk tartotok, hogy együtt búcsúztassuk a nyarat egy kis mozgással, feltöltődéssel és szuper jó hangulattal. 🩷🦘🌅
28/07/2026
Sziasztok, drágák! ❤️
A héten is várlak titeket a megszokott időpontokban edzeni!
💪 Kedd: 18:45 + egy kis futás
💪 Csütörtök: 18:45
Szeretném, ha az edzés nem csak egy olyan program lenne, amit heti kétszer "letudtok". Tekintsetek rá úgy, mint egy ajándékra, amit saját magatoknak adtok. A rendszeres mozgás nemcsak a testeteket formálja, hanem energiát ad, feltölt, erősebbé tesz kívül és belül is.
Ne kötelezettség legyen, hanem egy igény. Egy olyan része a heteteknek, ami hiányozna, ha kimaradna. Ne egy feladat legyen, amit kipipáltok, hanem egy tudatos döntés önmagatok mellett.
Hiszen minden egyes edzéssel a legjobb befektetést teszitek: saját magatokba. Az egészségetekbe, a testi és lelki jóllétetekbe, és a jövőtökbe. Hosszú távon kevés jobb befektetés létezik, mint a rendszeres mozgás.
Kivel mikor találkozunk a teremben?🤍
Drágák!
A héten sem hagyjuk pihenni a cipőket! 😄 Kedden és csütörtökön 18:45-től várlak titeket edzeni!
És ha eddig csak nézegetted a videókat, és mindig azt mondtad, hogy „majd egyszer kipróbálom”, akkor legyen az a majd egyszer most! 🔥
Nem kell profinak lenned, nem kell tökéletes kondiban lenned. Csak gyere el, a többit megoldjuk együtt.
Nyár van. Lehet a kanapén is olvadni… 🤭 vagy helyette kiszakadni egy órára a hétköznapokból, mozogni egy jót, feltöltődni, és még jól is érezni magad.
Te melyiket választod?
Edzések minden héten:
📅 Kedden és csütörtökön
🕡 18:45-től
📩Bejelentkezés üzenetben!
Várlak benneteket sok szeretettel!