Tallér Szandra edző

Évzáró ❤️😍😘Diamond Gála💝🔵🟦

Egészség, pénz, kapcsolatok 🤩mert mindhárom nagyon fontos egy ember életében . Részletekért írj vagy hívd a fent megadott szàmot 🥳

Egy fantasztikus nap ❤️😍🥰gyermeki énem ismét előbújhatott 😍🥰🧚🏻💅🏼👗👒👑🦋🦩🌴🌳🌼🌸🌺🌈☀️

Ez a kép “csak “ a finom kaját és minket mutat ,azonban ebbe benne van két hónap kemény munka !!
Mukikám részt vett egy versenyen ,méghozzá az egészsége érdekében megszabadult egy pár feleslegessé vált kilótól🤣❤️😍
Mi kellett hozzá? Kérdezik tőle ,hisz látják milyen fantasztikusan néz ki(sugárzik) ❤️😍
Hogy mi kell hozzá: mondom a receptet -CÉL,KITARTÁS, AKARATERŐ, TÜRELEM,ELSZÁNTSÁG, CSALÁDI ERŐ, És a 70 % megfelelő táplálkozás mellett mozgás !!! És Én is egy picit 🤪🤣😇(nélkülem is megcsinálta volna )
Úgy ,hogy tűz ki a célt ,majd hajrá döntsd el fejbe hogy MEGCSINÁLOD kiért ???? MAGADÉRT!!!
És mi még a fontos ,hogy ez nem egy fogyókúra ez egy életmód változás!!

Viszlát 2023 👟👟👟
Isten hozott 2024 ❤️🥰🎉🎉🎉🎉🫶💪🏻🦵🏻👩‍❤️‍💋‍👩

Békés Ünnepeket Kívánok a vendégeim ,ismerőseim részére🎀🎁☃️❄️🫶
Kívánom,hogy mindenkinek békességben ,meghitt pillanatokban legyen része 🎁🎀hogy minél több időt 👩‍❤️‍💋‍👩👩‍👩‍👧‍👧🪢töltsön a szerettei körében a Szeretet ünnepén is❤️🫶🎁
Hálás vagyok a vendégeimért ❤️🎁 köszönöm,hogy bizalmat szavaztatok a közös munkára❄️🎀

“Amit magunkkal hozunk ,az az,ami megváltoztathat minket és az egész világot “ Nelson Mandela
Ui :természetesen ez az edzés előtti pózolás 💄🦵🏻🫦utána kemény edzés is volt 👯‍♀️🧍‍♀️🏃🏻‍♀️👟💦💦,amit meg is örökítettünk úgy hogy jó hír 😂videó is várható 👀👀💪🏻🫶

Sziasztok ,láttam, hogy tegnap amit megosztottam kép az megjelent az edzői oldalamon,mert az instám társítva van és olyan kedvesek voltatok ,hogy meg is osztottátok csak sajnos egy pár hónapja vkinek nagyon megtetszet az oldalam és kizárt 🤣 így ha esetleg oda valaki írt nekem üzenetet sajnos nem kapom meg !! Kérlek itt kövessetek tovább az insta oldalamon vagy a Tallér Szandra Facebook oldalon ha edzéssel kapcsolatban el akartok érni !🫶

Ma délután két nagyon tündér kis gyerkőcnek tartottam egy kis játékos órát🦋🥰❤️🫶
Körülbelül 30 perc volt, volt benne bemelegítés szobor játékkal 🐸🐯😏 ,ügyességi feladatok , tűz víz levegő és nyújtás 🫶
Nagyon öröm volt látni mennyire élvezik és a végén még egy rajzot is kaptam 🫶🫶❤️

Egy cuki füzet , amibe készülnek a jobbnál jobb edzések kicsiknek és nagyoknak 😂🫶❤️🦋