Úton önmagadhoz: Jóga és önismeret

Vannak dolgok, amikre jó és megéri várni. Ez a személyre szóló sámándob pont ilyen. ♥️ Most volt az ideje, hogy egymásra találjunk. 🙏

Terveim szerint pár programban mint pl. a csakrajóga tanfolyam, nyári tábor biztosan hű társam lesz, és még ki tudja miben hallgatja majd a hangját....🥁🎶🧘😉♥️

Az idei Namaste Jógafesztivál Szeged eseményen együtt gyakorolhatunk, méghozzá egy napnyitő közös sunrise jógaórán!

Május 15-ig kedvezményes jegyvásárlás: https://namasteyogafesztivalszeged.hu/jegyvasarlas/

Én ott leszek! És te?

A költészet világnapjára...

Reményik Sándor: Béke

Valami furcsa összehangolódás,
Valami ritka rend –
Széthúzó erők erős egyensúlya,
Mély belső bizonyosság idebent –
Bizonyosság arról, hogy élni jó,
Szenvedni elkerűlhetetlen,
Szeretni tisztán: megistenülés,
Meghalni szép –
S a Kifejezést meglelni mindezekhez,
Megtalálni a felséges Igét:
Az Igét mindezekhez:
A Béke ez.
Orkán ordíthat aztán odakünt,
Robbanhat ezer bomba: kárbament,
De kárt nem okozott.
Bent:
Csend.
A Béke itt kezdődik.
Bent:
Csend.
Isten hozott.

🎂Ma ünneplem a 2. születésnapomat ...azaz az újjászületésem napját…

🕉️14 évvel ezelőtt ezen a napon érkeztem meg életem első jógaórájára. Akkor még nem sejtettem, hogy ez a döntés mennyi mindent meg fog változtatni az életemben.

Szépen, fokozatosan fenekestől felforgatta az életemet: szembesített önmagammal, döntésekre késztetett, és arra tanított, hogy valóban felelősséget vállaljak a saját életemért.🙏

Gyógyított, amikor szenvedtem, táplált a szükségben, új utakat nyitott meg előttem, és új kapcsolatokat hozott az életembe.♥️

Azt érzem, hogy hazataláltam. A jóga által közelebb kerültem önmagamhoz… egy igazi kincsre leltem, amely elkísér életem végéig ,és talán még azon túl is…

Ma már tudom, hogy amit kerestem, mindig is bennem volt… a jóga csak segített hazatalálni hozzá.✨

Hála....

A mai stabilitás óra után, ahol a fókusz a lábakon volt, megpróbálkoztam ismét a hajonállással. 😄
Már egész jól megy! 🤩

Fürdőszoba takarítás közben megvilágosodtam...

Na nem a szó spirituális értelmében, de egy hatalmas felismerésem született.

Pár éve, amikor felújítottuk a fürdőszobát, fontos szempont volt, hogy mindennek legyen helye. Hogy el lehessen zárni a dolgokat, és lehetőleg ne látszódjon semmi. Aztán idővel mégis mindig maradt kint valami. Olyan tárgyak, amelyekhez egy kedves érzés kapcsolódott, vagy amelyeket kényelmi, praktikus okokból inkább szem előtt hagytunk.

Ahogy ma pakoltam, ráébredtem, hogy a személyiségünk is sokszor így működik. Szeretnénk mindent eldugni. A nem szeretett részeinket elrejteni, nehogy mások meglássák. Cikinek érezzük, szégyelljük, mert azt gondoljuk, akkor nem lesz rend, sebezhetőnek tűnünk. De ezek a dolgok valahogy mégis utat találnak kifelé, az érzelmi töltetek, a ragaszkodás vagy egyszerűen az emberi működésünk miatt.

Igazi „rend” talán sosem lesz. Mindig lesznek érzéseink, emlékeink, „tárgyaink”, amelyekhez ragaszkodunk. A kérdés inkább az: kell-e ez a fajta rend? És valóban szükség van-e arra, hogy mindent elzárjunk?

Ha megnézzük a társadalmi mintákat, régen az emberek nem igazán beszéltek az érzéseikről. Ciki volt, vagy a gyengeség jelének tartották. Sok volt a tabu, dolgok, amelyekről nem beszélünk, vagy nem illik beszélni. Sokan ezt a mintát örököltük: hogy az érzéseket „el kell zárni”, el kell pakolni, el kell fojtani.

Pedig ha belenéznénk abba a bizonyos „szekrénybe”, valószínűleg nem patikarend fogadna bennünket. Sokkal inkább káosz. Meg nem élt érzelmek. Lenyomatok, amelyek nem, vagy csak nehezen találnak utat kifelé.

Mi történne, ha kinyitnánk ezeket a szekrényeket? Ha nem akarnánk mindent elrejteni a kíváncsi szemek elől, hanem őszintén megmutatnánk: ezek vagyunk mi. A jó és a nehezebb tulajdonságainkkal együtt. Ha nem akarnánk mindenkinek megfelelni, és a nyitottságunk elfogadásra és megértésre találna a külvilágban is.

Azt hiszem, sokkal kevesebb frusztrált ember lenne. Több önazonos, boldog ember. És talán megszületne egy kölcsönös megengedés is, amelyben bátrabban és őszintébben tudnánk egymáshoz kapcsolódni.

A jóga erre tanít.
Pakold ki azt a „szekrényt”. Nézz bele őszintén. És ami benne marad, ahhoz ne ragaszkodj görcsösen.

A szekrényajtót pedig nyisd ki, és egyszerűen csak légy az, aki valójában vagy.

A jóga gyógyítja a megsebzett részeinket, és megtanít felvállalni mindazt, amit talán sokáig elfojtottunk. Arra tanít, hogy merjünk szembenézni önmagunkkal!

Gyakran kérdezitek, milyen zenét hallgatok? Hát most ilyet! ;)

Csodás teremtő napot! Ettől biztos jó kedved lesz! Ébredj fel!

Curawaka - Anaconda 💫 OUT NOW 💫Buy/Stream: orcd.co/curawakadreamtimeIn Dreamtime, Curawaka weaves a captivating soundscape. Their second album is a journey through sound and s...

Megszületett egy blog formájában ez a visszatekintés. Hálás vagyok ezért a 7 évért is...🙏♥️🕉️

7 ÉV KITELJESEDÉS - 7 ÉVES A JÓGASTÚDIÓ - Élet Virága Jógastúdió Amikor belépsz a jógaszőnyegre, egyúttal elindulsz egy belső úton is, amely elvezethet a tudatos jelenléthez. Ismerd meg, miért érdemes meditálni.