Sun City Rúd Fitness Stúdió Szeged

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK ✨️
Szeretettel várjuk visszatérő tanítványaink mellett az új kezdőket is folyamatos próbaóra lehetőséggel! 😊

Fontos tudnivalók felnőtteknek:
~ minden órára előzetes bejelentkezés szükséges üzenetben.
~ teljesen kezdők is bármikor csatlakozhatnak.
~ kezdőként a kezdő/középhaladó és a vegyes szintű órákra is lehet jelentkezni.
~ a meghirdetett órákat csak a minimum létszám megléte esetén tudjuk megtartani.
~ a *-gal jelölt órák 75 percesek, a többi 60 perc hosszú.
~ a felnőtt órákra a 15+ korosztály jelentkezhet, felső korhatár nincs!
~ a szerdai tematikus órán jelenleg rúdtánc flow van, ahol rövid táncos kombinációkon keresztül gyakoroljuk a mozdulatok folyékony összekötését. Már kezdő szinttől lehet jelentkezni, a részvétel egyetlen előfeltétele a szék forgásnak az ismerete.

A JUNIOR órákra a 7-14 éves korosztályt várjuk. További infó és jelentkezés a junioroknak Kelemen Orsinál telefonon: +3620 916 4606

Edzőtábori fotózásunk csodaszép képei közül néhány... ✨️

Köszönjük TiszaVarázs Fotóstúdió / Számfira Gabi! 🙏😊

A junior tanítványainkat is várjuk vissza a nyári szünetről! 🌞
A rúdsport ideális választás azoknak az örökmozgó 7-14 éves lányoknak, akik szeretnek tornázni, táncolni és mindenre felcsimpaszkodni! 🤸‍♀️
Az új kezdők ingyenes próbaórára jelentkezhetnek. ✨️

Az órákon várja őket akrobatika levegőben és talajon, emellett erősítés, illetve hajlékonyság és mozgáskoordináció fejlesztés.

Csupa új kihívás, ami által rengeteg sikerélményre és önbizalomra tehetnek szert a lányok. ✨️

A Sun City-ben immár több, mint 10 éve foglalkozunk gyerekek rúdsport oktatásával, így garantáltan jó kezekben lesznek a gyerekek. 😊

További információkért és bejelentkezéshez keressétek Kelemen Orsi edzőnket telefonon: +3620 916 4606

Lassan a végéhez közelít a nyár, de nem kell, hogy az új élményeknek is vége legyen! 🤩
Szeptemberben is várjuk az új kezdőket, ha szeretnétek kipróbálni a rúdfitnesst. ✨️

Előképzettségre vagy speciális felszerelésre nincs szükség! Csak egy kis bátorságra van szükségetek a jelentkezéshez, mi pedig adjuk hozzá a több, mint 10 éves szakmai tapasztalatunkat, hogy megtanítsuk nektek a rúdsport alapjait. 🤸‍♀️

Ez egy különleges és látványos mozgásforma, ahol saját testsúlyos gyakorlatokkal dolgoztatjuk meg az izomzatot. Szépen fejleszti az erőt, a mobilitást és a mozgáskoordinációt. 💪
Mindemellett teret ad, hogy kibontakoztassuk a kreativitásunkat is. ✨️

Hamarosan felkerül a FB oldalunkra a szeptemberi órarend, ami alapján be tudtok jelentkezni üzenetben! 💌

Gyertek el egy próbaórára elköteleződés nélkül! Nem veszíthettek semmit, sőt, egy új élménnyel lesztek gazdagabbak! 😊

(A képen haladó tanítványaink, Zita és Viki)

A nyár fénypontja idén is az edzőtábor volt ✨️😊 köszönjük, hogy jöttetek, ismét nagyon ügyesek voltatok 💪

Még nincs vége a nyárnak! 😎 Ha van egy kis extra szabadidőd, akkor várunk szeretettel egy próbaórára! 🤩

Neked való a rúdfitness, ha...
.. egy különleges és változatos sportot keresel.
.. ha szeretnéd feszegetni a határaidat és kilépni a komfortzónádból.
.. ha nem csak egy mozgásformát, de egyben egy új hobbit is keresel.
.. ha szeretnéd fejleszteni az erőnléted, a mobilitásod és a mozgáskoordinációd.
.. ha szeretnél fejlődni abban, hogy kecsesebb és nőiesebb legyen a mozgásod.
.. ha olyan sportot keresel, amit el lehet kezdeni a nulláról, és nem kell egyből a haladókkal lépést tartani.
.. ha szeretnéd megtapasztalni, hogy sokkal többre vagy képes, mint korábban hitted. ✨️

Gyere, és próbáld ki a rúdfitnesst elköteleződés nélkül! 😊
Előképzettség vagy speciális felszerelés NEM szükséges!

További infók és jelentkezés üzenetben! 💌

(A képen tanítványunk, Zsófi)

AKTUÁLIS ÓRARENDÜNK ✨️
Szeretettel várjuk visszatérő tanítványaink mellett az új kezdőket is folyamatos próbaóra lehetőséggel! 😊

Fontos tudnivalók felnőtteknek:
~ minden órára előzetes bejelentkezés szükséges üzenetben.
~ teljesen kezdők is bármikor csatlakozhatnak.
~ kezdőként a kezdő/középhaladó és a vegyes szintű órákra is lehet jelentkezni.
~ a meghirdetett órákat csak a minimum létszám megléte esetén tudjuk megtartani.
~ a *-gal jelölt órák 75 percesek, a többi 60 perc hosszú.
~ a felnőtt órákra a 15+ korosztály jelentkezhet, felső korhatár nincs!
~ a szerdai tematikus órán jelenleg rúdtánc flow van, ahol rövid táncos kombinációkon keresztül gyakoroljuk a mozdulatok folyékony összekötését. Már kezdő szinttől lehet jelentkezni, a részvétel egyetlen előfeltétele a szék forgásnak az ismerete.

A JUNIOR órákra a 7-14 éves korosztályt várjuk. További infó és jelentkezés a junioroknak Kelemen Orsinál telefonon: +3620 916 4606

Mi hiszünk abban, hogy a megfelelő alapozás kezdő szinten elengedhetetlen. ✨️ Ígérjük, hogy nem fogunk "belökni a medencébe, aztán majd rájössz magadtól, hogy kell úszni".

Kezdő szinten még nem kell tudnod felmászni a rúdra, és egyáltalán nem kell fejjel lefelé, csak a lábaddal kapaszkodva lógni. Az majd egy kicsit később. 😄 Ezelőtt még vár rád sok-sok talajközeli forgás, na meg erősítés és előkészítő gyakorlatok, hogy amikor elérkezünk a nehezebb kihívásokhoz, már biztosan készen állj. 💪

Ha szeretnéd elköteleződés nélkül kipróbálni a rúdfitnesst, akkor szeretettel várunk egy próbaórára! 😊

Felnőtt óráinkra 15 éves kor felett lehet jelentkezni, felső korhatár nincs!
Nincs szükség sem előképzettségre, sem speciális felszerelésre!

Keresd az aktuális órarendünket a fényképeink közt egy külön albumban, a jelentkezéshez pedig írj nekünk üzenetet! 💌

(A képen tanítványunk, Zsófi)

Lemaradtál a kezdő tanfolyamról? 🤔 SEMMI GOND! 😁 Hiszen a tanfolyamon kívül is el lehet jönni kipróbálni az edzéseinket: olvass tovább, hogy hogyan! 🤩⬇️

Hagyományos próbaóra lehetőségünknek köszönhetően teljesen kezdőként is bármikor el lehet jönni kipróbálni a rúdfitnesst - elköteleződés nélkül!

Keresd az órarendünket a fényképeink közt egy külön albumban: az abban szereplő kezdő/középhaladó és vegyes szintű órákra bármikor lehet jelentkezni egy próbaórára.

Ezeken az órákon ugyanazt fogod tanulni, mint a tanfolyamon, az új kezdőkkel mindig az alapoktól indulunk. Csupán annyi a különbség, hogy vegyesebb szintű a csoport, így nem mindenki ugyanazt a feladatot kapja - de neked nem kell lépést tartani olyanokkal, akik régebb óta járnak!

Ha kíváncsi vagy a rúdfitnessre, akkor jelentkezz bátran egy próbaórára! Semmit sem veszíthetsz, sőt, egy új élménnyel leszel gazdagabb! 😊

További infók és jelentkezés üzenetben! 💌

(A képen tanítványunk, Dóri)

Kedves szülők, figyelem! Ismét vannak szabad helyek a KEZDŐ JUNIOR csoportunkban! 🤩

A nyári szünetben is ingyenes próbaórára várjuk azokat az örökmozgó lányokat, akik szeretnek tornázni, táncolni és mindenre felcsimpaszkodni! 🤸‍♀️

A rúdsport órákon várja őket akrobatika levegőben és talajon, emellett erősítés, illetve hajlékonyság és mozgáskoordináció fejlesztés.

Csupa új kihívás, ami által rengeteg sikerélményre és önbizalomra tehetnek szert a lányok. ✨️

A Sun City-ben immár több, mint 10 éve foglalkozunk gyerekek rúdsport oktatásával, így garantáltan jó kezekben lesznek a gyerekek. 🌞

További információkért és bejelentkezéshez keressétek Kelemen Orsi edzőnket telefonon: +3620 916 4606

Sun City Rúd Fitness Stúdió Szeged