07/04/2026
Várok mindenkit szeretettel!
Gyenge a bokád? Fáj a térded? Merev a csípőd?
Tudtad, hogy a térdfájdalom sokszor nem is a térdből indul?
Ha a bokád instabil, vagy a csípőd nem mozog jól a térded kénytelen kompenzálni?
Ez idővel fájdalomhoz vezet.
Ezért nem segít sokszor a sima nyújtás vagy az általános edzés.
A jó hír: a tested tanítható.
Ezen a workshopon pontosan ezt csináljuk: újra indítjuk a helyes mozgást.
Ha eddig gondolkodtál, rajta most érdemes lépni.
Ez a workshop nem csak egy alkalom, hanem egy új kezdet a mozgásodban.
- kevesebb fájdalom
- stabilabb test
- nagyobb biztonság mozgás közben.
Kinek ajánlom?
- aki ülőmunkát végez
- aki elmúlt 30 éves
- futóknak
- sérülés után visszatérőnek.
Sok ülés kompenzálása, térdfájdalom csökkentése, szabadabb járás, szabadabb csípő.
Nem kell hajlékonynak lenned. Nem kell jógásnak lenned. Csak a testedre van szüdséged, ami jobban szeretne működni.
Gyere és érezd a különbséget már az első alkalom után.
A workshopot Andi tartja:
- 1. szintű 260 órás
- 2. szintű 500 órás jóga oktató
- Pránajáma - Légzőgyakorlat
- Meditáció és Relaxáció oktató tanár
- 6 éves oktatói tapasztalat
Dátum: 2026. április 25. 15:00-18:00 óra
Helyszín: Onyx Jógastúdió (Szigetszentmiklós, Szabó utca 36.)
Jelentkezés: az Onyx oldalán, továbbá a 06-70-318-4240- es telefonszámon lehet.
Ár: 14.900.-Ft. Fizetés csak készpénzben lehetséges.
Jelentkezési határidő: 2026. április 20.
Már csak néhány hely maradt.
Várlak nagyon nagy szeretettel!
Andi
