Sziluett Alakvarázs Stúdió

Edzésprogram síszezonra a PRO SKIVEL Szolnokon
A síelés, mint mozgásforma jár némi kockázattal, érdemes emlékeztetni az izmokat a mozgásra.
Ha szeretnél idén elkezdeni síelni,
ha már tudsz síelni, de kimaradt néhány év,
illetve, ha gyakorlott síelő vagy, akkor is érdemes kipróbálnod a PRO SKI SIMULÁTORokra épülő edzést. A PRO SKI edzés alatt már az első alkalomtól erősödnek a térd és bokaszalagok, edzettséget ad a hosszú síelésekre, ha kezdő vagy, a mozgás alapjait ismerheted meg.
De ha fogyni vágysz, vagy gyorsan formába szeretnéd hozni magadat, ez a legjobb módja annak is, hiszen közel 1000 kalóriát tudsz elégetni egy edzéssel. Dinamikus aerob, zenés edzés egy órás időtartamban, kis létszámmal.
Több visszajáró vendégünk számol be a sikereiről, a síelések alatt tapasztalt pozitív eredményeiről, íme egy idézet egyiküktől: „heti kétszer jövök, ha tehetem még csütörtök délelőtt is, mínusz 6 kilónál járok két hónap alatt, Zita étrendet is adott hozzá, szuper a társaság…” Éva
A PRO SKI bérletek megvásárolhatók személyesen a Sziluett Stúdióban.
Cím: 5000 Szolnok, Magyar utca 1.
Vásárolj 10 alkalmas PRO SKI bérletet 20.000 Ft-os áron! Február 1-ig plusz 4 alkalmat adunk ajándékba!

Ma reggeli gerinctréning, másik kedvencem🤩kitartó, egészségtudatos, lelkes csapat; prevenció, kinesztézia, propriocepció, mozgásminta fejlesztés, teljes test funkcionális edzése, változatos eszközhasználattal. Minden amire egy szabadidős sportolónak, a hétköznapok dolgozó emberének szüksége van ahhoz, hogy elkerülje a mozgásszervi megbetegedéseket.

Edzés előtti üres terem, csend, békesség, majd pörgés ezerrel, dinamika, ritmus, vérpezsgés a pro ski tréning alatt, és ismét a nyugalom szigete a pilates folyamán. Mindet szeretem, mind a gyermekem, a hivatásom, a hobbim😍

Október 23., munkaszüneti nap? Nem gond, a Sziluettben ma is edzések! 17.00 fitball, 18.00 pro ski tréning😁 szabad labdák, gépek már csak korlátozott számban!

Sziasztok!
Október 16-tól a képen látható órarend szerint lehet csoportos edzéseken részt venni a Sziluettben. Bejelentkezés minden edzéstípusnál szükséges, melyet a köv. telefonszámon tehettek meg: 06/70 500-1309
További lehetőségek mozgás stúdiónkban: FITVIBE vibrációs tréning személyi edzés keretében, melyet igény szerint kardió edzéssel lehet kiegészíteni; csoportos erő, állóképességi, illetve erő-állóképességi köredzések, intervallum edzések (ezek időpontjáról személyes v. telefonos egyeztetés szükséges!) Ha tényleg mozogni szeretnél, nálunk megtalálod a neked való edzés formát! 😉

2017. január 1-től Stúdiónkban a következő szolgáltatások elérhetőek: - fitvibe vibrációs tréning, - kardió/erősítő gépek használata személyi edzés keretében, - csoportos edzések (fitball, pro ski tréning)

Te is megmozgatnád eltunyult izmaidat? Ma is várunk (vasárnap!) 18 órától minden "megszállottat", aki besokallt a hétvégi semmittevéstől! Max. intervall. tréning Zitával a SZILUETTben - belépés nem csak csajoknak! Az izomláz és a jó hangulat garantált!

Mai meglepetésünk és egyben motivációnk az életmódváltásotokhoz! Hajrá csajok, soha sem késő elkezdeni rendszeresen sportolni!