Göndöcs Reni jógaoktató

Az anyaság a jógagyakorlásomat is megváltoztatta💖

Most egészen más ritmusa van. Van, hogy csak tíz perc jut rá, máskor egy kicsit több, de talán még soha nem esett ennyire jól az a néhány perc, amit a matracon tölthetek.🙏🏼✨

A gyakorlásom lágyabb, szabadabb lett és egyszerűen csak jólesik mozogni, lélegezni, jelen lenni.

Szeretem, ahogy a jóga velem együtt változik. Ahogy minden életszakaszban egy kicsit mást ad, mégis mindig ugyanoda vezet vissza: önmagamhoz. 🤍

Most pedig ezt az új fejezetét talán még jobban szeretem, mint valaha. ✨

Boldog Jóga Világnapját kívánunk mindenkinek !💖

A jóga minden életszakaszban mást tanít, mást mutat és mást ad. Ezért olyan különleges.🙏🏼✨

Kívánom, hogy mindannyian megtaláljátok benne azt, amire most a szíveteknek, a lelketeknek vagy a testeteknek a legnagyobb szüksége van. 🥰🧘🏼‍♀️

Namaste🌸
Reni

Egy nagy álmom vált valóra… ✨

Mindig is arról álmodtam, hogy egyszer majd a kislányommal együtt jógázhatok.🥹 És most itt van velem egy szőnyegen, egy ritmusban, egy térben. 💖

Ezek a pillanatok csak rólunk szólnak. A közös lélegzetről, az összebújásról, a csendes jelenlétről. Vele gyakorlok, és minden percet magamba szívok ebből a különleges időszakból.✨

Amikor eljön az ideje, megújulva érkezem majd, sok-sok meglepetéssel és egy csodálatos új helyszínnel hiszen a közös gyakorlások és a veletek való töltekezés is nagyon hiányzik. 🥰

Addig is tanulom a legmélyebb jelenlétet… tőle.🤍

Miért jó kismamaként jógázni?🤰🏼💖

🤍 Segít kapcsolódni a kisbabádhoz.

🤍 A lassú mozdulatokkal, hullámokkal, ringatásokkal pozitívan hatsz a babád idegrendszerére.

🤍 Segít a testedet felkészíteni szülésre, a medencefenék izmainak erősítésével.

🤍 Rugalmasabbá teszi a csípőt és a gerincet, és segít a helyes légzés elsajátításában.

🤍 Csökkenti a testi feszültségeket, enyhíti a hát, derék és csípőfájdalmat.

🤍 Javítja a keringést, így csökkenti a lábdagadást és a visszérpanaszokat.

Egy csodálatos eseményen vehettem részt!🤍Elképesztő energiák járták át a helyszínt, és nagyon hálás vagyok, hogy részese lehettem!🙏🏼✨Köszönöm a bizalmat, és hogy egy ilyen fantasztikus rendezvényt hoztatok létre!🧘🏼‍♀️🌿

Kedvenc évszakommal töltekeztem!🍁🍄🥰Az ősz mindig meghozza számomra az érzést, hogy a figyelmem újra befelé kezdjem fordítani és a legjobb hely erre a jógaszőnyegem.🤍✨