Temesi Szilvia Pilatesfitness

Home
Temesi Szilvia Pilatesfitness

Temesi Szilvia vagyok. Eredeti foglalkozásom tanítónő. Hosszú évekig csináltam, imádtam. Egy költözés miatt váltanom kellett. Később is életem része lett a mozgás.

A szerelemből a Pilates-oktatás maradt. Mindig is közel állt hozzám a mozgás, a sport. „Leányka koromban” aktív sportoló voltam, kosárlabdáztam. Hosszú éveken keresztül rendszeresen úsztam. A callanetics-tornát és a jóga bizonyos elemeit autodidakta módon sajátítottam el. Amikor Magyarországot is elérte a „Pilates-láz” és megismertem a gyakorlatait, úgy éreztem, ezt nekem találták ki. Elvégeztem egy Pilates tanfolyamot, majd ezt a tudást elmélyítve a Peak Pilates edzőképző I. és II. szintjét is. Jelenleg Peak Pilates trénerként próbálom másokkal is megszerettetni ezt a mozgásformát. Folyamatosan képzem magam, hogy vendégeimnek a legtöbbet tudjam nyújtani, rengeteg workshopon vettem részt. A klasszikus matracos órák mellett eszközös órákat is tartok, hengerrel, szalaggal, fitballal, Pilates gyűrűvel dolgozunk. Személyi edzések keretében Pilates Reformer, a Pilates-szék és a Stick gyakorlataival ismertetem meg vendégeimet. Aki egyszer kipróbálta őket, örökre a szerelmesük marad. A Pilates-torna elsősorban a törzs izomzatára koncentrál, erősítő és nyújtó gyakorlatokból áll. És hogy mit nyújt nekünk a Pilates? Szép, szálkás izmot, rugalmas gerincet és formás testet. Na meg azt kellemes, minden porcikánkat átjáró jóleső érzést az órák után. Ha eldöntötte, hogy változtat jelenlegi életvitelén, ha ideális súlyra, alakra vágyik, és további információkra van szüksége, esetleg kérdése van, kérem vegye fel velem a kapcsolatot! Stúdiónkban a pilates-en túl, a mozgás szerelmesei többféle órára is bejelentkezhetnek. Legyen az jóga, gerinctorna, nyugdíjas torna, intim torna, de akár masszázs is. De mindemellett életmód tanácsadással, természetgyógyászati tanácsokkal is ellátunk. Gyere el hozzánk!

30/09/2026

Vannak még szabad helyek Anita Krisztina Szabó ❤️ Reformer óráira!☝️😊

Ma 17.45
Péntek 16.15 és 19.00

Bátrak jelentkezését várjuk!😉

29/09/2026

Neked is fáj a derekad?????
Akkor jógázz velünk kedden
18.45-kor!
Együtt felfedezzük mit rejt a derékfájás és hogyan könnyíthetünk rajta!

Ha túl feszesek a háti izmok, anyagi vagy egzisztenciális szorongás lehet az oka.
Nehezen mondasz nemet, akkor nem csoda, ha mély csípő izmaid szabnak határt a mozdulataidnak.
A medencédbe zárt érzelmek a szexualitással kapcsolatos blokkokat és a szégyenérzetet rejthetik.
Ha a keresztcsontod környéke nem engedi, hogy szabadon mozogjon a tested, vizsgáld meg mennyire vagy a kontroll rabszolgája és fojtod vissza az érzelmeid kinyílvánítását.
Patricia Bitter

28/09/2026

" ŐSZ...

az évszak, mely arra tanít, hogy
a változás is lehet gyönyörű.

Ne siess! Pihenj!

Hallod a fák zúgását?

Valamit üzennek.

Az ember megáll,
hallgatja a zúgást,
s egyszerre megérti,
hogy kár volt sietni. "

Márai Sándor

Ugye? Mi is mindig ezt mondjuk az óráinkon: Ne siess!☝️😊
Ezen a héten is várunk egy kis "lelassulásra"!😉
Muth Gabriella ❤️
Anita Krisztina Szabó ❤️
Patricia Bitter ❤️
Bertalan Dorottya ❤️

27/09/2026

Felkészül a Bőrönd! 6-án utazik… és én vele megyek. 😊
Jövő héten még vagyok és tartom minden órámat. Szóval stoppoljátok be az összes szabad helyet! 🥰

26/09/2026

Ma megint teltház… gyakorlónap a képzésre járóknak….. Anita Krisztina Szabó ❤️ órái és a reformeres vizsgára készülő gyakorlók….
Töltsük meg hétfőn is cipőkkel a stúdiót! 😁

23/09/2026

Kedves Vendégek!❤️
Vannak még szabad helyek Reformerre, Anitához!☝️💪
Ma 17.45
Csütörtök 19.00
Péntek 16.15
Szombat 9.00
Lehet bátran jelentkezni!😉
Anita Krisztina Szabó ❤️

22/09/2026

Neked is fáj a derekad?????
Akkor jógázz velünk kedden
18.45-kor!
Együtt felfedezzük mit rejt a derékfájás és hogyan könnyíthetünk rajta!

Ha túl feszesek a háti izmok, anyagi vagy egzisztenciális szorongás lehet az oka.
Nehezen mondasz nemet, akkor nem csoda, ha mély csípőizmaid szabnak határt a mozdulataidnak.
A medencédbe zárt érzelmek a szexualitással kapcsolatos blokkokat és a szégyenérzetet rejthetik.
Ha a keresztcsontod környéke nem engedi, hogy szabadon mozogjon a tested, vizsgáld meg mennyire vagy a kontroll rabszolgája és fojtod vissza az érzelmeid kinyílvánítását.
Patricia Bitter ❤️

20/09/2026

Új pólók, új súlyzók és egy kis őszi fíling… hétfőtől újra várunk Titeket! ❤️
Ezen a héten szombaton is! 💪
Muth Gabriella
Anita Krisztina Szabó
Patricia Bitter
Bertalan Dorottya

17/09/2026

Figyelem‼️
Van még szabad hely a Ma esti 19 órás, valamint a Péntek 16.15 és 19.00-kor kezdődő Reformerre, Anita Krisztina Szabó-val!☝️💪
Na, ki lesz a leggyorsabb?😉

16/09/2026

A keddi szabadnap után szerdán már a stúdióban! 😊
Bejelentkeztél már? Szabad helyek mára:
16.15 Reformer Szilvi
17.30 Pilates Szilvi
17.45 Reformer Anita Krisztina Szabó
19.00 Pilates Anita
Várunk Titeket! 🥰

Address

Lipcse Utca 12

1163

Opening Hours

Monday	07:45 - 20:00
Tuesday	08:30 - 20:00
Wednesday	07:45 - 20:30
Thursday	08:30 - 20:00
Friday	07:45 - 20:00

Telephone

+36302195451

Website

http://www.pilatesfitness.hu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Temesi Szilvia Pilatesfitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: